Pelkään että röyhtäisen!

panikoija_96_ kirjoitti:

Koulussa tunneilla ongelmat alkaa siitä, että olen jo valmiiksi peloissani, lihakseni on jännittyneet, punastun helposti, maha murisee,on tunne että on pala kurkussa, suu kuivuu tai sylkeä kertyy paljon ja alan nieleskelemään ja kiinnittämään huomiota hengitykseeni ja siitä tulee läähätystä tai hengitän vain nenän kautta. Sitten alkaa tulemaan ikään kuin kuplia mahasta ylöspäin suuhun ja nielaisen ne aina, välttääkseni röyhtäyksen. Jos avaisin suuni olen varma, että röyhtäisisin. Tämä tilanne lähti käsistä, kun menin terveydenhoitajalle juttelemaan, koska epäilen että minulla on sosiaalisten tilanteiden pelko. Siellä maha alkoi taas murisemaan, sen jälkeen palasin tunnille maha murisi kauheasti ja meinasin röyhtäistä. Teimme juuri koetta eli kaikki olivat hiljaa ja olisivat kuulleet röyhtäyksen/mahan murinan takuulla, edes vessaan ei päässyt helposti pakoon kokeen takia. Menin kuitenkin sanomaan opettajalle että oksettaa ja tahdon vessaan. Menin vessaan purskahdin itkuun ja lähdin paniikissa bussilla kotiin. Tämän jälkeen sama kaava on toistunut joka tunnilla, paitsi en ole lähtenyt kotiin, mutta hakemaan kirjoja tai vessaan. Onko tähän jotain lääkkeitä ja mikä auttaisi? Olen menossa seuraavalla viikolla juttelemaan jollekkin ammattilaiselle, mutta haluaisin jo etukäteen tietää vähän lääkkeistä. Onko muilla samoja ongelmia, mikä on auttanut?

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä