syömättömyys/vesipaasto

Minä olin 2 viikkoa syömättä....:) alku päivät olivat vaikeita, join pelkästään vettä ja vain joskus mehua 40kcal. Iho kuivui ja naama meni ruvelle, iho oli löysä....
Paaston jälkeen maiston vähän keitto josta ahmisiskierre taas lähti. söin itseni kamalaan ähkyyn! en suosittele, varsinkaan syömishäiriöiselle, saat katumuksen ja painon kaksinkertasesti takas!

Onkos kellään onnistunutta kokemusta?

kesä lähestyy. auttakaa....

Mitä suurimmalla todennäköisyydellä,
ei tuu onnistumaan. Toi on liian kova tavote, 10 kiloa noin lyhyessä ajassa. Ja epäilen, että voisit olla syömättä siihen asti MITÄÄN. Todennäköisesti saatat repsahtaa ahmimaan, kun aivot huutaa ruokaa. (tämä on ihan biologinen juttu, keho huutaa ruokaa) Ja voin sanoa, että tod. näk. myös kuntosi pettäisi. Täydellinen syömättömyys on oikeasti VAARAKSI. Kehosi menee jo muutaman päivän päästä SÄÄSTÖLIEKILLE, ja kuluksesi laskee, kun keho laittaa vastaan laihtumiselle ja verenpaine, lämpötila ja syke yms huonontuvat. JA OIKEASTI FAKTA ON SE, ETTÄ TUOLLAISELLA LAIHDUKSELLA SINULTA LÄHTEE ENITEN, EI LÄSKIÄ. Kuvittele jos pyörtyisit vaikka portaissa tai keskellä autotietä? Ja mitä perheesi sanoisi, jos kieltäytyisit syömättä?
Ja muutenkin, mitä luulisit että paastosi jälkeen tulee tapahtumaan? Jos et osaa syödä oikein, kilot tulevat luultavasti takaisin ja päädyt ns. "jojo-laihduttajaksi", eli välillä syöt normaalisti ja välillä taas olet nälkäkuurilla.
Ensiksi, ota ihan oikea ja realistinen tavoite; esim ½ kiloa viikossa on jo kova saavutus! Ja siihen saa tehdä työtä... Kiloon laihtumista tarvitaan noin 7000 kaloria miinuksena kulutuksesta.
Esim. 1200 kaloria syömällä voit välttää säästöliekin, mutta laihtuisit silti noin ½ kiloa viikossa, mikäli kulutuksesi on oikea. Ja tuolla ruokamäärällä saat pidettyä nälän kurissa paremmin kun pelkällä vedellä!

Olin vähän aikaa sitten kaksi viikkoo syömättä, ja laihduin 7 kiloo, ja sen jälkeen söin viikon ajan omenan päivässä, ja sitten laihduin vielä 4 kiloo, eli menin kolmessa viikossa 66kg --> 55kg

Ööh..Typerin luulo on se,että laihtuakseen pitää olla vallan syömättä!
Mitä järkeä siinä on?Sitte ku alatki taas syömään ni paino tulee tuplaten takasin.
Monipuolisella ruokavaliolla laihtuu..Itse ihmettelin että kun paino vaan putosi vaikka olin syönyt kaikenlaista,mutta jos syö yksipuolisesti vain jotain tiettyä ruokaa niin varmasti lihoo,jos taas monipuolisesti eri ruokia niin paino saattaa pudota..Et ihan vaan vinkkinä,ei tarvitse kehoaan tollaselle rääkille laittaa...Pian rupee kehos syömään lihaksias.
Liikunta monipuolinen syöminen on vastaus.

anonyymi15 laihduit 55 kg -> 55 kg , näkyikö sulla tuloksia?

ja tosiaan mä en ymmärrä miks ihmiset tulee tänne kirjottamaan ei asiallisia kommenteja. Jos joku kysyy neuvoja niin ei täällä mun mielestä tarvitse selittää : mitä järkeä, ootteko hulluja yms? noi on niin kuultuja. ELÄKÄÄ JA ANTAKAA MUIDENKIN ELÄÄ.

Parissa kuukaudessa 75 kg -> 54 kg. Olin limsapaastolla ja kerran viikossa sain syödä mitä halusin.
Kunto ei ihme kumma romahtanut kuten aikaisempinä yrityksinä ehkä siksi, kun sisukkaasti lähdin joka päivä koiran kanssa lenkille. Välillä tuli päiviä, kun vain väsytti, mutta ne menivät ohitse syömispäivien jälkeen.

muita kokemuksia? Ite pitäis laihtua ennen jouluaattoa.... oon menos ulkomaille joten... alotuspaino 61kg... ja tosiaan haluisin että lähtis niin et näkiski tuloksia.. vesipaasto hedelmiä, voinko laihtua? jos aloitan huomenna

Putoaa varmaan, hetkeksi. Mutta miten jatkossa? Aiotko elää lopun elämääsi, 40 -50 vuotta (en tiedä ikääsi mutta arviolta) pelkällä vedellä ja hedelmillä?
Nimittäin jos ja kun sun on pakko alkaa syödä, todennäkösesti ahmit ja paino syöksyy hurjaan nousuun.
Se on ihmisen kroppa sellanen, että se tarvitsee ja vaatii ruokaa, muuten kuolee pois. Ajattelet, että paaston jälkeen alat varovasti ihan hiiren annoksilla, mutta ei tule onnistumaan, sen voin taata. Kroppa vaatii omansa, teet mitä teet.

Mutta kokeile toki. Saat varmaan painon alas hetkeksi. Ehkä sulle riittää että olet tosi laiha sen matkan ajan? Ahminta kun tulee kuvaan ennemmin tai myöhemmin.

Ja kerro toki miten kävi! : -) En sano tätä ilkeilläkseni, vaan ihan vankkojen tosiasioitten ja faktojen pohjalta. En siis omalta osaltani suosittele, vaan kehoitan unohtamaan koko jutun. Et ole lihava. Olet hyvä noin kun olet vaikka et sitä usko ja kuuroille korville saarnaan. Sanon kumminkin.

Mä ajattelin aloittaa huomenna vesipaaston (ehkä syödä kiiwejä tai tuorepuristettua appelsiinimehua) jos tulee tosi huono olo yms. muuten vedellä vaan. Ajattelin jatkaa sitä n. 2 viikkoa eli 14 päivää. Sen jälkeen en ajatellut rupea ahmimaan vaan syömään vähän eli ei mitään yli 1200 kaloria.... eli paljon protskua, liikuntaa, marjoja, hedelmiä.... ja pitää kalorit alhaalla vaihtelevasti 500-1000 .... luulis ettei lihois.. mutta pakko ois kyllä olla laihempi jouluun mennessä..eikä vaan vaa assa vaan myös että näkyis vähän edes... :/ voiko näkyä vesipaaston jälkeen missäään jos ei rupee ahmimaan yms...

Mallitkin kuulemma pärjää 6kiivillä päivässä, kyllä varmaan 2 riittäs.