Mistä voisi johtua seuraavanlainen kipu?
- Kun istuu penkillä selkä seuorassa ja painaa vasemmalla kantapäällä voimakkaasti lattiaa, tuntuu kipua lantioluun keskikohdan tienoilla
- Kun istuu penkillä ja taivuttaa kroppaa oikeaan etuviistoon samalla venyttäen alaselän lihaksia, lantioluun vasemmalla puolella tuntuu "vetävää" kipua
- Kun seisoo reilusti etukumarassa ja puristaa voimakkaasti pakaroita yhteen, tuntuu kipua lantioluun vasemmalla puolella
- Kun tekee lumitöitä, alaselkä väsyy hetkessä
Kokemuksia?
- Kun istuu penkillä selkä seuorassa ja painaa vasemmalla kantapäällä voimakkaasti lattiaa, tuntuu kipua lantioluun keskikohdan tienoilla
- Kun istuu penkillä ja taivuttaa kroppaa oikeaan etuviistoon samalla venyttäen alaselän lihaksia, lantioluun vasemmalla puolella tuntuu "vetävää" kipua
- Kun seisoo reilusti etukumarassa ja puristaa voimakkaasti pakaroita yhteen, tuntuu kipua lantioluun vasemmalla puolella
- Kun tekee lumitöitä, alaselkä väsyy hetkessä
Kokemuksia?
Vastaukset 1
Vanhimmat
kuulostaa siltä ettö lahtiorenkaassa ja sen välittömässä läheisyydessä ja tiimellyksessä on lihaskireyttä.
vältä lumitöitä tiskausta ja imurointia niin kauan kun saat lihaksiston toimimaan
googleta tasapainopiste ja mene sinne äläkä unohda kertoa tuloksistasi täällä. jos väität että olet ok lihasten suhteen ja mitään siellä ei löydy,olen valmis mäksamaan työttömyysrahoistani käynnin siellä.