Raskausajan väsymys

Noo väsymys riippuu ihmisestä. Itse olen syönyt " raskauteen ja imetykseen" tarkoitettua multivitaa. Rautaa en hirveästi viitsi syödä, koska se pistää vatsan todella kovaksi.. ellei arvot ole todella alhaalla.

Väsymykseen auttaa juuri raikas ilma kun kävelee pihalla ja yrittää nukkua hyvät yö unet. Väsymys alkoi minulla rv 8-13 hävisi minulta raskausviikolla 14-15 kokonaan yksilöllistä se on. samaan aikaan rv 8 oli myös pahoinvointia mikä kesti koko päivän ja oksensin kaiken mitä söin.

Väsymys alkoi ennen kuin kuukautiset olivat edes myöhässä ja jatkuu yhä, tänään on rv 17 3. Neuvolalääkärin kanssa keskustelin asiasta ja hän sanoi, että viikolle 20 mennessä yleensä helpottaa. Saas nähdä... Hemoglobiini on ollut minun mittapuillani aivan loistava, 135, eli lisärautaa en tarvitse.

Suurin väsymyksen syy on kaiketi huonoissa unissa, sillä en juuri enää nuku (viime yönä poikkeuksellisesti nukuin melko hyvin, mutta silti on väsyttänyt koko päivän). Olen ulkoillut, teen päivittäin kävelylenkkejä, olen käynyt jumpassa ja pyrkinyt olemaan paljon ulkona. Tuloksena on ollut se, että rankan päivän jälkeen en edelleenkään nuku ja seuraavana aamuna olen raato.

Esikoisen kanssa väsymystä oli myös mutta ei univaikeuksia ja väsymyskin taisi loppua "normaaliin" aikaan, eli siinä viikon 12 korvilla. Tosin esikoinen ei sitten vauvana juuri nukkunut... Tarkoittaakohan tämä sitä, että minulle olisi tulossa loistavasti nukkuva rauhallinen vauva? ;) Vai turha toivo... :P

Kyllä se tavallisesti toisen kolmanneksen alkupuolella helpottaa, mutta miten kullakin. Minulla katosi kuin taikaiskusta joskus H14-15.

17 ja voisin nukkua 24/7 vitamiinit ja liikunta ok. Univelkaa kuopuksesta. Suht normaalit yöunet,päikkärit vapaalla kuopuksen kans. Voisin nukahtaa istualleen. Nukkua nukkua nukkua. Työ vie voimia ja mies reissuhommissa. Koskaan en raskaana ole ollut näin väsynyt,elämäkin raskaampaa.

Ei mullakaan esikko näin kauan ja näin paljon väsyttänyt.. Esikko on nyt 9kk ja nukkunu 6kk iästä yöt hyvin, ei meitä herättele.
Harmittaa vaa ku en tän väsymyksen kans jaksa esikonkaa kans paljon touhuta. :(

Mä nyt syön varmuuden vuoks tota rautaa, eipä siitä haittaakaan ole, kun ei tosiaan neuvolassa nyt viimeks katottu hemppaa, enkä siis tiedä jos on päässy laskemaa...

Syön kans raskausajan multitabseja.. ja omega3 kapseleita.

On varmaan hyvin yksilöllistä. Suurimmalla osalla katoaa viimeistään puolessa välissä raskautta.

Ensimmäisessä raskaudessani olin todella väsynyt koko raskauden ajan ja päivästä ei tullut mitään ilman 2-3 h päikkäreitä, (normaalisti en nuku koskaan päikkäreitä ja muutenkin normiyö max. 6h unta). Toisessa raskaudessa näyttää jatkuvan samalla lailla eli edes 12h yöunet eivät riitä.