Melatoniini unettomuuden hoidossa

Ystävän kehotuksesta resepti, teki yötöitä ja sai melatoniinin avulla nukuttua päivisin.

Ongelmallista vaan, kun tykkään olla vähän silloin sun tällöin hereillä.

sanasinko kirjoitti:

Ystävän kehotuksesta resepti, teki yötöitä ja sai melatoniinin avulla nukuttua päivisin.

Ongelmallista vaan, kun tykkään olla vähän silloin sun tällöin hereillä.

Lue lisää

Minäkin tykkäisin valvoskella ja nukkua omaan tahtiin, mutta kun päivät on juostava kumminkin töissä :) Unirytmi selkästi viivästynyt ja huhheijaa nyt alkaa tulla raja vastaan.
Mitenkä yleistä tämä unettomuus on "homesairailla" ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä?

melatoniini_ kirjoitti:

Minäkin tykkäisin valvoskella ja nukkua omaan tahtiin, mutta kun päivät on juostava kumminkin töissä :) Unirytmi selkästi viivästynyt ja huhheijaa nyt alkaa tulla raja vastaan.
Mitenkä yleistä tämä unettomuus on "homesairailla" ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä?

Lue lisää

"Mitenkä yleistä tämä unettomuus on 'homesairailla' ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä?"

- Ymmärrätkö yhtään englantia, olen linkittänyt tämän videon jo kauan sitten tänne:

Parasites, Fungal Infections are pandemic in America
http://www.youtube.com/watch?v=qEE9lEAQjMc&feature=related

Tuossa vaan kerrotaan asia niin käytännönläheisesti ja hyvin. Video ei ole kuin 5:46 pitkä ja katsoin sen taas uudestaan, löytyy homeeseen liittyvistä monista sadoista kirjanmerkeistäni. Videon kohdasta 4:40 alkaen Paul Chek kertoo, kuinka sieni syö kudoksiamme aiheuttaen tulehduksen, joka johtaa kortisonin vapautumiseen elimistössämme herättäen meidät keskellä yötä. Kortisoni on aktivoiva ja herättävä hormoni, jonka ei pitäisi vapautua kuin vasta auringon noustessa, Paul Chek sanoo.

sanasinko kirjoitti:

"Mitenkä yleistä tämä unettomuus on 'homesairailla' ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä?"

- Ymmärrätkö yhtään englantia, olen linkittänyt tämän videon jo kauan sitten tänne:

Parasites, Fungal Infections are pandemic in America
http://www.youtube.com/watch?v=qEE9lEAQjMc&feature=related

Tuossa vaan kerrotaan asia niin käytännönläheisesti ja hyvin. Video ei ole kuin 5:46 pitkä ja katsoin sen taas uudestaan, löytyy homeeseen liittyvistä monista sadoista kirjanmerkeistäni. Videon kohdasta 4:40 alkaen Paul Chek kertoo, kuinka sieni syö kudoksiamme aiheuttaen tulehduksen, joka johtaa kortisonin vapautumiseen elimistössämme herättäen meidät keskellä yötä. Kortisoni on aktivoiva ja herättävä hormoni, jonka ei pitäisi vapautua kuin vasta auringon noustessa, Paul Chek sanoo.

Lue lisää

Jos ajattelen edellistä, on paljon parempi herätä keskellä yötä ottamaan esimerkiksi lisää nikotiiniamidia sieni-infektiota vastaan kuin turruttaa itsensä keinotekoiseen uneen, jonka aikana vihollinen saa aivan rauhassa punoa lisää polkujaan elimistöön. Vähän sama on kipulääkkeen ottaminen oireisiin, joiden syytä ei tunne - hutkimista ilman tutkimista.

sanasinko kirjoitti:

Jos ajattelen edellistä, on paljon parempi herätä keskellä yötä ottamaan esimerkiksi lisää nikotiiniamidia sieni-infektiota vastaan kuin turruttaa itsensä keinotekoiseen uneen, jonka aikana vihollinen saa aivan rauhassa punoa lisää polkujaan elimistöön. Vähän sama on kipulääkkeen ottaminen oireisiin, joiden syytä ei tunne - hutkimista ilman tutkimista.

Lue lisää

Myös nämä uniongelmat alkoivat itsellänikin, eikä rytmiä ole vieläkään löytynyt.
Pätkittäistä on uni ja tunnit jää vajaax.
Astman lääkitys ym. toimenpiteet on tosin parantanut unta, kun tukehtumistilaa ei enää oo öisin.
Nyt saa toisinaan sentään uudestaan unen päästä kii.

Nukahtamislääkkeitä tosin menee vähän turhankin usein kyseiseen vaivaan..

resepti lyhytvaikutteiselle melatoniinille, nimimerkki SANASINGOLLA näyttää olevan depot-versio (pakkauksen koosta päätellen). Lisäksi 2 mg on aika matala annos.

Itse olen saanut avun melatoniinista, otan iltaisin yleensä 3 mg (joskus 6 mg) ja nukun oikein hyvin, onneksi.

avun saanut kirjoitti:

resepti lyhytvaikutteiselle melatoniinille, nimimerkki SANASINGOLLA näyttää olevan depot-versio (pakkauksen koosta päätellen). Lisäksi 2 mg on aika matala annos.

Itse olen saanut avun melatoniinista, otan iltaisin yleensä 3 mg (joskus 6 mg) ja nukun oikein hyvin, onneksi.

Lue lisää

Heippa taas!

En varmuudella osaa sanoa vielä, mutta tämä melatoniinivalmiste mitä kävin lääkäriltä noutamassa näyttäisi viimeinkin tuoneen avun unettomuuteen. Ainakin oloni on monin verroin rauhallisempi ja nukahtaminen käy helpommin kun ei käy ylikierroksilla! Siis aivan mahtavaa! Odotan iltaa milloin pääsen taas ottamaan tabuletin :) rauhoittuneen olon huomaan mm.hengityksestä, mikään rentoutuskikka ei tähän ole aiemmin auttanut muutamaa minuuttia pidempää. En olisi uskonut että näin nopeasti alkaa vaikuttamaan.
Oisko tuo stressi liittyen mm.homehommeleihin sitten kuluttanut serotoniinivarastot tyhjiin niin että melatoniinin eritys sitten olematonta? Hm?
Toivon mukaan tämä tästä korjaantuu ja elimistö pääsee unen muodossa paikkailemaan vaurioita mitä homehelvetti toi mukanaan.

melatoniini_ kirjoitti:

Heippa taas!

En varmuudella osaa sanoa vielä, mutta tämä melatoniinivalmiste mitä kävin lääkäriltä noutamassa näyttäisi viimeinkin tuoneen avun unettomuuteen. Ainakin oloni on monin verroin rauhallisempi ja nukahtaminen käy helpommin kun ei käy ylikierroksilla! Siis aivan mahtavaa! Odotan iltaa milloin pääsen taas ottamaan tabuletin :) rauhoittuneen olon huomaan mm.hengityksestä, mikään rentoutuskikka ei tähän ole aiemmin auttanut muutamaa minuuttia pidempää. En olisi uskonut että näin nopeasti alkaa vaikuttamaan.
Oisko tuo stressi liittyen mm.homehommeleihin sitten kuluttanut serotoniinivarastot tyhjiin niin että melatoniinin eritys sitten olematonta? Hm?
Toivon mukaan tämä tästä korjaantuu ja elimistö pääsee unen muodossa paikkailemaan vaurioita mitä homehelvetti toi mukanaan.

Lue lisää

http://www.fluoridealert.org/health/pineal/

Tällainen jännä juttu löytyi fluorista ja siitä miten se sotkee käpyrauhasen toiminnan ja aiheuttaa fluorilla hoidetuilla eläimillä unettomuutta. Testaamaan nyt uutta fluoritonta hammastahnaa, vesijohtovedestä ei taida päästä mihinkään..

Olen lueskellut myös viimeaikoina pineaalikystista, joka 10.llä ihmisellä sellainen kuulemma löytyy ja ovat kuulemma usein vaarattomia nestarakkuloita. Jossain tapauksissa ne voivat kasvaa niin isoiksi että aiheuttavat erinäisiä oireita.
Eikös tämä kystamuodostuskin liittynyt myös jollain tapaa homeisiin?

melatoniin_ kirjoitti:

http://www.fluoridealert.org/health/pineal/

Tällainen jännä juttu löytyi fluorista ja siitä miten se sotkee käpyrauhasen toiminnan ja aiheuttaa fluorilla hoidetuilla eläimillä unettomuutta. Testaamaan nyt uutta fluoritonta hammastahnaa, vesijohtovedestä ei taida päästä mihinkään..

Olen lueskellut myös viimeaikoina pineaalikystista, joka 10.llä ihmisellä sellainen kuulemma löytyy ja ovat kuulemma usein vaarattomia nestarakkuloita. Jossain tapauksissa ne voivat kasvaa niin isoiksi että aiheuttavat erinäisiä oireita.
Eikös tämä kystamuodostuskin liittynyt myös jollain tapaa homeisiin?

Lue lisää

ei enää missään suomessa eikä ole ollut enää pitkään aikaan

. kirjoitti:

ei enää missään suomessa eikä ole ollut enää pitkään aikaan

Ok!
Eikö edes vähäisiä pitoisuuksia? :)
Tosin onhan maaperässä ja vihreässä teessäkin jonkinnäköistä fluoria, mutta onko tämä fluori sitten harmittomampaa tai mistä se edes on peräisin?
Kyseleepi tyhmä.