Olen miettinyt omaa paino/pituussuhdannettani. Olen 165cm pitkä ja painan 66-67kg. Painoindeksin mukaan olen normipainoinen mutta ylärajassa. Mietin kokoajan kuinka paljon laihempi pitäisi olla että tuntisin olevani laiha. Mahaa ja jenkkakahvaa löytyy kyllä muttei nyt ihan järkyttävää määrää. Olen malliltani tosi rintava, siitä tuleekin monien vitsi kun puhutaan painosta että sulla taitaa olla rinnoissa melkei kaikki. Suurena ongelmana mulla on karkki. Sitä tekee miltei joka päivä mieli. Nyt olen yrittänyt ostaa lakua taikka tummaa suklaata ja antanut itseni syödä viikon verran sitä vähän väliä. Tuntuu etten pääse tuosta karkista ikinä eroon ja tuntuu ahdistavalta jos en saisi syödä karkkia. En nyt oikeen tiedä mitä pointtia tällä viestillä oli, mutta pakko tämä ahdistus johonkin on laittaa :) Nyt olen vähän saanut itsestäni irti enempi liikkua niin kaippa tästä ehkä jos ei painollisesti laihdu niin ainakin kiinteytyis. Moni on kysynyt olenko laihtunut että kaippa jotakin kiinteytymistä on tapahtunut kun olen yrittänyt tarkkailla syömistäni..on tämä muutaman kilon laihdutus rankkaa kun paino ei liiku mihinkään, oikeesti..sitten kun olen saanut hyvin kiinni syömisestä ja liikkumisesta niin tulee kuukautiset joiden aikana hormoonit menee iha karseiksi ja tekee mieli sitä tätä, itkettää vaa ja haluis vain maata sohvalla..en tiedä mitä tässä tekisi että olisi ihan tyytyväinen ja oikeasti saisi muutaman kilon pois..en halua olla mikään mallinmittainen mutta edes vähän siihen suuntaan..
Painoasiaa..
Aurora82
176
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
että kävisit uimassa keeran/pari viikossa.
Uinti aktivoi kuitenkin koko kroppaa, niin ei tarvitse erikseen miettiä mitkä liikkeet kiinteyttäisi mitäkin vartalonosaa=)
Uinnin lisäksi suosittelen vesijuoksusa, tuleehan siinä välillä hölmö olo kun aina näyttää siltä että vesijuoksua harrastaa vain 50 naiset, mutta se tekee todella hyvää ryhdillekin=)
Ja kaiken lisäksi uiminen on (ainakin minusta) niin hauskaa ja leppoisaa ettei sitä edes ajattele liikuntana, toinen mikä menee samaan kategoriaan on tanssi, mutta en ole itseäni saanut mihinkään tanssimaan, kun eikaveripiiristä löydy mielenkiintoa...
Uintia nyt harrastaa yksin, mutta tanssikurssilla kaveri olisi kiva.
Karkeista sen verran...
Mitä enemmän yrität herkkuja karsia pois, sitä enemmän niitä mietit, ja sitä enemmän tekee niitä mieli... Näin ainakin minulla on ollut.. =)
Oletko kokeillut näitä eri esim DIetorelle-karkkeja?
Toisaalta, jos haluaa karkkia, niin miksi tyytyä sitten johonkin vähemmän hyvään...
Mutta joo, tummaa suklaatahan voi syödä suht hyvin mielin, harmi vaan että se ei maistu sit yhtä hyvälle kuin esim Fazerin sininen...=)