Onko kellään positiivisia kokemuksia tästä? Itselläni on ilmennyt unettomuutta ja mietin olisiko melatoniinista apua. Unettomuus alkoi vaivaamaan asuttuani homekämpässä jonkun aikaa.
Melatoniini unettomuuden hoidossa
melatoniini_
13931
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
"Onko kellään positiivisia kokemuksia tästä?"
- Hyvin positiivisia. Riittoisa pakkaus, kaikki 21 pilleriä koskemattomina edelleen.
Ystävän kehotuksesta resepti, teki yötöitä ja sai melatoniinin avulla nukuttua päivisin.
Ongelmallista vaan, kun tykkään olla vähän silloin sun tällöin hereillä.
Minäkin tykkäisin valvoskella ja nukkua omaan tahtiin, mutta kun päivät on juostava kumminkin töissä :) Unirytmi selkästi viivästynyt ja huhheijaa nyt alkaa tulla raja vastaan.
Mitenkä yleistä tämä unettomuus on "homesairailla" ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä?
"Mitenkä yleistä tämä unettomuus on 'homesairailla' ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä?"
- Ymmärrätkö yhtään englantia, olen linkittänyt tämän videon jo kauan sitten tänne:
Parasites, Fungal Infections are pandemic in America
http://www.youtube.com/watch?v=qEE9lEAQjMc&feature=related
Tuossa vaan kerrotaan asia niin käytännönläheisesti ja hyvin. Video ei ole kuin 5:46 pitkä ja katsoin sen taas uudestaan, löytyy homeeseen liittyvistä monista sadoista kirjanmerkeistäni. Videon kohdasta 4:40 alkaen Paul Chek kertoo, kuinka sieni syö kudoksiamme aiheuttaen tulehduksen, joka johtaa kortisonin vapautumiseen elimistössämme herättäen meidät keskellä yötä. Kortisoni on aktivoiva ja herättävä hormoni, jonka ei pitäisi vapautua kuin vasta auringon noustessa, Paul Chek sanoo.
Jos ajattelen edellistä, on paljon parempi herätä keskellä yötä ottamaan esimerkiksi lisää nikotiiniamidia sieni-infektiota vastaan kuin turruttaa itsensä keinotekoiseen uneen, jonka aikana vihollinen saa aivan rauhassa punoa lisää polkujaan elimistöön. Vähän sama on kipulääkkeen ottaminen oireisiin, joiden syytä ei tunne - hutkimista ilman tutkimista.
Myös nämä uniongelmat alkoivat itsellänikin, eikä rytmiä ole vieläkään löytynyt.
Pätkittäistä on uni ja tunnit jää vajaax.
Astman lääkitys ym. toimenpiteet on tosin parantanut unta, kun tukehtumistilaa ei enää oo öisin.
Nyt saa toisinaan sentään uudestaan unen päästä kii.
Nukahtamislääkkeitä tosin menee vähän turhankin usein kyseiseen vaivaan..
resepti lyhytvaikutteiselle melatoniinille, nimimerkki SANASINGOLLA näyttää olevan depot-versio (pakkauksen koosta päätellen). Lisäksi 2 mg on aika matala annos.
Itse olen saanut avun melatoniinista, otan iltaisin yleensä 3 mg (joskus 6 mg) ja nukun oikein hyvin, onneksi.
Heippa taas!
En varmuudella osaa sanoa vielä, mutta tämä melatoniinivalmiste mitä kävin lääkäriltä noutamassa näyttäisi viimeinkin tuoneen avun unettomuuteen. Ainakin oloni on monin verroin rauhallisempi ja nukahtaminen käy helpommin kun ei käy ylikierroksilla! Siis aivan mahtavaa! Odotan iltaa milloin pääsen taas ottamaan tabuletin :) rauhoittuneen olon huomaan mm.hengityksestä, mikään rentoutuskikka ei tähän ole aiemmin auttanut muutamaa minuuttia pidempää. En olisi uskonut että näin nopeasti alkaa vaikuttamaan.
Oisko tuo stressi liittyen mm.homehommeleihin sitten kuluttanut serotoniinivarastot tyhjiin niin että melatoniinin eritys sitten olematonta? Hm?
Toivon mukaan tämä tästä korjaantuu ja elimistö pääsee unen muodossa paikkailemaan vaurioita mitä homehelvetti toi mukanaan.
http://www.fluoridealert.org/health/pineal/
Tällainen jännä juttu löytyi fluorista ja siitä miten se sotkee käpyrauhasen toiminnan ja aiheuttaa fluorilla hoidetuilla eläimillä unettomuutta. Testaamaan nyt uutta fluoritonta hammastahnaa, vesijohtovedestä ei taida päästä mihinkään..
Olen lueskellut myös viimeaikoina pineaalikystista, joka 10.llä ihmisellä sellainen kuulemma löytyy ja ovat kuulemma usein vaarattomia nestarakkuloita. Jossain tapauksissa ne voivat kasvaa niin isoiksi että aiheuttavat erinäisiä oireita.
Eikös tämä kystamuodostuskin liittynyt myös jollain tapaa homeisiin?
ei enää missään suomessa eikä ole ollut enää pitkään aikaan
Ok!
Eikö edes vähäisiä pitoisuuksia? :)
Tosin onhan maaperässä ja vihreässä teessäkin jonkinnäköistä fluoria, mutta onko tämä fluori sitten harmittomampaa tai mistä se edes on peräisin?
Kyseleepi tyhmä.
Minä kokeilin melatoniini pillereitä ei oikein tehoa ja näin painajaisia nyt löysin prismasta suihkepullon Hyvän olon apteekin suihkeen ja olen käyttänyt muutaman suihkeen ja illalla nukahdan hyvin. On valmistettu Espanjassa liekö erilainen kuin melatoniini kuin meillä ei ole aiheuttanut painajaisia unia kyllä näen normaalisti kannattaa mielestäni kokeilla itse aloitin kokeeksi kolmella suihkeella nt jotain 4 5 suihketta tuote 1.9mg
Olen käyttänyt pari vuotta itselläni toimii, luulen että myös se vaikuttaa että elämä on nykyisin säännöllistä. Väittävät että olisi hyvä jos pääsisi joka päivä nukkumaan samaan aikaan illalla.