Kaikki saatu

Lapsuudessa ja nuoruudessa perheväkivalta, joka kohdistui äitiin/äitipuoleen ja toisinkin päin, alkoholismi, hyväksikäyttö, äidin itsemurha, koulukiusaaminen aina ammatilliseen koulutukseen saakka, köyhyys, äitipuolen henkinen väkivalta kohdistuen minuun ja veljeeni jatkuen vieläkin. 11-vuotiaana ensimmäiset itsemurha-ajatukset, ammatillisen opiskelun aikana alkaneet paniikkikohtaukset ja masennus, rakkaan papan ja mummon (äidin korvike) kuolema, muutto toiselle paikkakunnalle kesken opiskelujen, masennuksen takia ystävät jäävät, narsistinen poikaystävä, oman alkoholin liikakäyttö.

Hyvää: tapaan nykyisen mieheni, valmistun ylioppilaaksi ja saan samalla kiitettävät ammatillisen koulutuksen paperit, tulen raskaaksi, ostamme osakkeen eri paikkakunnalta.

Muuton jälkeen työttömyys, tiukka rahatilanne, ei ystäviä, paha masennus, ahdistus ja paniikkikohtaukset, erakoituminen.

Hyvää: lapsen syntymä.

Unettomuus, masennuksen paheneminen, vaikeudet selvitä päivittäisistä rutiineista, itsemurhayritys, osastohoito 1kk, lääkityksen aloittaminen, lapsi hoitoon 7kk, koska en jaksa hoitaa kotona.

Edelleen masennus jatkuu, mutta helpompana. Työkokeilu, totaalinen uupuminen (unettomuus), itsemurhayritys, 1,5kk osastolla, parin kk:n sairausloma.

Hyvää: saan vakityön, masennus helpottaa, myymme osakkeen

Miehen pettäminen (en koskaan uskonut, että minä), mökin rakentaminen itse, paikkakunnan vaihto, täysi remontti kerrostalokolmioon 1,5kk:ssa työn ohella eri paikkakunnalla 50km päässä, yt-neuvottelut, muutto, sairausloma, itsemurhayritys, osastohoito 6kk, sairausloma 1v, miehen halu ottaa avioero.

Hyvää: mökin laitto sairausloman aikana, mies omalla vapaalla 2kk, päätös jatkaa yhdessä.

Jatkuva velkaantuminen, masennus, itsemurhayritys. Saan puhuttua yo-sairaalan psykiatrin päästämään minut kotiin 1vk:n sisätautiosastolla makaamisen jälkeen.

Hyvää: Olen tutustunut osastolla ikäiseeni nuoreen naiseen, josta tulee hyvä ystäväni. Terapian ja osastohoitojen myötä avaudun ihmisenä, opin tunnistamaan tunteitani, näyttämään niitä ja puhumaan niistä. Lähennyn anoppini kanssa ystäviksi. Myymme osakkeen velkojen takia.

Asuntovelkaa jää edelleen, muutamme vuokralle toiselle paikkakunnalle, kuntoutustuella 1v, tiukka rahatilanne, edelleen masennus. Mies vaihtaa työpaikkaa paremman toivossa, reilusti huonompi palkka, työolosuhteiden vuoksi paha homeallergia, huono työilmapiiri.

Hyvää: mies vaihtaa takaisin entiseen työpaikkaansa, rahatilanne helpottaa, ostamme omakotitalon.

Remontti omakotitaloon 1,5kk:ssa, muutto muutamaa päivää ennen joulua, sukulaiset jouluksi meille.

Hyvää: miehen tyttären muutto meille.

Tytön kiusaaminen koulussa. Hermot riekaleina, työkokeilun suunnittelu ja tästä eteenpäin.

Ikää minulla 25-vuotta. Toivottavasti pääsen eroon masennuksestani, pääsen opiskelemaan taidealaa amk:n.

Muistaa muistaa ne positiiviset asiat elämässä, käsittelee negatiiviset asiat, löytää niistäkin positiivisia puolia, jos vain mahdollista, hyväksyy asiat niin kuin ne on tai yrittää tehdä kaiken mahdollisen muuttaakseen asioita. Olen tehnyt itselleni selväksi, että kukaan muu ei voi muuttaa elämääni ja asenteitani siihen kuin minä itse. Pitää kiinni sosiaalisista kontakteista ja kertoo avoimesti tilanteestaan läheisille ja terapeutille, jos sellainen on.

Jaksamista sinulle!