Joo, en nyt tiedä mille palstalle tämän laittaisin, mutta koska minun alkaa olla pakko jo myöntää itselleni, että minulla lienee jonkinsortin syömishäiriö, koska olen vuoden verran merkannut kaikista syömisistäni kalorit ylös ja yritän pysyä tietyssä määrässä (yleensä maksimissaan 1900, ja tiedän että se on varmaan liikaa, mutta kun on niin NÄLKÄ) sekä liikun pakonomaisesti 6 kertaa viikossa, niin...
Pituuteni on 153cm, painoni ehkä 44kg (en ole nyt uskaltanut mittailla hetkeen) eli en ole alipainoinen, joten minulla ei voi olla anoreksiaakaan. Mulla on vaan niin nälkä koko ajan. Joulusta asti olen syönyt joka ikinen päivä karkkia ja/tai suklaata, se on paras hetki päivässä kun pääsee syömään jotain makeaa. Ensin täytyy vaan olla liikkunut pakollinen päiväannos eli joku 500-600kcal pois.
Nytkin on niin nälkä, mutta en julkea syödä, kun syön enemmän kuin mun mies. Se just valitti syövänsä liikaa.
Yyh. Uliuli. En tiedä mitä tällä viestillä edes hain. Nälkä.
Pituuteni on 153cm, painoni ehkä 44kg (en ole nyt uskaltanut mittailla hetkeen) eli en ole alipainoinen, joten minulla ei voi olla anoreksiaakaan. Mulla on vaan niin nälkä koko ajan. Joulusta asti olen syönyt joka ikinen päivä karkkia ja/tai suklaata, se on paras hetki päivässä kun pääsee syömään jotain makeaa. Ensin täytyy vaan olla liikkunut pakollinen päiväannos eli joku 500-600kcal pois.
Nytkin on niin nälkä, mutta en julkea syödä, kun syön enemmän kuin mun mies. Se just valitti syövänsä liikaa.
Yyh. Uliuli. En tiedä mitä tällä viestillä edes hain. Nälkä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ei ihme, että tekee mieli karkkia ja muuta missä on paljon kaloreita, kun noin paljon kulutat. ja kun olet vuoden ajan noin tarkkaan katsonut syömisiäsi ja liikkunut paljon, varmasti ruoka pyörii mielessä turhauttavan usein ja sitten on "nälkä". voi kuulostaa tyhmältä, mutta yhtälailla toi sun nälkäsi voi olla henkistä kuin fyysistä, ja sokerin ja suklaan syöminen on kuulemma rakkaudenpuutetta. tai alhainen verensokeri tai vain tapa. ja kyllä on ihan normaalia, että karkkien jälkeen tulee nälkä tai mieli syödä jotain, eikä noi sun kalorit liikaa ole, jos joka päivä karkkia syöt.
anoreksian diagnosoiminen taitaa tosiaan vaatia alipainon, eikä pelkkä syömisen kontrollointi ja alipainoisuuskaan riitä. näetkö itsesi läskinä, onko sussa joku ruumiinosa mikä tekee susta ruman ja inhottavan, aina kun jotain ikävää tapahtuu, meneekö ajatukset syömisen, syömättömyyden ja liikunnan puolelle? olet kyllä tosi pienikokoinen.
moni syömishäiriöinen jää ilman hoitoa ehkä jo sen takia, että kun ei täytä anoreksian/bulimian/bedin oireita, ei hoitoon hakeudu vaikka ei sairastumistaan kieltäisikään. eikä varmasti ole kahta samanlaista syömishäiriötä. itse olin muutaman kilon alipainoinen kun hoitoon lähdin, omasta mielestäni kun ahmin liikaa, ja kun myöhemmin avohoidossa pidin hetken ahmimiset kurissa, olin mielestäni täysin terve vaikka paino vaan putosi. diagnoosi vaihtui anoreksiasta anoreksiatyyppiseen syömishäiriöön, vaikka enemmän anorektinen olin kuin ekan diagnoosin aikaan. samana se pysyi, kun paino oli normaalin puolella, eikä lääkäri sitä ole muuttanut, vaikka bulimian puolelle tää on kallistunut. pointtina se, että vaikket sä täyttäisi kaikkia kriteereitä, mutta tunnet, ettei touhusi ole ihan normaalia ja vie liikaa ajatuksia ja aikaa, olisi hyvä jos menisit puhumaan jollekin. terkkarille tai lääkäriin, äidille tai kavereille. ehkä kaikkein paras olisi, jos sanoisit asiasta miehellesi, syömishäiriöstä voi tulla kuin toinen kumppani, jos homma karkaa käsistä.
koita joku päivä liikkua vähemmän äläkä osta karkkia sille päivälle. jos olo käy tukalaksi ilman liikuntaa ja karkkia, tiedät kyllä, että asialle kannattaa tehdä jotakin. hyvää kevättä:)
tuli vaan mieleen, että jos on oikeesti sellanen nälkä joka johtuu siitä et on maha tyhjä, ni eipä ne suklaat siis määrällisesti täytä vaikka niissä kaloreita onkin..
Oi kiitos vastauksista! Joo, olen huomannut että kun pidän sen tuskaisen yhden välipäivän liikunnasta, niin eipä ole niin nälkä. Periaattessa siis voisi luulla, että syön liian vähän liikuntaan nähden. Noh, on kai kaksi vaihtoehtoa: lisättävä RUOAN syömistä tai vähennettävä liikuntaa.
Joo, olen samaa mieltä tuosta että syömishäiriö on niin monimuotoinen juttu, ettei sitä pitäisi diagnosoida vain joidenkin tiettyjen kriteerien perusteella. Toivon, että joku päivä tästä kalorinlaskemisesta eroon pääsen, äskenkin laskin jotain pullataikinan kaloreita ainesosista varmaan puoli tuntia, että en ihan tervekään taida olla. :D :/
Niin unohdin mainita, että ikää mulla on jo 26, jos se nyt mitään tähän asiaan vaikutti. Olenko liian vanha olemaan syömishäiriöinen sitten... :P