Tulee kauhee paniikki!

Olen pian neljätoista vuotta täyttävä tyttö. Mulla tulee aina paniikki jos oon isoissa porukoissa, esim. koulun yhteisissä tilaisuuksissa ja omassa luokassakin.
Kun meillä on koulussa esitelmä niin on selittämättömän vaikeaa ja hankalaa, kun on pakko lukea esitelmä vaikka sitten itkien. Mitä asialle voisi tehdä? Voisinko jotenkin itse muuttaa tai parantaa tilannetta ettei tarvitse mennä mihinkään vastaanotolle. Olisi kiva jos joku osais auttaa.
1394
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

lienevät paras vaihtoehto, lääkkeet saattavat viedä vuosikausien tai jopa vuosikymmenien kierteeseen ja sivuvaikutukset saattavat huonontaa elämänlaatua siinä missä itse "tautikin".

Lue allaolevalta sivulta terapiaosuus tarkasti.

http://www.introspekt.fi/artikkelit/paniikki2.html

Äänestä

Kommentoi aloitusta


milja13 kirjoitti:

Olen pian neljätoista vuotta täyttävä tyttö. Mulla tulee aina paniikki jos oon isoissa porukoissa, esim. koulun yhteisissä tilaisuuksissa ja omassa luokassakin.
Kun meillä on koulussa esitelmä niin on selittämättömän vaikeaa ja hankalaa, kun on pakko lukea esitelmä vaikka sitten itkien. Mitä asialle voisi tehdä? Voisinko jotenkin itse muuttaa tai parantaa tilannetta ettei tarvitse mennä mihinkään vastaanotolle. Olisi kiva jos joku osais auttaa.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu