Ajattelin tässä pohtia tällaista. Listaan tähän itse joskus harrastamiani asioita (joitakin on paljon tai jonkin verran tullut tehtyä) ja pohdin niiden hyötyjä itsepuolustuksen kannalta. En pyri tekemään täydellistä hyötyluetteloa, vaan poimimaan tiettyjä erityisiä piirteitä ip:n kannalta.
Jalkapallo: nopeutta ja ketteryyttä, jotta pääsee helpommin karkuun. Varmasti hyötyä potkujen kannalta.
Pöytätennis ("pingis"): kehittää reaktionopeutta, pienen aseen käsittelyyn taitoa
Koripallo: liikkuminen
Jääpallo: kuntoa, tasapainoa. Voi antaa hieman valmiuksia pidemmällä kepillä puolustautumiseen
Tennis: kunto nousee, pienehkön aseen käsittelyyn taitoa
Sulkapallo: reaktionopeutta, taitoa käsitellä pienehköä välinettä itsepuolustustustarkoitukseen
Ultimate (ison frisbeen heittelyä joukkue vs. joukkue): voi antaa taitoa heittämiseen jollain välineellä itsepuolustustilanteessa, liikkuvuutta
Paini: nelson käyttökelpoinen hallintaote, henkistä vahvuutta, voimaa ja kuntoa, lähikontaktiharjoittelu
Ilmakiväärilläammunta: keskittymiskykyä, ampumataitoa josta voi olla hyötyä esim. maanpuolustuksessa tai jos jossain virassa joutuu käyttämään asetta.
Darts ja tikanheitto: taitoa pienellä välineellä heittämiseen, keskittymiskykyä
Pianonsoitto: sorminäppäryyttä, joka voi auttaa esim. hermopisteisiin osumista tai muutoin hienomotorisia pieniä liikkeitä tehdessä, jossa käytetään sormia.
Kitaransoitto: sama kuin pianonsoitossa
Hiihto: kunto nousee
Pyöräily: voimaa ja nopeutta jalkoihin
Pesäpallo (tullut koulussa jonkin verran pelattua): taitoa lyödä keskipitkällä välineellä
Salibandy: taitoa käsitellä pitkähsköä välinettä, liikkuvuutta ja nopeutta
Voimaharjoittelu: yllätys, yllätys...voimaa.
Kestävyysjuoksu: olisikohan kestävyyttä ja voimaa jalkoihin
Korona ja biljardi: tarkkuutta pistää pitkähköllä välineellä
Lentopallo: jotain hyötyä lyönteihin ja torjuntoihin, kaatumistekniikkaa
Uinti: lihaskuntoa
Nyrkkeilysäkin lyöminen ja potkiminen: yllätys... oppii lyömistä ja potkimista
Kirkonrotta ja kymmenen tikkua laudalla (varmaankin lähes kaikille tuttuja leikkejä): ympäristön havainnointikykyä
Tyynysota: tottuu ottamaan jonkinlaisia iskuja vastaan, torjumaan ja kykyä lyödä kevyellä esineellä.
Voit myös itse kirjoittaa tänne harrastamiasi asioita ja pohtia niiden hyötyjä.
Jalkapallo: nopeutta ja ketteryyttä, jotta pääsee helpommin karkuun. Varmasti hyötyä potkujen kannalta.
Pöytätennis ("pingis"): kehittää reaktionopeutta, pienen aseen käsittelyyn taitoa
Koripallo: liikkuminen
Jääpallo: kuntoa, tasapainoa. Voi antaa hieman valmiuksia pidemmällä kepillä puolustautumiseen
Tennis: kunto nousee, pienehkön aseen käsittelyyn taitoa
Sulkapallo: reaktionopeutta, taitoa käsitellä pienehköä välinettä itsepuolustustustarkoitukseen
Ultimate (ison frisbeen heittelyä joukkue vs. joukkue): voi antaa taitoa heittämiseen jollain välineellä itsepuolustustilanteessa, liikkuvuutta
Paini: nelson käyttökelpoinen hallintaote, henkistä vahvuutta, voimaa ja kuntoa, lähikontaktiharjoittelu
Ilmakiväärilläammunta: keskittymiskykyä, ampumataitoa josta voi olla hyötyä esim. maanpuolustuksessa tai jos jossain virassa joutuu käyttämään asetta.
Darts ja tikanheitto: taitoa pienellä välineellä heittämiseen, keskittymiskykyä
Pianonsoitto: sorminäppäryyttä, joka voi auttaa esim. hermopisteisiin osumista tai muutoin hienomotorisia pieniä liikkeitä tehdessä, jossa käytetään sormia.
Kitaransoitto: sama kuin pianonsoitossa
Hiihto: kunto nousee
Pyöräily: voimaa ja nopeutta jalkoihin
Pesäpallo (tullut koulussa jonkin verran pelattua): taitoa lyödä keskipitkällä välineellä
Salibandy: taitoa käsitellä pitkähsköä välinettä, liikkuvuutta ja nopeutta
Voimaharjoittelu: yllätys, yllätys...voimaa.
Kestävyysjuoksu: olisikohan kestävyyttä ja voimaa jalkoihin
Korona ja biljardi: tarkkuutta pistää pitkähköllä välineellä
Lentopallo: jotain hyötyä lyönteihin ja torjuntoihin, kaatumistekniikkaa
Uinti: lihaskuntoa
Nyrkkeilysäkin lyöminen ja potkiminen: yllätys... oppii lyömistä ja potkimista
Kirkonrotta ja kymmenen tikkua laudalla (varmaankin lähes kaikille tuttuja leikkejä): ympäristön havainnointikykyä
Tyynysota: tottuu ottamaan jonkinlaisia iskuja vastaan, torjumaan ja kykyä lyödä kevyellä esineellä.
Voit myös itse kirjoittaa tänne harrastamiasi asioita ja pohtia niiden hyötyjä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lisään tuohon muutaman.
Suunnistus: osaa lukea maastokarttaa paremmin. Siitä voi olla apua (jos sattuu sellainen olemaan mukana tai lähistöllä) pakenemisessa jossain tilanteessa tai esim. jos täytyy mennä suojelemaan jotakuta tuntemattomalle alueelle. Esim. toinen tarvitsee pikaisesti apua ja saa siitä viestin välitettyä sinulle ja tietoja sijainnistaan.
Avantouinti: hyvä yleisen terveydentilan kannalta. Jos joutuu jonkun kanssa kamppailemaan jääkylmässä vedessä, niin tuskin niin helposti säikähtää veden kylmyyttä ja menee lukkoon, jos on tullut siellä monta kertaa käytyä. Ja varsinkin jos on tullut uitua siellä esim. 1-3 minuuttia.
Scandinavian defendo: monipuolinen itsepuolustuslaji. Soveltuu tähän käyttöön ja myös esim. turvallisuusalalla työskentelevälle.