Nyt menossa rv 17. Alkupaino 73.3kg/167cm
Paino on nyt laskenut parisen kiloa, vaikka pitäisi kuulma nousta. Neuvolasta noottia sain tästä kun paino ei ala nousemaan. Lisäksi hemoglobiini on alhainen (vaikka syön rautaa).
Ihmettelen ettei paino nouse, tuntuu kyllä että syön koko ajan.
Aamulla menee puuro ja leipä tai jugurttia.
Kun tulen töistä syön jotain pientä, kuten leipää ja jugurttia ja hedelmän
Iltapäivästä on lämminruoka ja sen päälle yleensä banaani tai appelsiini
ja illalla vielä muroja ja jugurttia tai leipää ja jugurttia.
Ja noiden välissäkin saatan syödä hedelmiä tai jugurttia. Joten tuntuu että syön _paljon_ mutta paino ei vain nouse.
Liikun koiran kanssa, aamulla pikainen pissalenkki, iltapäivästä 40 min lenkki ja illalla pissalenkki (10-15min) sekä sitten työmatka 30 min. Liikunko siis liikaa?
Paino on nyt laskenut parisen kiloa, vaikka pitäisi kuulma nousta. Neuvolasta noottia sain tästä kun paino ei ala nousemaan. Lisäksi hemoglobiini on alhainen (vaikka syön rautaa).
Ihmettelen ettei paino nouse, tuntuu kyllä että syön koko ajan.
Aamulla menee puuro ja leipä tai jugurttia.
Kun tulen töistä syön jotain pientä, kuten leipää ja jugurttia ja hedelmän
Iltapäivästä on lämminruoka ja sen päälle yleensä banaani tai appelsiini
ja illalla vielä muroja ja jugurttia tai leipää ja jugurttia.
Ja noiden välissäkin saatan syödä hedelmiä tai jugurttia. Joten tuntuu että syön _paljon_ mutta paino ei vain nouse.
Liikun koiran kanssa, aamulla pikainen pissalenkki, iltapäivästä 40 min lenkki ja illalla pissalenkki (10-15min) sekä sitten työmatka 30 min. Liikunko siis liikaa?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lähtömitat: 167cm ja 54 kg eli hoikka. Olen oksentanut koko raskauden ajan melkein päivittäin ja monta kertaa päivässä, rv 18 paino oli - 5kg lähtöpainosta Rv 20 painoni oli -3kg lähtöpainosta. Vasta viikolla 25 paino oli /-0. Nyt rv 38 ja painoa tullut oksenteluista huolimatta noin 9kg lähtöpainoon (ei turvotuksia). Eli oma painon nousuni on keskittynyt tälle viimeiselle kolmannekselle. Vauva on kasvanut hyvin ja olen pyrkinyt syömään pikkuannoksia usein huonosta olosta ja oksentelusta huolimatta. Neuvolassa eivät ole missään vaiheessa olleet huolissaan, kun sf-mitta ja painoarvio ovat olleet tasaista ja vauva oikea virtapakkaus mahassa. Tietenkin omalla kohdallani oksentelu on vaikuttanut painooni raskauden aikana. Kyllä sitä painoa kerkeää tulla ja jos tuntuu et syö liian vähän niin ruokapäiväkirjaa pitämällä on helppo katsoa mitä päivän aikana sinne suuhun on uponnut. Niin ja itse harrastan liikuntaa. Pikkulenkkejä koiran kanssa joka päivä ja hoitoalalla työskentelen eli liikkumista kyllä kertyy.