miten?
mulla on aina nälkä. onko mitään lääkettä/kotikonstia millä nälän tunteen saa katoamaan??
joskus olen jtn viinietikasta kuullut?? onko jotain tälläisiä vastaavia..??
mulla on aina nälkä. onko mitään lääkettä/kotikonstia millä nälän tunteen saa katoamaan??
joskus olen jtn viinietikasta kuullut?? onko jotain tälläisiä vastaavia..??
Vastaukset 7
Vanhimmat
mä oon nyt syöny pari kuukautta sertralinia ja pariin viikkoon ei oo tehny mieli syödä mitää joudun väkisin syömään ku on niin hirvee nälkä! haittapuolena myös jatkuva kuvotus. mutta kuitenkin nyt löyty oikee tabu. oon kokeillu 30days yms. valmisteet ja ennemminki lihonu vaan. ja sertralin maksaa kuukauden annos n.3e. sitä kuitenkaan tuskin määrätään laihdutustarkoitukseen en tiedä. itse tarvitsin muutenkin mielialalääkkeet ja olin kuullut että tämä laihduttaa niin pyysin sitä.
oon ollu syömishäiriöinen mieleltäni n10 vuotta mutta sitä ei välttämättä huomaa päällepäin enää nyt tätä lääkettä syödessä' alkaa tuntua että vajoan takas kohti jotain anoreksian tapaista mutta ei se haittaa tätä mä olen halunnutkin ja uskon että pystyn pitämään sen hallinnassa koska olen käynyt myös pohjalla.
Mulla on auttanut dieettipillerit. Tällaiset kuin Hydro Tech. Ohjeessa sanotaan että pitää syödä 4 pilleriä 20-30 minuuttia ennen lounasta ja toiset 4 20-30 minuuttia ennen päivällistä. Se jotenkin pitää ruuan mahalaukussa pitempään, eli vaikka söisi vaan parin ruokalusikallisen verran niin täysi olo pysyy varmaan koko päivän.
Kyllä on: kunnollinen ruoka, säännöllisesti nautittuna.
Sinun kehosi on sinun temppelisi, pidä siitä rakastavasti huolta.
mä en ihan ymmärrä tota sun haluatko lapsia juttua? mulla on ollu painoindeksi n. 15 en nyt muista kunnolla n. 10 vuotta sit ku olin pohjalla . nyt se jojoilee jossain 18 paikkeilla ja mulla on lapsi jonka myös ihan itse ruokin. ja mä todellakin olen niin syömishäiriöinen kun voi olla mieleltäni. kyllä lapen silti pystyy hoitamaan.
Huohh...
Siis syökää. Se auttaa siihen näläntunteeseen. Kaikki nuo poppakonstit, että laihdutuslääkkeet ja mitkä lie uutteet veisivät nälän, ovat yleensä ihan moskaa. Ehkä joku kokee saavansa niistä apua, mutta en ole tavannut vielä yhtäkään ihmistä joka oikeasti sanoisi laihtuneensa jonkin ihme pillerin avulla. Uskon että noissa pillereissä vaikutus on pikemminkin psykologinen; alkaa jotenkin ajatella, että nyt ei ole nälkä.
Kaikista parhaiten saa pidettyä nälän poissa syömällä oikein ja säännöllisesti. Ja siinä samassa on mahdollista myös laihtua. Syö kevyttä ruokavaliota, paljon kasviksia, hedelmiä yms. Huolehdi että saat paljon proteiinia, joka pitää nälkää yllä ja kuitua, joka pitää vatsan toiminnassa.
Juo tarpeeksi, ja ota suosiolla vitamiinia ja kalkkia pillerinä. Voit myös käyttää muitakin lisiä, mutta muista, että vitamiinit tms. eivät koskaan korvaa oikeaa ruokavaliota.
mantelin kanssa samoilla linjoilla. kyllä mäkin syön terveellisesti mutta lisäksi mulla on ollut ongelmana älytön makeanhimo ja ahmiminen. sertralinit on sen poistanu nyt ei tarvii koko ajan puputtaa jotain.
Vetäkää herbalifee, saatte ees ravintoaineita. Luurangot ei oo nättejä :) laihduttakaa terveellisesti..