Poltin 25 vuotta. Aluksi 15vuotiaana puoli askia päivässä, sitten kokonaisen ja lopusi viimeiset 10 vuotta 1,5 askia päivässä. Sosiaaliset kontaktit karttuivat, kun töissä mm. sai alkuaikoina poltella ns. tupakkaringeissä. Oli aina jotenkin helppoa päästä "sisään" porukoihin.
Olen aina kuntoillut paljon. Pyöräilyä, uintia salia. En ole oikeastaan huomannut mitään eroa ikinä tupakoimattomiin kavereihini nähden, vaikkakin ikää jo alkaa olla. Pyöräilen n. 20 - 30 km viikossa ja uin 10 - 15 km viikossa. Vaimoni löysin myös yökerhon tupakointitilasta ja ihoni on edelleen aivan normaali vielä 25 tupakointivuoden jälkeen.. En ikinä ole edes harkinnut tupakasta luopumista.. Miksipä ihmeessä?
Mutta.. noin 8 kuukautta sitten alkoi yskä. Ensin aamuisin ja sittemmin aina
tupakoinnin yhteydessä päivisin. Yskä oli hirveää. Aamulla join kahvin ja menin parvekkeelle polttamaan ja yskimään keuhkot pihalle. Yskän mukana meinasi myös aina laatta lentää, joten oli todella kiva aloittaa päivä pahoinvoinnilla. Kävin lääkärillä ja hän epäili bronkiittia, eli kroonista keuhkoputkentulehdusta, johon sairastuu kuulemma joka toinen säännöllinen tupakoitsija. Hän pyysi lopettamaan tupakoinnin.
En koskaan ole ollut puolta päivääkään tupakoimatta, mutta päätin, ettei tämäkään elämää ole. Olen nyt pari viikkoa ollut polttamatta.
Olen aina kuntoillut paljon. Pyöräilyä, uintia salia. En ole oikeastaan huomannut mitään eroa ikinä tupakoimattomiin kavereihini nähden, vaikkakin ikää jo alkaa olla. Pyöräilen n. 20 - 30 km viikossa ja uin 10 - 15 km viikossa. Vaimoni löysin myös yökerhon tupakointitilasta ja ihoni on edelleen aivan normaali vielä 25 tupakointivuoden jälkeen.. En ikinä ole edes harkinnut tupakasta luopumista.. Miksipä ihmeessä?
Mutta.. noin 8 kuukautta sitten alkoi yskä. Ensin aamuisin ja sittemmin aina
tupakoinnin yhteydessä päivisin. Yskä oli hirveää. Aamulla join kahvin ja menin parvekkeelle polttamaan ja yskimään keuhkot pihalle. Yskän mukana meinasi myös aina laatta lentää, joten oli todella kiva aloittaa päivä pahoinvoinnilla. Kävin lääkärillä ja hän epäili bronkiittia, eli kroonista keuhkoputkentulehdusta, johon sairastuu kuulemma joka toinen säännöllinen tupakoitsija. Hän pyysi lopettamaan tupakoinnin.
En koskaan ole ollut puolta päivääkään tupakoimatta, mutta päätin, ettei tämäkään elämää ole. Olen nyt pari viikkoa ollut polttamatta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Niin hyvää tupakka kuitenkaan ei ole, että se menisi oman terveyden edelle. Mutta niinhän se usein on, että uskoo tupakan terveyshaittojen osumisen omalle kohdalle sitten vasta kun alkaa olla myöhäistä.
Itse 40 vuotta tupakoinut ja alkoi olla merkkejä keuhkoahtaumasta. Päätin säästää sen, mitä on vielä jäljellä. Reilu kolme kuukautta nyt polttamatta. Lähes päivittäin tekee mieli, vain yksi tupakka. Onneksi mieliteko menee nopeasti ohitse kun alkaa jotain puuhailemaan.
Tsemppiä sinulle, pysykäämme lujina päätöksessämme.
Minusta semmonen ihminen ei harrasta oikeasti liikuntaa joka tupakoi.... Se ei ole terveellistä päinvastoin... Jätä tupakka pois niin silloin kuntosi kasvaa.... Vai pitääkö kaikki oppia aina kantapään kautta?