Olenko ainoa jonka tauti tuntuu oikein innostuvan saunomisesta. Kun käy illalla saunassa, niin seuraavana aamuna liikkeelle pääseminen on yhtä tuskaa. Kaikki nivelet tuntuvat olevan aivan jäykät...
Onko tässä nyt lopetettava saunominen tyystin vai onko joku keksinyt jonkun keinon helpottaa seuraavaa aamua?
Sauna
Jokueräs
7
5670
Vastaukset
- fibroilija
mikä sairaus sulla on
itsellä fibro enkä ole voinut käydä saunassa enään vuosiin koska seuraavana päivänä en pääse ylös sängystä - Jokueräs
Tällä hetkellä diagnoosi on määrittelemätön niveltulehdus, vahva veikkaus olisi spondylartropatiasta, mutta tarkempaa tietoa ei vielä ole.
- tuututuu
Mulla kanssa joku epämääräinen spondylartropatia, ja saunominen pahentaa oloa. Samoin säänvaihtelut sekä rasitus.
- Viileä vesi
No saunaan ei ole ollut asiaa kymmeniin vuosiin, mutta on siihen kiertotiekin. Jos sulla on amme, niin saunan jälkeen makoilet 25-26 asteisessa viileässä vedessä puolisen tuntia, niin et tule kipeäksi.
Niin, tai jos on 25-26 asteinen vesi uima-altaassa niin sitten.
Katinkullassa pystyn käymään kaikissa niissä siellä olevissa sanunoissa, kun päälle päätteeksi menen uimaan kuntoaltaaseen puoleksi tunniksi, jossa vesi on 25-26 asteista. Silloin en tule kipeäksi. Muussa tapauksessa kivut ovat hirvittävää tuskaa, ja olen kaksi päivää pelistä pois. - "spondylagrobaatti"
Mulla oli pahimman polvitulehduksen aikana saunassa vieressä kaivokylmää vettä ämpärillinen. Kastelin pyyhkeen siihen ja kiedoin polville ja heti kun lämpesi, kastelin taas. Sillai pystyi olemaan saunassa ilman seuraavan päivän tuskia. Ja se oli oikeastaan aika kivaa muutenkin, kun oli kuumaa ja kylmää.
- ....
Jääkylmä suihku tai avantouinti saunan jälkeen auttaa mulla. Mut tosiaan pitää olla sitten oikeesti kylmää vettä. Tai sit pidempi aika. Kesällä pitää olla järvessä paljon pidempään kuin kesällä avannossa. Myös hyväksi olen havainnut, että kaataa ämpärillisen jääkylmää vettä niskaan saunomisen päätteeksi.
- satu35
itselläni nivelreuma 17 vuotta ja huomannut samna että saunan jälkeen rupeaa nivelet jäykistymään noin tunnin päästä.kylmä suihku tosiiaan helpottaa jonkun verran..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!9311932Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla1069050Kovan viikon ilta pitäisi lakkauttaa
Käytännössä pelkkää SDP:lle ilkkumista koko ohjelma veronmaksajien kustannuksella.1194983- 1014208
Pakoputkipörisijä syttyi tuleen kesken ajon
Kyydissä oli 7 henkilöä, mutta hyvä onni matkassa epäonnistuneesta käyttövoimavalinnasta huolimatta, eikä kukaan loukka384157Kalja-Kristus Kutsuu Luokseen
Nyt on Oikea Hetki Ottaa Ryppyys Vastaan! Lue Pelastusryyppy ja tee Promillista elämäsi Herra! Pelastusryyppy on teksti73933Yksi kuoli kolarissa Outokummussa
-toisen auton kuljettajaa epäillään rattijuopumuksesta. Toisen auton kyydissä oli kuljettajan lisäksi neljä ihmistä. Hei773889Borat ärhäkkänä, syyttelee kokoomusta vilpin suojelusta
Hänen mukaansa kokoomus seuraa ”toimettomana vierestä, kun vilpilliset firmat vievät urakat rehellisten nenän edestä”, j113709Sdp on esittänyt maatalous- ja yritystuista leikkaamista
Joihin menee 10 miljardia euroa vuosittain. Minkä vuoksi äärioikeisto änkyttää jostain vuodesta 2026, kun ei demareiden403593Persut on SYYLLISIÄ KAIKKEEN NEGATIIVISEEN SUOMESSA
, ne haluaa neuvostoliiton putinin kanssa takaisin, shit voi valvoa kaikkea ja kaikkia, no tietty makeeta mannaa itselle293561