Olen 16v tyttö, minulla on lääkärin mukaan lievä akne, josta olen kärsinyt n. 2v. Finnejä löytyy koko naamasta, rinnasta ja selästä, mutta ne ovat aina ihan pieniä. Käytän lääkärin määräämää Skinoren aknevoidetta(joku 7kk meneillään), mutta siitä ei ole mielestäni kovin isoa vaikutusta. Ennen Skinorenia käytin(n. 4kk) yhtä toista joka oli paljon vahvempi ja sai finnini katoamaan, mutta samassa sain jonkun allergisen reaktion, ihoni kohdat joihin voidetta olin laittanut muuttui punaiseksi ja kuivaksi ja yltäpäältä pienten finnien peittämäksi ja kaikki alkoi alusta.
Aikaisemmin olen juonut tosi vähän vettä, alle litran päivässä, mutta nyt yritän juoda ainakin 2l jos se auttaisi. Sitten aloitin pari päivää sitten syömään sinkkiä, otan 90mg päivässä. Pitäisikö ottaa vielä enemmän? Ja onko se ihan ok, että otan 3 pilleriä aamulla ja 3 illalla vai pitääkö ne ottaa samaan aikaan? Yritän myös syödä joka päivä porkkanaa kun se kuulemma auttaa myös, kuinka monta pitäisi syödä päivässä?
Roskaruokaa ja muita herkkuja syön nykyään tosi vähän eikä siitäkään hirveästi vaikutusta ole ollut ihooni. Käyn myös päivittäin koiran kanssa lenkillä ja käyn kuntosalilla 2-3krt viikossa.
Onko mitään muuta mitä voisin vielä kokeilla? Vähähiilihydraattinen? Isäni on sillä tiellä, joten hän kyllä varmasti osaisi opastaa minutkin siihen.
Olen myös miettinyt Diava Novaa(eikun mikä se oli?:D), se vaikuttaisi hyvältä, mutta onko sitä pakko käyttää e-pillerinäkin?
Olisi tosi kiva tänä kesänä olla yleisillä rannoilla tai kulkea topissa...
Aikaisemmin olen juonut tosi vähän vettä, alle litran päivässä, mutta nyt yritän juoda ainakin 2l jos se auttaisi. Sitten aloitin pari päivää sitten syömään sinkkiä, otan 90mg päivässä. Pitäisikö ottaa vielä enemmän? Ja onko se ihan ok, että otan 3 pilleriä aamulla ja 3 illalla vai pitääkö ne ottaa samaan aikaan? Yritän myös syödä joka päivä porkkanaa kun se kuulemma auttaa myös, kuinka monta pitäisi syödä päivässä?
Roskaruokaa ja muita herkkuja syön nykyään tosi vähän eikä siitäkään hirveästi vaikutusta ole ollut ihooni. Käyn myös päivittäin koiran kanssa lenkillä ja käyn kuntosalilla 2-3krt viikossa.
Onko mitään muuta mitä voisin vielä kokeilla? Vähähiilihydraattinen? Isäni on sillä tiellä, joten hän kyllä varmasti osaisi opastaa minutkin siihen.
Olen myös miettinyt Diava Novaa(eikun mikä se oli?:D), se vaikuttaisi hyvältä, mutta onko sitä pakko käyttää e-pillerinäkin?
Olisi tosi kiva tänä kesänä olla yleisillä rannoilla tai kulkea topissa...
Vastaukset 2
Vanhimmat
"Sitten aloitin pari päivää sitten syömään sinkkiä, otan 90mg päivässä."
No älä missään nimessä ota enempää, tulee jo sivuvaikutuksia.
Tai aluksi otin muistaakseni 3 päivää sen 15mg päivässä, mutta olen lukenut, että akneen auttaa yli 100mg. Eikö se ole totta?:d