Kuinka nopeasti putoaa?

Kuinka nopeasti putoaa -15kg 1000kcal/päivä? Olen 172/90.
5151
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 5

Vanhimmat

en tie... 2vuotta?

Äänestä

Älä edes ajattele sanaa "nopeasti".
Kuvittele velka jota lyhennät satkun kerrallaan - vasta 1, 5 vuoden päästä voit laskeskella miten paljon on jäljellä.
Kaikki leipä pois ja terveet elämäntavat.
Varo oikeasti ajattelemasta liikaa, vain unohdat leivän ja lihottavat ruoat kun teet kauppalistaa.
Yritä saada mieleesi positiivisia juttuja.
Helposti kilot tulevat takaisin jollei muutos ole pysyvä.
Hyvä jos voit saada jonkun tukea.
Muista ettei tarvitse nähdä nälkää, vain syödä vähemmän hiilareita.

Äänestä

Tosta painosta luulisin tolla kalorimäärällä about 2,5kk...

Äänestä

Jos tollaseesta virtahepopainosta pitäis pudpttaa... 3 vuotta? Miten sitäpaitse kehtaat kulkea kadulla tollasee läskikasan kanssa. Ei kannata ihmetellä jos ihmiset nauraa Timo Soinikin on hoikempi

Äänestä

Onko peruskoulu jäänyt kesken vai miten et itse osaa laskea?

Kulutuksesi on ilman erityistä liikuntaa n. 2200-2500 kcal päivä. Jos nyt sohvalta nouset ja ehkä kävelet vaikka koiran kanssa vähän.

Kilon pudotat reilun 7000 kilokalorin vajeella.

Eli otapa taskulaskin käteen ja arvioi ihan itse. Aivosikin tarvitsevat kaikesta päätellen laihduttamista.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Pullukkapontso kirjoitti:

Kuinka nopeasti putoaa -15kg 1000kcal/päivä? Olen 172/90.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu