Olenko ainoa jonka tauti tuntuu oikein innostuvan saunomisesta. Kun käy illalla saunassa, niin seuraavana aamuna liikkeelle pääseminen on yhtä tuskaa. Kaikki nivelet tuntuvat olevan aivan jäykät...
Onko tässä nyt lopetettava saunominen tyystin vai onko joku keksinyt jonkun keinon helpottaa seuraavaa aamua?
Sauna
Jokueräs
7
5359
Vastaukset
- fibroilija
mikä sairaus sulla on
itsellä fibro enkä ole voinut käydä saunassa enään vuosiin koska seuraavana päivänä en pääse ylös sängystä - Jokueräs
Tällä hetkellä diagnoosi on määrittelemätön niveltulehdus, vahva veikkaus olisi spondylartropatiasta, mutta tarkempaa tietoa ei vielä ole.
- tuututuu
Mulla kanssa joku epämääräinen spondylartropatia, ja saunominen pahentaa oloa. Samoin säänvaihtelut sekä rasitus.
- Viileä vesi
No saunaan ei ole ollut asiaa kymmeniin vuosiin, mutta on siihen kiertotiekin. Jos sulla on amme, niin saunan jälkeen makoilet 25-26 asteisessa viileässä vedessä puolisen tuntia, niin et tule kipeäksi.
Niin, tai jos on 25-26 asteinen vesi uima-altaassa niin sitten.
Katinkullassa pystyn käymään kaikissa niissä siellä olevissa sanunoissa, kun päälle päätteeksi menen uimaan kuntoaltaaseen puoleksi tunniksi, jossa vesi on 25-26 asteista. Silloin en tule kipeäksi. Muussa tapauksessa kivut ovat hirvittävää tuskaa, ja olen kaksi päivää pelistä pois. - "spondylagrobaatti"
Mulla oli pahimman polvitulehduksen aikana saunassa vieressä kaivokylmää vettä ämpärillinen. Kastelin pyyhkeen siihen ja kiedoin polville ja heti kun lämpesi, kastelin taas. Sillai pystyi olemaan saunassa ilman seuraavan päivän tuskia. Ja se oli oikeastaan aika kivaa muutenkin, kun oli kuumaa ja kylmää.
- ....
Jääkylmä suihku tai avantouinti saunan jälkeen auttaa mulla. Mut tosiaan pitää olla sitten oikeesti kylmää vettä. Tai sit pidempi aika. Kesällä pitää olla järvessä paljon pidempään kuin kesällä avannossa. Myös hyväksi olen havainnut, että kaataa ämpärillisen jääkylmää vettä niskaan saunomisen päätteeksi.
- satu35
itselläni nivelreuma 17 vuotta ja huomannut samna että saunan jälkeen rupeaa nivelet jäykistymään noin tunnin päästä.kylmä suihku tosiiaan helpottaa jonkun verran..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik83296MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar681848Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5401549Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin751156Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja60966Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s32940Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt208861- 170813
Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o59796Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3758