Totuus BEDistä

Olen BEDiä sairastava - siitä toipuva tyttö. käyn säännöllisesti psykoterapiassa ja syön seronilia. ne eivät kuitenkaan yksinään auta. pääasia on että sinä itse muutut. muutut ensin sisältä ja sitten pienin askelin käytännössä. valetta on jos joku sanoo että se on vaan itsekurista kiinni ja et yritä tarpeeksi.ei se siitä ole kiinni kun puhutaan sairaudesta mikä BED on. Se ei MISSÄÄN NIMESSÄ tarkoita sitä että voit luovuttaa ja todeta olevasi liian heikko. Sinä olet vahva ja totuus on, että ensin hyväksyt sen kuka olet tässä ja nyt ja tiedostat tarpeesi. sitten alat TEKEMÄÄN jotain asian eteen. pienin askelin;yhtenä päivänä päätät että vaihdan ahmittavat hedelmien ahmimiseen, yöhemmin päätät olla yhden kokonaisen päivän ahmimatta.pikkuhiljaa. Et kuitenkaan pysty toimimaan ennenkuin mielesi on virittäytynyt mukaan muutokseen.Tsemppiä!Itsellänikin on vielä pitkä matka parantumiseen