Onko kellään positiivisia kokemuksia tästä? Itselläni on ilmennyt unettomuutta ja mietin olisiko melatoniinista apua. Unettomuus alkoi vaivaamaan asuttuani homekämpässä jonkun aikaa.
Melatoniini unettomuuden hoidossa
melatoniini_
13
813
Vastaukset
"Onko kellään positiivisia kokemuksia tästä?"
- Hyvin positiivisia. Riittoisa pakkaus, kaikki 21 pilleriä koskemattomina edelleen.Ystävän kehotuksesta resepti, teki yötöitä ja sai melatoniinin avulla nukuttua päivisin.
Ongelmallista vaan, kun tykkään olla vähän silloin sun tällöin hereillä.- melatoniini_
sanasinko kirjoitti:
Ystävän kehotuksesta resepti, teki yötöitä ja sai melatoniinin avulla nukuttua päivisin.
Ongelmallista vaan, kun tykkään olla vähän silloin sun tällöin hereillä.Minäkin tykkäisin valvoskella ja nukkua omaan tahtiin, mutta kun päivät on juostava kumminkin töissä :) Unirytmi selkästi viivästynyt ja huhheijaa nyt alkaa tulla raja vastaan.
Mitenkä yleistä tämä unettomuus on "homesairailla" ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä? melatoniini_ kirjoitti:
Minäkin tykkäisin valvoskella ja nukkua omaan tahtiin, mutta kun päivät on juostava kumminkin töissä :) Unirytmi selkästi viivästynyt ja huhheijaa nyt alkaa tulla raja vastaan.
Mitenkä yleistä tämä unettomuus on "homesairailla" ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä?"Mitenkä yleistä tämä unettomuus on 'homesairailla' ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä?"
- Ymmärrätkö yhtään englantia, olen linkittänyt tämän videon jo kauan sitten tänne:
Parasites, Fungal Infections are pandemic in America
http://www.youtube.com/watch?v=qEE9lEAQjMc&feature=related
Tuossa vaan kerrotaan asia niin käytännönläheisesti ja hyvin. Video ei ole kuin 5:46 pitkä ja katsoin sen taas uudestaan, löytyy homeeseen liittyvistä monista sadoista kirjanmerkeistäni. Videon kohdasta 4:40 alkaen Paul Chek kertoo, kuinka sieni syö kudoksiamme aiheuttaen tulehduksen, joka johtaa kortisonin vapautumiseen elimistössämme herättäen meidät keskellä yötä. Kortisoni on aktivoiva ja herättävä hormoni, jonka ei pitäisi vapautua kuin vasta auringon noustessa, Paul Chek sanoo.sanasinko kirjoitti:
"Mitenkä yleistä tämä unettomuus on 'homesairailla' ja tietääkö kukaan mahdollista syytä? Onko tämä vaarallista, neurologista vai mitäköhän ihmettä?"
- Ymmärrätkö yhtään englantia, olen linkittänyt tämän videon jo kauan sitten tänne:
Parasites, Fungal Infections are pandemic in America
http://www.youtube.com/watch?v=qEE9lEAQjMc&feature=related
Tuossa vaan kerrotaan asia niin käytännönläheisesti ja hyvin. Video ei ole kuin 5:46 pitkä ja katsoin sen taas uudestaan, löytyy homeeseen liittyvistä monista sadoista kirjanmerkeistäni. Videon kohdasta 4:40 alkaen Paul Chek kertoo, kuinka sieni syö kudoksiamme aiheuttaen tulehduksen, joka johtaa kortisonin vapautumiseen elimistössämme herättäen meidät keskellä yötä. Kortisoni on aktivoiva ja herättävä hormoni, jonka ei pitäisi vapautua kuin vasta auringon noustessa, Paul Chek sanoo.Jos ajattelen edellistä, on paljon parempi herätä keskellä yötä ottamaan esimerkiksi lisää nikotiiniamidia sieni-infektiota vastaan kuin turruttaa itsensä keinotekoiseen uneen, jonka aikana vihollinen saa aivan rauhassa punoa lisää polkujaan elimistöön. Vähän sama on kipulääkkeen ottaminen oireisiin, joiden syytä ei tunne - hutkimista ilman tutkimista.
- Kuumetta
sanasinko kirjoitti:
Jos ajattelen edellistä, on paljon parempi herätä keskellä yötä ottamaan esimerkiksi lisää nikotiiniamidia sieni-infektiota vastaan kuin turruttaa itsensä keinotekoiseen uneen, jonka aikana vihollinen saa aivan rauhassa punoa lisää polkujaan elimistöön. Vähän sama on kipulääkkeen ottaminen oireisiin, joiden syytä ei tunne - hutkimista ilman tutkimista.
Myös nämä uniongelmat alkoivat itsellänikin, eikä rytmiä ole vieläkään löytynyt.
Pätkittäistä on uni ja tunnit jää vajaax.
Astman lääkitys ym. toimenpiteet on tosin parantanut unta, kun tukehtumistilaa ei enää oo öisin.
Nyt saa toisinaan sentään uudestaan unen päästä kii.
Nukahtamislääkkeitä tosin menee vähän turhankin usein kyseiseen vaivaan.. - avun saanut
resepti lyhytvaikutteiselle melatoniinille, nimimerkki SANASINGOLLA näyttää olevan depot-versio (pakkauksen koosta päätellen). Lisäksi 2 mg on aika matala annos.
Itse olen saanut avun melatoniinista, otan iltaisin yleensä 3 mg (joskus 6 mg) ja nukun oikein hyvin, onneksi. - melatoniini_
avun saanut kirjoitti:
resepti lyhytvaikutteiselle melatoniinille, nimimerkki SANASINGOLLA näyttää olevan depot-versio (pakkauksen koosta päätellen). Lisäksi 2 mg on aika matala annos.
Itse olen saanut avun melatoniinista, otan iltaisin yleensä 3 mg (joskus 6 mg) ja nukun oikein hyvin, onneksi.Heippa taas!
En varmuudella osaa sanoa vielä, mutta tämä melatoniinivalmiste mitä kävin lääkäriltä noutamassa näyttäisi viimeinkin tuoneen avun unettomuuteen. Ainakin oloni on monin verroin rauhallisempi ja nukahtaminen käy helpommin kun ei käy ylikierroksilla! Siis aivan mahtavaa! Odotan iltaa milloin pääsen taas ottamaan tabuletin :) rauhoittuneen olon huomaan mm.hengityksestä, mikään rentoutuskikka ei tähän ole aiemmin auttanut muutamaa minuuttia pidempää. En olisi uskonut että näin nopeasti alkaa vaikuttamaan.
Oisko tuo stressi liittyen mm.homehommeleihin sitten kuluttanut serotoniinivarastot tyhjiin niin että melatoniinin eritys sitten olematonta? Hm?
Toivon mukaan tämä tästä korjaantuu ja elimistö pääsee unen muodossa paikkailemaan vaurioita mitä homehelvetti toi mukanaan. - melatoniin_
melatoniini_ kirjoitti:
Heippa taas!
En varmuudella osaa sanoa vielä, mutta tämä melatoniinivalmiste mitä kävin lääkäriltä noutamassa näyttäisi viimeinkin tuoneen avun unettomuuteen. Ainakin oloni on monin verroin rauhallisempi ja nukahtaminen käy helpommin kun ei käy ylikierroksilla! Siis aivan mahtavaa! Odotan iltaa milloin pääsen taas ottamaan tabuletin :) rauhoittuneen olon huomaan mm.hengityksestä, mikään rentoutuskikka ei tähän ole aiemmin auttanut muutamaa minuuttia pidempää. En olisi uskonut että näin nopeasti alkaa vaikuttamaan.
Oisko tuo stressi liittyen mm.homehommeleihin sitten kuluttanut serotoniinivarastot tyhjiin niin että melatoniinin eritys sitten olematonta? Hm?
Toivon mukaan tämä tästä korjaantuu ja elimistö pääsee unen muodossa paikkailemaan vaurioita mitä homehelvetti toi mukanaan.http://www.fluoridealert.org/health/pineal/
Tällainen jännä juttu löytyi fluorista ja siitä miten se sotkee käpyrauhasen toiminnan ja aiheuttaa fluorilla hoidetuilla eläimillä unettomuutta. Testaamaan nyt uutta fluoritonta hammastahnaa, vesijohtovedestä ei taida päästä mihinkään..
Olen lueskellut myös viimeaikoina pineaalikystista, joka 10.llä ihmisellä sellainen kuulemma löytyy ja ovat kuulemma usein vaarattomia nestarakkuloita. Jossain tapauksissa ne voivat kasvaa niin isoiksi että aiheuttavat erinäisiä oireita.
Eikös tämä kystamuodostuskin liittynyt myös jollain tapaa homeisiin? - .
melatoniin_ kirjoitti:
http://www.fluoridealert.org/health/pineal/
Tällainen jännä juttu löytyi fluorista ja siitä miten se sotkee käpyrauhasen toiminnan ja aiheuttaa fluorilla hoidetuilla eläimillä unettomuutta. Testaamaan nyt uutta fluoritonta hammastahnaa, vesijohtovedestä ei taida päästä mihinkään..
Olen lueskellut myös viimeaikoina pineaalikystista, joka 10.llä ihmisellä sellainen kuulemma löytyy ja ovat kuulemma usein vaarattomia nestarakkuloita. Jossain tapauksissa ne voivat kasvaa niin isoiksi että aiheuttavat erinäisiä oireita.
Eikös tämä kystamuodostuskin liittynyt myös jollain tapaa homeisiin?ei enää missään suomessa eikä ole ollut enää pitkään aikaan
- melatoniini_
. kirjoitti:
ei enää missään suomessa eikä ole ollut enää pitkään aikaan
Ok!
Eikö edes vähäisiä pitoisuuksia? :)
Tosin onhan maaperässä ja vihreässä teessäkin jonkinnäköistä fluoria, mutta onko tämä fluori sitten harmittomampaa tai mistä se edes on peräisin?
Kyseleepi tyhmä.
- Anonyymi
Minä kokeilin melatoniini pillereitä ei oikein tehoa ja näin painajaisia nyt löysin prismasta suihkepullon Hyvän olon apteekin suihkeen ja olen käyttänyt muutaman suihkeen ja illalla nukahdan hyvin. On valmistettu Espanjassa liekö erilainen kuin melatoniini kuin meillä ei ole aiheuttanut painajaisia unia kyllä näen normaalisti kannattaa mielestäni kokeilla itse aloitin kokeeksi kolmella suihkeella nt jotain 4 5 suihketta tuote 1.9mg
- Anonyymi
Olen käyttänyt pari vuotta itselläni toimii, luulen että myös se vaikuttaa että elämä on nykyisin säännöllistä. Väittävät että olisi hyvä jos pääsisi joka päivä nukkumaan samaan aikaan illalla.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt se on selvitetty: Sanna Marinin hallitus lisäsi menoja 41 miljardilla
”vasemmistohallitus oli katastrofaalisen huono”, sanoo kokoomus. Sanna Marinin (sd.) hallituksen tekemät menolisäykset25217407Purra sössi kaiken 2 vuodessa, itkee nyt Marinin perään
Nyt on taas sama vanha itkuvirsi, kun ei omat taidot riittänee. Kaikki on taas muiden syytä. No miten sen "Tunnin juna"18012368Eli persujen rääkyminen Marinin hallituksen velanotosta oli sitä itseään
"Valtiovarainministeriön mukaan Marinin hallitus lisäsi valtion pysyviä menoja 3 miljardia eikä 11 miljardia euroa." El706150MTV3 - Auerin poika todistaa videolla, miten Anneli pahoinpiteli lapsia!
Kello 10.04 – Ainakin kerran viikossa se löi. Löi muitakin sisaruksia, mutta ei isosiskoa. Nuorinta siskoa en ole nähny214985Orpon hallitus runnoi Tunnin junan ilman tarvetta
Näinkö valtiontaloutta hoidetaan? Siis asiantuntijoidenkin aikoja sitten kannattamattomaksi laskema Tunnin juna tehdään694965Orpon hallitus paskoi kaikki hommat
ja "yllätäen" ilmestyi raportti Marinin hallituksen tuhlailusta, raportti tuli kuin TILAUKSESTA.444101Lindtman ylivoimainen suosikki pääministeriksi
Lindtmania kannattaa pääministeriksi peräti 50 prosenttia useampi kuin toiseksi suosituinta Kaikkosta. https://www.ilta1003662Kansa haluaa Marinin hallituksen takaisin ja Orpon pois
Suomen kansa on nyt ilmoittanut millaisen hallituksen Suomi tarvitsee. "Suomalaisten suosikki seuraavaksi hallituspohja353659NO NIIN! Nyt on sitten prinsessa Sannan sädekehä lopullisesti rikottu
narsistia ei kannata enää kuin ne fanaattisimmat kulttilaiset, jotka ovat myös sitä Suomen heikkoälyisintä sakkia. Kun413151Sanna Marin - Maailman paras talousasiantuntija?
PersKeKoa pukkaa? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011636623.html1463119