Onko kellään positiivisia kokemuksia tästä? Itselläni on ilmennyt unettomuutta ja mietin olisiko melatoniinista apua. Unettomuus alkoi vaivaamaan asuttuani homekämpässä jonkun aikaa.
Melatoniini unettomuuden hoidossa
melatoniini_
13
916
Vastaukset
"Onko kellään positiivisia kokemuksia tästä?"
- Hyvin positiivisia. Riittoisa pakkaus, kaikki 21 pilleriä koskemattomina edelleen.Ystävän kehotuksesta resepti, teki yötöitä ja sai melatoniinin avulla nukuttua päivisin.
Ongelmallista vaan, kun tykkään olla vähän silloin sun tällöin hereillä.- melatoniini_
sanasinko kirjoitti:
Ystävän kehotuksesta resepti, teki yötöitä ja sai melatoniinin avulla nukuttua päivisin.
Ongelmallista vaan, kun tykkään olla vähän silloin sun tällöin hereillä.Minäkin tykkäisin valvoskella ja nukkua omaan tahtiin, mutta kun päivät on juostava kumminkin töissä :) Unirytmi selkästi viivästynyt ja huhheijaa nyt alkaa tulla raja vastaan.
Mitenkä yleistä tämä unettomuus on "homesairailla" ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä? melatoniini_ kirjoitti:
Minäkin tykkäisin valvoskella ja nukkua omaan tahtiin, mutta kun päivät on juostava kumminkin töissä :) Unirytmi selkästi viivästynyt ja huhheijaa nyt alkaa tulla raja vastaan.
Mitenkä yleistä tämä unettomuus on "homesairailla" ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä?"Mitenkä yleistä tämä unettomuus on 'homesairailla' ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä?"
- Ymmärrätkö yhtään englantia, olen linkittänyt tämän videon jo kauan sitten tänne:
Parasites, Fungal Infections are pandemic in America
http://www.youtube.com/watch?v=qEE9lEAQjMc&feature=related
Tuossa vaan kerrotaan asia niin käytännönläheisesti ja hyvin. Video ei ole kuin 5:46 pitkä ja katsoin sen taas uudestaan, löytyy homeeseen liittyvistä monista sadoista kirjanmerkeistäni. Videon kohdasta 4:40 alkaen Paul Chek kertoo, kuinka sieni syö kudoksiamme aiheuttaen tulehduksen, joka johtaa kortisonin vapautumiseen elimistössämme herättäen meidät keskellä yötä. Kortisoni on aktivoiva ja herättävä hormoni, jonka ei pitäisi vapautua kuin vasta auringon noustessa, Paul Chek sanoo.sanasinko kirjoitti:
"Mitenkä yleistä tämä unettomuus on 'homesairailla' ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä?"
- Ymmärrätkö yhtään englantia, olen linkittänyt tämän videon jo kauan sitten tänne:
Parasites, Fungal Infections are pandemic in America
http://www.youtube.com/watch?v=qEE9lEAQjMc&feature=related
Tuossa vaan kerrotaan asia niin käytännönläheisesti ja hyvin. Video ei ole kuin 5:46 pitkä ja katsoin sen taas uudestaan, löytyy homeeseen liittyvistä monista sadoista kirjanmerkeistäni. Videon kohdasta 4:40 alkaen Paul Chek kertoo, kuinka sieni syö kudoksiamme aiheuttaen tulehduksen, joka johtaa kortisonin vapautumiseen elimistössämme herättäen meidät keskellä yötä. Kortisoni on aktivoiva ja herättävä hormoni, jonka ei pitäisi vapautua kuin vasta auringon noustessa, Paul Chek sanoo.Jos ajattelen edellistä, on paljon parempi herätä keskellä yötä ottamaan esimerkiksi lisää nikotiiniamidia sieni-infektiota vastaan kuin turruttaa itsensä keinotekoiseen uneen, jonka aikana vihollinen saa aivan rauhassa punoa lisää polkujaan elimistöön. Vähän sama on kipulääkkeen ottaminen oireisiin, joiden syytä ei tunne - hutkimista ilman tutkimista.
- Kuumetta
sanasinko kirjoitti:
Jos ajattelen edellistä, on paljon parempi herätä keskellä yötä ottamaan esimerkiksi lisää nikotiiniamidia sieni-infektiota vastaan kuin turruttaa itsensä keinotekoiseen uneen, jonka aikana vihollinen saa aivan rauhassa punoa lisää polkujaan elimistöön. Vähän sama on kipulääkkeen ottaminen oireisiin, joiden syytä ei tunne - hutkimista ilman tutkimista.
Myös nämä uniongelmat alkoivat itsellänikin, eikä rytmiä ole vieläkään löytynyt.
Pätkittäistä on uni ja tunnit jää vajaax.
Astman lääkitys ym. toimenpiteet on tosin parantanut unta, kun tukehtumistilaa ei enää oo öisin.
Nyt saa toisinaan sentään uudestaan unen päästä kii.
Nukahtamislääkkeitä tosin menee vähän turhankin usein kyseiseen vaivaan.. - avun saanut
resepti lyhytvaikutteiselle melatoniinille, nimimerkki SANASINGOLLA näyttää olevan depot-versio (pakkauksen koosta päätellen). Lisäksi 2 mg on aika matala annos.
Itse olen saanut avun melatoniinista, otan iltaisin yleensä 3 mg (joskus 6 mg) ja nukun oikein hyvin, onneksi. - melatoniini_
avun saanut kirjoitti:
resepti lyhytvaikutteiselle melatoniinille, nimimerkki SANASINGOLLA näyttää olevan depot-versio (pakkauksen koosta päätellen). Lisäksi 2 mg on aika matala annos.
Itse olen saanut avun melatoniinista, otan iltaisin yleensä 3 mg (joskus 6 mg) ja nukun oikein hyvin, onneksi.Heippa taas!
En varmuudella osaa sanoa vielä, mutta tämä melatoniinivalmiste mitä kävin lääkäriltä noutamassa näyttäisi viimeinkin tuoneen avun unettomuuteen. Ainakin oloni on monin verroin rauhallisempi ja nukahtaminen käy helpommin kun ei käy ylikierroksilla! Siis aivan mahtavaa! Odotan iltaa milloin pääsen taas ottamaan tabuletin :) rauhoittuneen olon huomaan mm.hengityksestä, mikään rentoutuskikka ei tähän ole aiemmin auttanut muutamaa minuuttia pidempää. En olisi uskonut että näin nopeasti alkaa vaikuttamaan.
Oisko tuo stressi liittyen mm.homehommeleihin sitten kuluttanut serotoniinivarastot tyhjiin niin että melatoniinin eritys sitten olematonta? Hm?
Toivon mukaan tämä tästä korjaantuu ja elimistö pääsee unen muodossa paikkailemaan vaurioita mitä homehelvetti toi mukanaan. - melatoniin_
melatoniini_ kirjoitti:
Heippa taas!
En varmuudella osaa sanoa vielä, mutta tämä melatoniinivalmiste mitä kävin lääkäriltä noutamassa näyttäisi viimeinkin tuoneen avun unettomuuteen. Ainakin oloni on monin verroin rauhallisempi ja nukahtaminen käy helpommin kun ei käy ylikierroksilla! Siis aivan mahtavaa! Odotan iltaa milloin pääsen taas ottamaan tabuletin :) rauhoittuneen olon huomaan mm.hengityksestä, mikään rentoutuskikka ei tähän ole aiemmin auttanut muutamaa minuuttia pidempää. En olisi uskonut että näin nopeasti alkaa vaikuttamaan.
Oisko tuo stressi liittyen mm.homehommeleihin sitten kuluttanut serotoniinivarastot tyhjiin niin että melatoniinin eritys sitten olematonta? Hm?
Toivon mukaan tämä tästä korjaantuu ja elimistö pääsee unen muodossa paikkailemaan vaurioita mitä homehelvetti toi mukanaan.http://www.fluoridealert.org/health/pineal/
Tällainen jännä juttu löytyi fluorista ja siitä miten se sotkee käpyrauhasen toiminnan ja aiheuttaa fluorilla hoidetuilla eläimillä unettomuutta. Testaamaan nyt uutta fluoritonta hammastahnaa, vesijohtovedestä ei taida päästä mihinkään..
Olen lueskellut myös viimeaikoina pineaalikystista, joka 10.llä ihmisellä sellainen kuulemma löytyy ja ovat kuulemma usein vaarattomia nestarakkuloita. Jossain tapauksissa ne voivat kasvaa niin isoiksi että aiheuttavat erinäisiä oireita.
Eikös tämä kystamuodostuskin liittynyt myös jollain tapaa homeisiin? - .
melatoniin_ kirjoitti:
http://www.fluoridealert.org/health/pineal/
Tällainen jännä juttu löytyi fluorista ja siitä miten se sotkee käpyrauhasen toiminnan ja aiheuttaa fluorilla hoidetuilla eläimillä unettomuutta. Testaamaan nyt uutta fluoritonta hammastahnaa, vesijohtovedestä ei taida päästä mihinkään..
Olen lueskellut myös viimeaikoina pineaalikystista, joka 10.llä ihmisellä sellainen kuulemma löytyy ja ovat kuulemma usein vaarattomia nestarakkuloita. Jossain tapauksissa ne voivat kasvaa niin isoiksi että aiheuttavat erinäisiä oireita.
Eikös tämä kystamuodostuskin liittynyt myös jollain tapaa homeisiin?ei enää missään suomessa eikä ole ollut enää pitkään aikaan
- melatoniini_
. kirjoitti:
ei enää missään suomessa eikä ole ollut enää pitkään aikaan
Ok!
Eikö edes vähäisiä pitoisuuksia? :)
Tosin onhan maaperässä ja vihreässä teessäkin jonkinnäköistä fluoria, mutta onko tämä fluori sitten harmittomampaa tai mistä se edes on peräisin?
Kyseleepi tyhmä.
- Anonyymi
Minä kokeilin melatoniini pillereitä ei oikein tehoa ja näin painajaisia nyt löysin prismasta suihkepullon Hyvän olon apteekin suihkeen ja olen käyttänyt muutaman suihkeen ja illalla nukahdan hyvin. On valmistettu Espanjassa liekö erilainen kuin melatoniini kuin meillä ei ole aiheuttanut painajaisia unia kyllä näen normaalisti kannattaa mielestäni kokeilla itse aloitin kokeeksi kolmella suihkeella nt jotain 4 5 suihketta tuote 1.9mg
- Anonyymi
Olen käyttänyt pari vuotta itselläni toimii, luulen että myös se vaikuttaa että elämä on nykyisin säännöllistä. Väittävät että olisi hyvä jos pääsisi joka päivä nukkumaan samaan aikaan illalla.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle222738Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A101832Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom671729Kuka? Riehui valtuuston kokouksessa tänään ?
Onko puolangan puolesta porukkaa. Vaikuttaa siltä. Sairasta.521685Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise1191653Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen
Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell971623Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.701429Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti4001235Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥311168Sointu Borg tilittää - Ei suostu enää tähän työhön: "Katastrofi"
Sointu Borg on mediapersoona, joka löi itsensä läpi Diili-realityssä. Borg on monipuolinen tekijä: mediapersoona, juonta121127