Minulla on ollut jo lapsesta asti jonkun verran paniikkikohtauksia ja en tiedä voivatko ne vaikuttaa asiaan. Mutta nykyään jos istun tunninkin enemmän tietokoneella varsinkin iltaisin, tulee minulle todellä epätodellinen olo, kun olisin puoliunessa ja kuin en tajuaisi mistään mitään. En kuitenkaan tunne olevani erityisen väsynyt. Joskus tuntuu kuin en olisi aivan oma itseni, että olisin aivankuin jokin toinen henkilö. Saatan säikähtää tästä olosta ja alkaa lievästi panikoimaan. Mistä voisi olla kyse?
Tietokone ja epätodellinen olo
tyttö,.
3488
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
olen masenunut ja mullla on ehkä kohta lääkitys. jos sinulla on ongelmia tai muuta niin nyt on oikea aika puhua niistä. se on vaikeaa, tiedän koska itse puhuin liian myöhään. älä viivyttele. itsellä lääkäri sanoi epätodellissuden olon masennukseen liittyvästä johtuvan aivojen serotoniini tasojen pienestä määrästä. jos sinulla on ongelmia pyydän että puhut niistä nyt etkä myöhemmin. nyt jo puhe esim. koulupsygologin kanssa helpottaa (niin minuakin (oli todellla vaikeaa tunnustaa masennus äidille ja psykolle)) mutta se ei enää paranna sitä minulla. sinullla se voi parantaa. tarkkaile myös yöunta ja heräätkö öisin ja nukutko liian vähän, se vaikuttaa myös.
Luulen, että tietokone voi olla päätekijänä tuon olon aiheuttamiseen. Näin jälkeenpäin ajattellen itsellänikin oli kovin epätodellinen olo silloin, kun istuin päivät pitkät tietokoneella. Kai sitä unohtaa siinä itsensä. Näytön valot sekä värit voivat aiheuttaa näön erikoista käyttäytymistä. Varsinkin, jos pelejä pelailet kannattaa pitää taukoja.
>> jos istun tunninkin enemmän tietokoneella varsinkin iltaisin, tulee minulle todellä epätodellinen olo, kun olisin puoliunessa ja kuin en tajuaisi mistään mitään. >>
Joo, noinhan siinä usein käy, varsinkin jos olet vielä yksin kotona tai yksin huoneessa. Kannattaa pitää taukoja, käydä ulkona lenkillä ja puhua ihmisten kanssa. Jos istut huviksesi netissä illat pitkät, suosittelen hankkimaan jotain muutakin harrastusta. Muuten tuo kuvaamasi oire pahenee.
Toiset meistä reagoivat tuolla tavalla, kuten kuvasit. Kun sen tietää, voit estää niin käymästä!