Korkean verenpaineen lasku

Kyllähän sen verenpaineen saa lääkkeitä lisäämällä ja annosta suurentamalla ihan miten alas tahansa. Käyttöohjeissakin varoitetaan, että sivuvaikutuksena voi olla liiallinen verenpaineen lasku. Itselläni oli korkein mitattu verenpaine 220/160, nyt syön neljää lääkettä ja paineet saattavat olla aamupäivällä 105/68 mutta illalla jo 140/90.

Minulla ei painonpudotus ole vaikuttanut verenpaineeseen, ei myöskään liikunnan lisääminen. Olen lukenut, että tumma suklaa alentaisi verenpainetta, samoin mustikka.

siitä suolan "vaarallisuudesta".



http://www.elisanet.fi/faro/suola/suolasta.htm

Punariisiä verenpaineeseen? Mistä helvetistä tiedät vaikka tuo aine aiheuttaisi syöpää tai muita sairauksia pitkään käytettynä? Tupakointikin (puhdas "luontaistuote" kysymyksessä) sairastuttaa vasta kymmenien vuosien jälkeen, miksi luontaistuotekaupassa juoksevat eivät kritisoi niiden tuotteiden testaamattomuutta?

Verenpainelääkkeillä on potilaasta riippuen tehoa enemmän tai vähemmän, herkästi reagoivalta potilaalta saa tajun pois aika pienillä annoksillakin, toisilla ei päästä normaalialueelle lainkaan.

vitamiineja saa: C-, E-, K-, A-, B-ryhmän
tärkeä foolihappoa
kivenäisaineista on kalsium, myös kaliumia, seleenia ja rauta löytyy

Hapankaali C-, ja B12, vitamiineja jopa lisääntyy käymisprosessissa
hapankaalin maitohappobakteerit huolehtivat suoliston puhtaudesta.

Ei kannata liikaa stressata verenpainetta, koska ei numeroita kuitenkaan hoideta vaan ennaltaehkäistään sairauksia. Pitää muistaa myös, että se vaihtelee paljon vuorokauden aikana. Aina voi käydä lääkärissä kysymässä täyttyykö hoidon kriteerit. Jos paineet ovat tuota 135/95 luokkaa hoitona on lääkkeetön elämäntapahoito, joka sinulla taitaa olla aika hyvällä pohjalla jo. Kuitenkin, jos on lisäriskitekijöitä kuten diabetes voidaan lääkkeitäkin käyttää. Tupakoinnin lopettaminen laskee verenpainetta itsessään jo. Punariisi ei laske verenpainetta.