Tiedän että vaivani on psykosomaattinen, sillä vatsani vaivaa minua ainoastaan stressaavina ja kiireisinä päivinä, eli tosin sanoen joka ikisenä koulupäivänä, ja juuri silloin kun ei saisi. Vatsa tulee nopeasti kipeäksi, ilmaa muodostuu ja vessassa joudun juoksemaan ulosteellaa 5-7 kertaa päivän aikana, kun taas viikonloppuisin riittää 1 kerta päivässä. Pahinta tässä on se, että nyt olen oppinut jo jännittämään, että meneeköhän vatsa taas sekaisin, niin tietysti se silloin menee. Pahimpia tilanteita ovat kokeet, esitelmät sun muut, silloin kun ei saisi mennä minnekkään, niin silloin juuri vatsa alkaa oirella pahiten. Harmittaa, kun jokaikinen päivä on pelkkää vatsan puolesta pelkäämistä ja vessassa juoksemista, ja totta kai tässä sosiaaliset suhteet ja numerotkin kärsivät. Lääkärillä olen käynyt jo monesti, mutta eivät ne osaa mitään tehdä tämä kaikki kun johtuu korvien välistä. Se mitä syön, ei tunnu vaikuttavan mitenkään.
Onko tälläistä muilla, ja onko löytynyt mitään mikä edes vähän auttaisi? Menee tässä kohta jo järki vatsan kanssa, ja en todellakaan haluaisi kärsiä tästä loppuelämääni :/
Onko tälläistä muilla, ja onko löytynyt mitään mikä edes vähän auttaisi? Menee tässä kohta jo järki vatsan kanssa, ja en todellakaan haluaisi kärsiä tästä loppuelämääni :/
Vastaukset 23
Vanhimmat
Olen kärsinyt samasta vaivasta jo n. 35 vuotta. Toivottavasti sinulla ei ole niin pitkä "via dolorosa" edessä. Itse olen myös vatsalla jännittäjä ja muutenkin herkkävatsainen. Mielestäni ensin oli vatsaongelma, sitten tuli jännittäminen sen takia ja "oravanpyörä" valmis, jossa pyörin edelleen. Ilmavaivoja, polttelua, närästystä, nälkäkipuja, menee helposti löysälle, jne. Opinnot jääneet vähiin sen takia, siitä seurauksena työttömyyttä ja muita rajoitteita. Terveet ihmiset eivät ymmärrä, miten hankala vaiva on monissa tilanteissa. Työvoimaviranomaisilta meni 20 vuotta ymmärtää, että se on minun kohdallani todellinen työrajoite ja oikea sairaus. Läheisetkään eivät aina tajua, miten hankala on elää vaivan kanssa. Sosiaalinen elämä on ollut ihan minimissään. Ei siihen ole täsmälääkitystä, mutta jos vatsa menee löysälle, siihen ripulilääke(käsikauppalääke), vatsan/suoliston rauhoittamiseksi saa lääkäriltä lääkkeet ja pahimman jännittämisen taittamiseen löytyy omat lääkkeet. Pyydä niitä, koska niitä on olemassa. Lääkäritkin vähättelevät vaivaa, kun he itse eivät siitä joudu kärsimään, eivät he myöskään sitä ymmärrä. Rohkeasti uudelleen lääkärin pakeille hakemaan helpotusta. Itse olen näin pärjäillyt paremmin. Olen ollut muutaman kuukauden vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ja se on auttanut paljon vatsan turvotukseen. Ilmaa ei kerry niin paljon ja painokin on pudonnut mukavasti. Siis sokeri, vehnäjauhotuotteet, peruna, pasta, riisi lähes kokonaan pois ruokavaliosta. Karppajien sivuilta lisää ohjeita. Sinuiksi tämän vaivan kanssa ei varmaan tule koskaan, mutta hyväksyttävähän se on ja varsinkin se, että muutkin sen hyväksyy, helpottaa jo kummasti, eikä vähättele ongelmaa ja leimaa päästä vialliseksi. Olemme vain sattumoisin "maanantaikappaleita". Koita jaksaa ja hae vaivaasi apua, ennenkuin järki todella menee ja koko elämä kärsii. Kokeile VHH ruokavaliota!
Sama vika täällä, mutta pienemmässä mittakaavassa kuin edellisellä. Aloitin opiskelun uudelleen aikuisiässä ja tentit ovat kauheita. Joudun aina juoksemaan jännärikakalla useaan otteeseen ennen tenttiä. Itse tilaisuudessa tosin jännitys k-hätineen menee ohi, mutta aika sitä ennen on painajaista.
Samaten, jos joudun odottamattomaan tilanteeseen, esim. odottamaan jotain, vatsa menee sekaisin. Jos vain tiedänkin, että en ole wc:n lähellä, hätä on mitä suurin. Em. ei tietenkään vaivaa kotioloissa.
Inhoan mm. kampaajalla käyntiä (mitä, jos tulee hätä kesken "permiksenlaiton"), lääkärissä käyntiä (odottaessa vatsa pörisee) jne. Elokuvissa en käy lainkaan, sillä sielläkin tulee hätä.
Olen hieman päässyt eroon vaivastani, muttaa soisin sen loppuvan kokonaan. Kadehdin ihmisiä, jotka vain menenvät tilaisuuksiin ilman, että on juostava huusissa sitä ennen.
Aloittaja, pyydä lääkäriltä beetasalpaajia. Ne vähentävän jännitysoireita kuten sydämentykytystä ja hermoilua, jotka taasen johtavat juurikin tuohon wc-rumbaan.
Tsemppiä ja mukavaa kevättä:)
Ei mulle lääkäri tahtois oikein rauhottavia antaa kun olen niin nuori vielä ja alaikäinen (17) :/ En kyllä voi uskoa, että ne aiheuttaisivat enemmän haittaa kuin tämä helvetillinen vaiva.
ei se ikää kato
Ongelma on ollun mulla jo 50v. Nimetty 20v. sitten ärtyväksi paksusuoleksi ja 30v.sitten laktoosi-intoleranssiksi.
Ruokavaliolla olen saanut vatsani hyvään kuntoon.
En käytä edes laktoosittomia tuotteita, enkä seuraavia ruoka-aineita:
ruis, valkoinen vehnä ( kokojyvä käy), ohra pelkästään, kaikki chilit, paprika, banaani, tuore kurkku, omena, sipulit, porkkana ja persikka raakana, ja monet muut hedelmät, riisit, pastat, paitsi joskus vähän täysjyväpastaa 51%, kahvi, tee, hernekeitto, keitetty tai paistettu kananmuna (leivonnaisissa ei haittaa)sorbitolia ja aspartaamia sisältävät juomat, makeiset ym.
Ei mitään valmisruokia, joissa on kyseisiä aineita, eli käytännössä ei mitään valmisruokia. Hätätilassa olen syönyt grahamlihapiirakkaa. Kokeilemalla oppii tietämään, mikä ei käy.
Kalaa, broitsua, perunaa kaaleja, salaatinlehtiä, tomaattia, maustekurkkua pystyn syömään, mutta punaisesta lihastakin tulee tukkoinen olo, joten en syö sitäkään kovin usein. Varmasti unohdin jotain, no kokeilkaa itse.
Aamuisin otan Visiblin-jauhetta ja, jos ripla yllättää, niin Immodeumia. Jos joskus joudun syömään esim. kutsuilla, niin otan Elivon ruoansulattajaentsyymi kapselin ja siitä on suuri apu. Runsas vedenjuonti auttaa. Liikunta on A ja O. reipas kävely ajaa ylimääräisen ilman pois vatsasta.
Sosiaalinen elämä on käytännössä, sitä, että teen kylässäkin itse ruoat ja vien ruoat mennessäni. Monet eivät ymmärrä, että, jos lipsun ruokavaliostani, olen viikkoja kipeänä. Eli ystäviä on todella vähän, joiden luo uskallan mennä, kun pelkään heidän suuttuvan, kun en voi syödä heidän tarjoamiaan herkkuja. Kannattaa hoitaa suolistoa hyvin, ettei tule syöpää tai Kroonintautia, jotka ovat vielä vakavampia, kuin tämä "stressisuoli".
Tsemppiä kaikille kanssakärsijöille.
Jos olisin nuorena tiennyt, että asiaan on apu, olisin tehnyt mitä vaan, jos olisin säästynyt niiltä kivuilta ja muilta vaivoilta, joita tämä on aiheuttanut.
Beetasalpaaja ei ole "rauhoittava", vaan ihan pelkästään sydämen sykettä hidastava lääke, joka sitä kautta auttaa yleisiin jännitysoireisiin. Aivan vapaasti voi jopa alaikäinenkin sellaista syödä. Ei vaikuta siis pääkoppaan millään tavalla. Mitään muita ns rauhoittavia, kuten bentsoja ei nyt todellakaan kannata kyselläkkään vatsavaivoihin!
Kyseessä voi olla myös esimerkiksi Chronin tauti.
Kokeile kotijoogaa kuukauden ajan, 2-3 kertaa viikossa. Keskity varsinkin vatsaan ja hengitysteihin kohdistuviin harjotteisiin. Rentouttaa koko kehoa tehokkaasti.
Täällä kans samansuuntaisia oireita, lähes koko ikäni olen reagoinut asioihin vatsallani. Tosin ns. jännäkakkailut alkoivat muistaakseni joskus 15 ikävuoden jälkeen, nyt olen 25 -vuotias ja oireet ovat helpottaneen aika paljonkin. Tosin huonojakin päiviä löytyy, mutta suurin osa "jännätilanteista" ei enää aiheuta niin suuria vatsareaktioita.
Jännitystä kannattaa yrittää opetella hillitsemään tai jopa hallitsemaan. Joillakin auttaa rentoutusharjoitukset joillakin jokin muu. Netistä löytyy vinkkejä jännityksen peittoamiseen pikku googlettamisella. Jokatapauksessa edessäsi on suhteellisen pitkä prosessi, toki riippuen oireiden vakavuudesta yms.
Minulla suurin auttava tekijä on varmaankin ollut "siedätyshoito" koulussa. Viikoittain pari esitelmää, seminaaria tms. Lisäksi kokeita tiuhempaan, kuin koskaan aikaisemmin. Jossain vaiheessa vain huomasin, että en jännitä enää niin paljon.
Mulla on muutenkin herkkä vatsa ja siihen on auttanut aamuisin itseään toistava ja mieto ruokavalio (ei mausteisia ruokia, ei ruisleipää, ei hiivatuotteita yms.). Tämä auttaa omien aivottelujeni mukaan myös tuohon jännäkakkailuun, koska pakki ei ole heti aamusta sekaisin ruoan takia.
Toivottavasti löydät jostakin avun vaivaasi.
Käykääpä stressivatsasta kärsivät ostamassa apteekista sellaista muovisessa pullossa olevaa keltaista litkua kuin Valmarin. Ei maksa juuri mitään (6 euroa?) ja auttaa melko varmasti. Se on lisäksi luontaistuote, eli pahimmassakaan tapauksessa siitä ei koidu kuin pieni menoerä.
Suosittelen!
Samasta kärsinyt jo vuosia. Kaikkea maan ja taivaan väliltä kokeiltu ja mikään ei auttanut... Toki jollakin voi auttaakin. Itsellä auttoi vasta mielialalääkitys, koska kyseessä oli psykosomaattinen oire. Kannattaa jutella lääkärin kanssa tuosta lääkkeestä, koska se todella helpottaa oloa eikä tarvitse enää miettiä, mitä syö. :)
Sot sot, kyllä mielialaläkkeet on viimeinen ratkaisu, jos ei ole muuta vaivaa, kuin suolistovaivat. Tosin niistä voi seurata mielialavaivojakin.
Kaikilla lääkkeillä on sivuoireita, mutta ruokavaliolla ei. Lääkkeet rasittaa maksaa, munuaisia ja kukkaroa. Sitäpaitsi tuttavani sai ärtyvän suolen, kun söi mielialalääkkeitä :( Kyllä ruokavalio on paras ratkaisu. Valmarin-vesi on vanha, hyvä keino, mutta kallis sekin, jos rahaa ei oikeesti ole. 6e/ muutamasta desistä, jonka juo parissa viikossa. Kokeiltu on ja suolahappoliuokset ym.ym. Hampaat vaan sulaa moisista.
Mulle on auttanut alkoholiton olut, koska siinä on happoja. Suolesta työntyy ilma pois ja olo helpottuu. Lidlissä 0,49e/ tölkki. Kannattaa pitää pahanpäivän varalla sitäkin. Lääkäri määräsi minulle, 2dl pilsneriä/ päivä, jo 6-vuotiaana.
No joo!! Eipä lääkärit mitään kolmio rauhoittavia lääkkeitä tosiaankaan mihinkään vatsvaivaan anna!! beetasalpaaja tosin ei edes ole mikään rauhoittava lääke vaan sydämen rytmiä alentava lääke korkeasta sykkeestä kärsiville!! Kyllä siinä suurempaan ongelmaan joutuu noiden rauhoittavien kanssa! Se on se huonoin tie että joutuu koukkuun rauhoittaviin!! Itsellä on bentsoja ja pysyy ihan rauhallinen mieli oli tilanne mikä tahansa mutta jos on synnynnäinen levoton vatsa niin ei se itse vatsan toimintaan vaikuta mikään rauhoittavien syönti!! Sen kanssa on vain elettävä!! Ruokavalio on tärkein asia joka siihen tepsii jos sekään!! Rauhoittavat ei siihen auta pätkääkään!! eikä niitä edes käytetä mihinkään suolisto ongelmiin!! Kyllähän ne on kovan luokan lääkkeitä joita ei mikään "täysipäinen lääkäri"-anna suolisto-ongelmiin koska niistä yleensä haittavaikutuksena on vatsavaivoja ja vielä vakavampana riippuvuus psyykelääkkeisiin!! Onhan suolistoa rauhoittavia resepti lääkkeitä olemassa!!
Ei tuo stressivatsa ole mikään vika vaan ominaisuus. Jotkut ihmiset vain reagoivat jännitykseen vatsallaan. Hyväksy asia ja käy paskalla ennen kokeita tai esitelmää. Huvittavaa tuossa vaivassa on ett äyleensä itse jännityskin helpottaa paskalla käynnin jälkeen kun ei tarvitse eneää miettiä pitääkö juosta vessaan.
Mulla paniikkihäiriöön ja sosiaalisten tilandeiden pelkoon citalopram lääkitys. vie pois jännitys oireet ja ei ahdista olla ihmispaljoudessa, eikä vaikuta hermostoon pysyy polla kurissa!
Entä maksa ja munuaiset? Niitäkin tarvii koko elämän?
Mulle auttoi sos.tilanteiden pelkoon, että pysyin mahdollisimmna paljon poissa ihmisten ilmoilta ja muusta melusta, luonnonrauhassa, jonkin aikaa. Vähitellen menin kirjastoon, kauppaan, maalauskurssille yms.yksin, kun aiemmin tarvitsin, joko alkoholia tai kaverin, että uskalsin mennä. Lääkkeitä en suostunut syömään ja nyt olen terve ja työelämässä. Taideterapiasta oli myöskin apua. Sinnekin oli pakko mennä busilla, joten jouduin kohtaamaan ihmisiä ja jopa juttelemaan heidän kanssaan. Sekin oli tervehdyttävää. Paha vaiva, yhdistettynä ärtyvään suoleen, kun bussipysäkillä ei ole vessoja. Joskus oli pakko mennä puskapaskalle, vaikka olin käynyt koko yön ja aamun paskalla, enkä ollut syönyt mitään edellispäivänä. Jostain sitä vaan riitti, teelusikallinen.
Ikävä vaiva tuo stressi/ jännitysvatsa, Itsekin siitä "kärsinyt" 15 vuotta ja todellakin tiedän kuinka inhottavaa se on. Itse käytin aiemmin paljon gefilus tuotteita, mutta huomasin, että ne vain pahensivat vatsani toimintaa, joten lopetin niiden käytön. Yksi asia joka helpotti vatsapurujani oli se että lopetin myös kahvin juonnin ja vältän mausteisia ruokia, herneitä,kaalia ym. vastaavia tuotteita. Nykyään myös keskustelen asiasta enemmän tuttavilleni ja he ovatkin suhtautuneet asiaan hyvin, vaikka itse sitä häpeilenkin. Kun asiasta kertoo niin sen myötä jännittäminenkin helpottuu ja kun jännitys helpottaa ni olokin alkaa olemaan paljon rauhallisempi, eikä vatsa enää pidä yhtä pelottavaa möyrintää, eikä wc:ssä tarvitse juosta vähän väliä. Siis psykologinen juttuhan tämä on.. mutta kyllä sen kanssa elämässä pärjää ja niin pärjäät sinäkin :)
Mulla oli koko entisen elämäni(52v) just samanlainen vatsa!! Voisin kertoa lukuisia esimerkkejä miten jouduin välillä aika koomisiinkiin tilanteisiin vatsani reistaamisen takia. Mutta syksyllä 2010 kaikki loppui kuin SEINÄÄN. Aloin syödä vähähiilihydraattista ruokaa eli jätin leivät, perunat, pastat, pullat, pizzat ym. Teen kaiken ruoan itse, syön paljon kasviksia, lihaa, kalaa, kanaa, käytän vaan täysrasvaisia tuotteita kuten kermaa, turkkilaista jogurttia. Ei ole närästänytkään enää. Ilmavaivoja ei ole enää yhtään. Paitsi jos sorrun vanhaan ruokavalioon, kaikki palaa heti entiselleen. En osaa muuta suositella. Verenpainelääkekin jäi pois kun paineet normalisoitui.
Monet tuota hiilaritonta suosittelee elämänremontointiin, mutta miten esim. etelä-eurooppalaiset ovat niin hyvinvoivanoloisia, vaikka vetäävät valkosta pastaa ja patonkia aina ku tilaisuus tulee ja viiniä kyytipojaks?
Itsekkin ollut kolme kuukautta vähähiilarisella, mutta alkuhuuman jälkeen aikalailla samat sävelet palanneet.
Luulin myös kauan, että kuitupitoinen ruokavalio on paras ja valkoinen jauho huonosta, mutta nyt törmäsin siihen, että keho on liian happopitoinen. Eli nautin jatkuvasti liian hapokasta ruokaa ja juomaa; kahvia, ruisleipää, ruispastaa, muita kuitutuotteita ym. Kun keho on liian happopitoinen, aineenvaihdunta hidastuu ja lihoo (vaikka ei paljoa söisikään) sekä hikoilua alkaa pukkaamaan ja kaliumtasapaino järkkyy.
Eli, liian kuitupitoinenkaan ruokavalio ei ole hyväksi, vaikka sitä joka paikassa toitetaan, kohtuus sen sijaan kaikessa.
Myöskään liian kuitupitoinen ja proteiinipainotteinen ruokavalio ei ole hyvästä, keho silloinkin happamoituu, hampaat alkaa lohkeilee, virtsa muuttuu todella kitkerän hajuiseksi samoin hiki.
Jos jättää hiilarit, niin täytyy huolehtia proteiinin saannista, muuten on jatkuvasti nälkä. Järkevintä ei ole jättää ihan kaikkia hiilareita, vaan vähentää sitä oleellisesti, mutta ei ihan kaikkea.
Joo!! Mullakin on välillä ummetusta ja välillä ripulía...ei koskaan mitään tasaista vaihdetta!! sen kanssa vaan on elättävä!! Itellä on ahdistusta ja siihen lääkityksenä ketiapiini ja jos joutuu ja tietää että tarvitsee jykevämpää rauhoittavaa niin xanori(bentso) siis sellaisiin suljettuihin tilaisuuksiin joutuminen!! siis elämä on ihan ok ja tietää että lääkkeet auttaa ja ei jännitä yhtään!! Mutta ei se vatsa mihinkään siintä muutu!! Se on vain sellainen!! Ei siihen ole mitään ihmelääkettä!! Sen kanssa on vain elettävä!! Lukasin noita ylempiä ja olen kyllä samaa mieltä ettei mitään rauhottavia kannata alkaa syömäänvatsavaivan takia...koska kerran kun otat niin joudut luultavasti syömään niitä koko loppuelämäsi...samahan se on unilääkkeitten laita!! ei sitä enään osaa nukkua ilman lääkkeitä!! Totta tosin ettei lääkärit mihinkään vatsavaivaan mitään ainakaan kolmio lääkkeitä kirjoita!! uuden sukupolven lääkkeet on eri asia...aika harvoilla ne tosin tehoaa millään lailla...tosin ketiapiini on eri lääke...rauhoittava vaikutus alkaa noin tunnin päästä ja antaa rauhallisen olon!! eikä se ole edes kolmiolääke vaikka onkin amfetamiinin sukulainen muttei kuitenkaan veli tai sisko!! Suomen eniten myyty uuden sukupolven resepti lääke taitaa olla nykyään uni ja ahdistuneisuus, hermostuneisuuden vaivoihin. No se lääkkeistä!! Mutta vatsavaiva on parhaiten hallittaessa kunnon ruokavaliolla!!
Ennen kuin alkaa mitään lääkkeitä popsia niin kannattaa ensin koittaa muuttaa ruokavaliota jos se auttaisi. Esim. kokonaan maidotonta ja laktoositonta ruokavaliota tai sitten gluteenitonta ruokavaliota jos se auttaisi yhtään :)
Fosfoser Memory, torjuu myös stressiä ja hyvä opiskelijalle:)