Vuosikausien piinan jälkeen olen löytänyt ratkaisun aivan valtavaan vatsaturvotukseen ja ilmavaivoihin. Jätin kaikki viljat, riisin ja pastan pois, otan ennen ruokailuja pari kapselia Nogasinia ja siirryin täysin laktoosittomaan ruokaan. Se on nykyään helppoa, kun kaikkea saa laktoosittomana. Ja ekan kerran lähes koko aikuisiälläni vatsa ei pingota. Ennen näytin kuin olisin 9 kuulla raskaana, aivan kirjaimellisesti. Hirvittävä kaasunmuodostus. En vielä tiedä, mikä noista on tuonut suurimman avun, kun innoissani toteutin kaikki samalla kertaa. Mutta aion ensin ottaa viljat takaisin, täysjyväisinä ja katsoa, miten käy. Sitten jätän Nogasinin viikoksi ja katson, millainen vatsa on. Luulen, että perimmäinen syy on laktoosi-intoleranssi. Se on kyllä tutkittu parikymppisenä ettei ole, mutta tilanteet muuttuvat ja voi tulla keski-iässäkin.
Ihana olotila nykyään!!!
Ihana olotila nykyään!!!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.