Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hengenahdistus

    Minulla on ollut nyt viikonajan hengenahdistusta. Sitä ei ole kokoajan mutta yhtäkkiä saattaa alkaa ilman mitään järkevää syytä tämä ahdistus. Rupean tässä tilanteessa tehostamaan hengitystäni ja siitä seuraa hyperventilointi johon kuuluu pyörrytystä ja heikotusta. Olen miettinyt voiko tämä ahdistus johtua selän jumituksesta tai närästyksestä, joita molempia minulla on ollut jo pidemmän aikaa? Mitä tulisi tehdä?
    2665
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hanki itsellesi paperi pussi ja hengittele siihen vähän aikaa jospa auttais.

    Äänestä

    Itselläni on refluxivika todettu muutama vuosi sitten. Hengenahdistus tuli mukaan n. 4 vuotta sitten. Tupakoin ja siinä on varmasti isoin syy siihen. Aluksi pärjäsin antihistamiinilla, nykyään otan astmapiipusta hönköset pari kertaa päivässä.

    Huomaan itse, että jos reenaan salilla kovaa rintaa niin se vaikuttaa heti hengittämiseen ja siitä tulee hankalaa. Sama selän kanssa. Selässä on sellaisia hermopisteitä joita kutsuttiin joksikin fiksaatio-lukoiksi (muistaakseni). Kiropraktikko tai hyvä urheiluhieroja pystyy "loksauttelemaan" niitä jolloin keuhkot vapautuvat jonkinlaisesta selkärangan aiheuttamasta painetilasta. En tarkkaan tiedä.

    Jos tupakoit. Lopeta tupakointi jos haluat, että ahdistus katoaa. Jos sinua närästää, osta paketti rennietä. Auttaa hyvin akuuttiin vaivaan närästyksessä. Jos sinua ahdistaa ja et edes polta ym. niin käy lääkärissä ja kysy symbicort turbuhaler nimistä lääkettä. Se auttaa ja avaa keuhkoja jos on esim lievää astmaa havaittavissa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    uniikki, kirjoitti:

    Minulla on ollut nyt viikonajan hengenahdistusta. Sitä ei ole kokoajan mutta yhtäkkiä saattaa alkaa ilman mitään järkevää syytä tämä ahdistus. Rupean tässä tilanteessa tehostamaan hengitystäni ja siitä seuraa hyperventilointi johon kuuluu pyörrytystä ja heikotusta. Olen miettinyt voiko tämä ahdistus johtua selän jumituksesta tai närästyksestä, joita molempia minulla on ollut jo pidemmän aikaa? Mitä tulisi tehdä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu