Työssäkäyvänä 3 lapsen äitinä olen mennyt itseni kanssa äärirajoille.
Luulin pystyväni hoitamaan koko balettia, toisin kävi.Olen nyt ollut melkein vuoden sairaslomalla, alussa söin lääkkeitä ja olin vielä enemmän pihalla
kaikesta normaalista perheen toiminnasta, lapset ja mieheni kärsivät siinä sivussa, ja se masensi yhä enemmän kun et mahtanut tilanteelle mitään.
Nyt olen päässyt jo aika hyvään tlanteeseen 2 kk..ei yhtäään pilleriä ja olen oppinut ottamaan asiat niinkuin ne tulee ja hoitamaan ne omien kykyjeni mukaan. Rentoutumisharjoitukset ovat myös auttaneet, olen löytänyt itseni
paremmin ja oppinut tutkiskelemaan käyttäytymistäni enemmän.Tiedän ettei minun tarvitse jatkossa stressaantua niin paljoa, voin hetkeksi rentoutua ja
ladata itseeni voimavaroja rentoutumalla.Lääkärini suositteli minulle netissä
olevaa ohjelmaa ja se on osottautunut hyväksi, jo toisella kerralla olin
oppinut menemään syvään rentoudentilaan.Tässä linkki, voi pelastaa
sinutkin.www.mielenlataus.fi. Hyvää kesää kaikille ja voimia paranemiseen.
tv. Maisa
Työuupumuksesta-masennukseen
Maisa uupumaton
1
99
Vastaukset
- Kati M.
Hyvä vinkki Maisa..tv Kati
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1542505Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1462352Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot971009- 64881
- 61764
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka273701Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18697Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85680Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait202658Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22648