Hiilarit pois!

Lapsena minulle puhkesi todella raju eläinallergia noin 6-vuotiaana. Astmaa ja nuhaa. Tämä on jatkunut aina aikuisikään saakka. Koiran läheisyydessä alkaa pian kutittamaan nenää, aivastuttamaan ja lopulta usein tarvitsee avaavan suihkeen kun hengitys alkaa pihistä. Tuttavilla on koiria, joten altistun niille aika usein.
No mutta kas kummaa. Puoli vuotta sitten päätin jättää ruokavaliostani pois viljat ja sokerit. Myös maidon juonnin olen lopettanut. Eli pääasiassa syön hiilihydraattitietoisesti ja aterialla litkin vettä maidon sijaan. Jo parin kuukauden kuluttua ruokavalion aloittamisesta huomasin, että hetkinen, jotain puuttuu....hengitystä ei ole ahdistanut. Tosiaan, avaavaa suihketta en ole sen koomin tarvinnut, edes koirien läheisyydessä! Jos koira-altistus kovin suuri ja pitkäkestoinen, niin korkeintaan nenä alkaa kutiamaan, ja joskus pari aivastusta. Siinä se.
Ruokavalion yhteys allergioihin ja muihin sairauksiin alkaa avautua yhä enemmän. Nyt kun muistelen lapsuuteni ruokavaliota, niin en yhtään ihmettele, että astma ja allergia puhkesivat. 5-vuotiaaksi asti join tuttipullosta maitoa yöt ja päivät. Ja ruoka koostui pääosin perunasta, makaronista, leivästä, muroista ja aika usein jäätelöstä.
Ja nyt vasta 3-kymppisenä tämän yhteyden vahingossa tajusin! No hyvä myöhään kuin ei milloinkaan. Mutta nyt olo on hyvä, ja nautin eläimien seurasta täysin siemauksin ja tervein keuhkoin, ja katson tarkkaan mitä suustani alas pistän :)
Kokeilkaa muutkin allergiset! Parin kuukauden kokeilujaksosta tuskin haittaakaan on, ja luulen, että monella elämänlaatu saattaa radikaalisti parantua!