Maitohappobakteerit ja insuliiniherkkyys

Hei!

Minäkin uskon maitohappobakteerien hyvää tekevään vaikutukseen.
Otan 1 Relan tai vastaavan aamulla. (Myös muille perheenjäsenille.)

Olen d2 metformiini-lääkityksellä ja VHH:lla. Myös Coversyl verenpaine-lääke ja Simvastatin reseptillä. Statiinit lopetin jouluna ja ennen juhannusta käyn labrassa. Verenpaine yleensä 110/70 paikkeillä, joskus jopa alle sadan ja kuudenkympin tietämissä, ehkä seuraavalla lääkäritapaamisella keskustellaan verenpainelääkkeen tarpeellisuudesta tai annoksesta.
VHH ja lisäravinteet yhdistelmä on toiminut minulla.

Lisäksi käytän D3 50 mikrogr ja E-EPA 2x500 joka päivä ja berberiiniä 2-3 kpl. Kuureina syön B(12)-vitamiineja ja magnesium sitraattia purkillisen useamman kerran vuodessa ja sinkkiä kromia.

Vs arvot 4,6-7,3 metformiinilla ja ilman. (Olin kokeeksi ilman kuukauden ja päivän illan aikana arvot olivat hyviä. Korkeimmat arvot olivat aamuisin (aamunkoittoilmiö) ja siksi edelleen käytän metformiinia). Mittarin keskiarvo 5,7.

Terveisin Lettu

Limakalvojen mhb.n palautusprosessi tarvitsee prikulleen nuo bakteerit!
Pyri tekemään tuo rasvaremontti!
.
***Sivuilla oleva toistettava teksti***
Näe koko "metsä", eikä pelkästään yhtä "puuta"! Rasvasota, lihominen ja terveys koostuu peräti neljästä osa-alueesta, eikä lopullista parannusta terveydessä saavuteta ennenkuin otat kaikki neljä osa-aluetta huomioon:

1.Tyydyttyneen rasvan saannin lisääminen (20%) ja maitorasvan probiootti bakteerien huomioiminen (n.30%):
- Koska piilorasvoista emme saa riittävästi tyydyttynyttä rasvaa solujen "rakennusaineeksi", niin pyri siihen että saat tyydyttyneen rasvan lehmän maidosta, voista ja juustoista siksi että lehmän maidon rasva sisältää pastöroinnin jälkeen kaksi tärkeintä probiootti bakteeria; Lactobacillus asidophilus ja Bifidobacterium, jotka saat "kaupan-tekijäisiksi" tyydyttyneen rasvan lisäksi!
- Saat 4-5.stä lasillisesta (n.4r-%) raakamaitoa (=pastöroimaton ja homogenoimaton!) riittävästi tyydyttynyttä rasvaa kaksi tärkeintä probiootti bakteeria; L-a ja Bif,
*Huomaa nämä:
- Po bakteerit kuolevat silloin kun kuumennat maidon yli 50 C-astetta. Ainoastaan elävistä probiootti bakteereista on hyötyä!
- Em muodostaa puolet (50%) kokonaisuudesta!
- Tyydyttynyttä rasvaa tarvitaan sekä 1.solujen rakennusaineeksi, että 2.Probioottien suojaksi!

2.Antibiootin ja Kv-homeantibioottin vaikutuksen huomioiminen (n.20%):
- Antibiootti-lääke tappaa po probiootti bakteerit, joten vältä antibioottia! Akuuttien tulehdusten parantaminen voidaan tehdä kolmella tärkeimmällä Probiootti bakteerilla "tehosessiona" (ks mm "Rankat bakteerikokeet"!)
- Mm Penisilliini-lääke tehdään home antibiootista, jolloin KosteusVaurioHome-antibiootti aiheuttaa samat ongelmat kuin lääke-antibiootti! Ks "KVHT-altistuneen hoito".

3.Prebiootin saaminen limakalvoille (n.10%):
- Prebiootti on sulamaton kuitu, joka on probiootti bakteerien elatus alusta limakalvoilla.
- Saat prebioottia syömällä mm raakabanaania, raakasipulia ja kokojyvä vehnää.

4.Hiilihydraattien saannin vähentäminen (n.20%):
- Olemme saaneet sokereita n. kuusi kertaa enemmän, kuin elimistömme sitä tarvitsee, joten vähennä reilusti sokerin saantia - mutta älä lopeta sokerin saantia kokonaan!
Huomaa tämä:
- Elimistön käyttämättä jääneistä sokereista maksa "tahkoaa" rasvaa, joka näkyy ylimääräisenä rasvana vyötäröllä. Ja mikäli käytät antibioottia ja/tai kvht-altistut, etkä ole syönyt po probioottia niin ylimääräinen sokeri näkyy hyllyvänä "ohuena" rasvahötynä!

Probiootti=hyödyllinen-tarpeellinen bakteeri (mhb). Mitenkä saan immuunipuolustuksen perustan muodostavat tärkeimmät probiootti bakteerit?:
1.(1.)>>>>Lactobacillus asidophilus - jonka saantisuositus=2 miljardia bakteeria/vrk.
2.(2.)>>>>Lactobacillus bulgaricus - jonka saantisuositus=2 miljardia bakteeria/vrk.
3.(7.)>>>>Bifidobacterium - jonka saantisuositus=2 miljardia bakteeria/vrk.
- Joita on yhteensä saatava limakalvoille jatkuvasti päivittäin vähintään 3x1(suositus on 3x2)-miljardia bakteeria/vrk muut Probiootit - joten tee näiden bakteereiden saannista elämäntapa. Se miksi limakalvojen parantaminen on tosi hidasta puuhaa, selviää kun suhteutat nämä kaksi asiaa:
1. Mikroskooppisen pienillä bakteereilla parannetaan;
2. Elimistön valtavaa-lievästi tulehtunutta (CRP=>>>Kahden tärkeimmän probiootti bakteerin:
1.(1.) Lactobacillus asidophilus ja
3.(7.) Bifidobacterium
luonnollisin saantilähde on lehmän raakamaito (=käsittelemätön maito), jossa probiootti bakteerit ovat vapaana maidossa, sekä maidon rasvaan sitoutuneena.
Jatkuu....

http://personal.inet.fi/koti/haistahome/Elamaa_yllapitavat_probiootti_bakteerit&homeantibiootti.html

Eiköhän hömöily jo riittäisi ja olisi aika ymmärtää mistä D2:ssa on kysymys?

Kysymällä selviää ja neuvoja löytyy.