Vitamiinit paniikkihäiriöön?

ph-potilas

Osaisiko kukaan suositella vitamiinejaa/ravintolisiä ahdistuneiseen ja hyvin levottomaan oloon, joka paniikkihäiriöksi diagnisoitu.
E-epa karnosiini ei ottanut toimiakseen parin kuukauden kokeilulla.
Tällä hetkellä syön perus tupla omega 3:sta ja b-vitamiinia. Pitäisikö joku jättää pois ja korvata jollain? Vai onko tällaisten "luontaisten lääkkeiden" vaikutus täyttä shaissea ollut jokaisella?
SSRI-pohjaisia lääkkeitä kokeiltu, kohta taas joudun aloittamaan jos ei apua muualta löydy. SIvuvaikutukset vaan niin kovin ilkeitä. :-/

8

2702

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ei enää paniikkia

      Magnesiumia kannattaa ehdottomasti käyttää joka pvä. Sitä saa luontaistuotekaupoista ja apteekeista. Luin jostain mangnesiumin puutteen voivan olla syynä paniikkihäiriön puhkemiseen. D-vitamiinia saadaan myös liian vähän. Käytä b-vitamiinia vaikka vahvana Berex-valmisteena(toivott.muistin nimen oikein) Itse kokeilin joskus vahvaa kolmen b-vitamiinin yhdistelmää, nimeä en muista, mutta sain siitä jotenkin hermostuneen olon. Olen entinen paniikkihäiriöinen. Ehdottomasti kannattaa aloittaa ssri-lääke, jos ei muuten helpota.Voi joutua kokeilla useampaa. Paniikihäiriötä poteva on herkkä lääkkeille, siksi aloitus ja mahdollinen lääkkeen lopettaminen pitää tehdä erittäin pienillä annoksilla hitaasti nostaen, lopettaessa hidas vähentäminen. Stemppiä sinulle!

      • Anonyymi

        Jos verikokeessa ei ole havaittu puutosta jostain aineesta niin miksi pitäisi syödä jotain ns ravintolisiä tai omegoita jne
        Ihmisillä on kova kiinnostus omaan itseensä ja haetaan usein muka syitä huonoon oloonsa ä kun lääkäri kirjoittaa lääkkeet niin ne menee tarpeeseeseen eikä niitä huvin vuoksi kirjoitella mitenkään . Kaikki epäluuluuliiset ihmiset vaan eivät ole edes tietoisia omasta sairaudestaan


    • Stone83-

      B-vitamiiini on yksi tärkeimmistä, siirry vaan vahvempaan merkkiin..Solgar tekee amerikkalaisilla suosituksillla.
      A-vitamiini kuulemma auttaa.Magnesium, Omegat ,mutta mielellään joku joka on vahvaa ja tutkittua,ehkä kasviperäinen udo´s voisi olla aika hyvä.Sen lisänä sitten kalaperäinen puhdas e-epa 1-2g annoksena.
      C-vitamiiini n.200mg 1-5kr vuokrokaudessa.
      Teaniini auttaa siihen levottomaan oloon.
      Arginiini laajentaa verisuonia ja sillä on paniikissa, ahdistuksessa ja stressissä hyvin suuri vaikutus.Auttoi minua hyvin paljon.
      Siinä nyt muutamia mitä tuli mieleen.Toivottovasti jotain auttaa.

      • Anonyymi

        Tässähän näitä on todella hyvin mainittu!

        Myös Ruusujuuri lievittää stressiä ja väsymystä. kokemuksien mukaan se nostaa myös seksuaalista halukkuutta sekä miehellä että naisilla, joka ei sinänsä ole yllättävää koska nostaahan adaptogeenit usein seksihaluja.


      • Anonyymi

        Niin että meinaat että siitä vaan käyttelemään vitamiineja ilman todettua puutosta .
        Nykyään saa tavallisesta ruuasta tarvittavat aineet kehoonsa joten niihin omiin diagnooseihin monet lääkitsevät kuulopuheiden mukaisesti itseään.
        Miksi usko huuhaahan on aina mutta kun saa lääkärin kirjoittamat lääkkeet niin jo ollaan varpaillaan


    • Anonyymi

      Sinkki auttaa panikkiin ja ahdistukseen jopa masennukseen.

      • Anonyymi

        Mistäs sellaista olet kuullut. Itse hommattu zinkki voi aiheuttaa myrkytys tiloja ihmisessä , sillä se joka ei ole lääketieteestä selvillä ei myöskään pysty päättelemään mikä olisi juuri hänen kohdallaan oikein.
        Mutta jos lääkäri kirjoittaa zinkiä niin silloin ollaan seurauksessa koko ajan ettei ihmiselle tule myrkytys tilaa sinkistä .
        En ymmärrä miten ihmiset yleensä uskovat kaiken maailman ns lääkkeisiin joilla useilla ei ole mitään vaikutusta ihmisen terveyteen , ja kuten zinkki yleensä on sellaiinen aine että pitkässä
        Omavalintaisesti käytössä sattaa tulla pahoja myrkytys tiloja .
        Kunhan opettaisiin luottamaan siihen mitä lääkärit sanovat eikä hakemalla hakea jotain keinotekoisia ns lääkkeitä joista niin monelle on ollut ainoastaan haittaa.
        Puutokset näkyvät verikokeessa joten tavallinen ruokavalio on ihan riittävä saamaan tarvittavat aineet kehoonsa .


    • Anonyymi

      GABA on oikea tuote.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP jo 100 % suositumpi kuin persut

      Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst
      Maailman menoa
      283
      14592
    2. Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia

      tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,
      Maailman menoa
      155
      4078
    3. PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas

      https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija
      Maailman menoa
      130
      3841
    4. Kovia syytöksiä Stefan Thermaninsta.

      Jättänyt taas maksamatta kohuliikemies, hupparit ja muita ostamiaan tavaroita. On soiteltu liikkeestä ja Stefan iskenyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      171
      1747
    5. Totuuspuolueen johtaja Jaana "prinsessa Leia" Kavonius on vangittu

      Kavonius määrättiin jo keväällä 2024 poissaolevana vangittavaksi todennäköisin syin epäiltynä 13 vainoamisesta ja 24 kun
      Maailman menoa
      415
      1731
    6. En minä kyllä enää odota sinua

      Olet siellä sen harmaan kanssa. Niin, annoit minun nähdä lämpimät tunteesi siitä huolimatta. Se merkitsi kyllä paljon. O
      Ikävä
      35
      1669
    7. Jos joku luulee että kaikki käy

      Sanon vain tämän. Minun kanssani ei neuvotella. Minun kanssani eletään tasavertaisesti. Jos se on liikaa, niin ovi rinn
      Ikävä
      49
      1346
    8. Ei ole rohkeutta tulla jututtamaan

      Voidaan me nähdä ja tervehtiä, sitäkin harvoin, mutta iso kynnys on edes mennä lähelle ja kysyä kuulumisia. Ymmärrät var
      Tunteet
      8
      1121
    9. Sakin hivutus - ilmiö

      Miten tuollainen tuollainen ilmiö kuin ”sakin hivutus” syntyy? Mitä syitä ilmiön syntymiseen tarvitaan? Onko sakissa jok
      80 plus
      65
      1114
    10. Joka kolmas työtön on työkyvytön

      Viime vuonna työnhakuvelvoitteen ulkopuolella oli noin kolmannes työttömistä työnhakijoista. Huhheijaa, mihin suomalais
      Maailman menoa
      122
      1109
    Aihe