Työssäkäyvänä 3 lapsen äitinä olen mennyt itseni kanssa äärirajoille.
Luulin pystyväni hoitamaan koko balettia, toisin kävi.Olen nyt ollut melkein vuoden sairaslomalla, alussa söin lääkkeitä ja olin vielä enemmän pihalla
kaikesta normaalista perheen toiminnasta, lapset ja mieheni kärsivät siinä sivussa, ja se masensi yhä enemmän kun et mahtanut tilanteelle mitään.
Nyt olen päässyt jo aika hyvään tlanteeseen 2 kk..ei yhtäään pilleriä ja olen oppinut ottamaan asiat niinkuin ne tulee ja hoitamaan ne omien kykyjeni mukaan. Rentoutumisharjoitukset ovat myös auttaneet, olen löytänyt itseni
paremmin ja oppinut tutkiskelemaan käyttäytymistäni enemmän.Tiedän ettei minun tarvitse jatkossa stressaantua niin paljoa, voin hetkeksi rentoutua ja
ladata itseeni voimavaroja rentoutumalla.Lääkärini suositteli minulle netissä
olevaa ohjelmaa ja se on osottautunut hyväksi, jo toisella kerralla olin
oppinut menemään syvään rentoudentilaan.Tässä linkki, voi pelastaa
sinutkin.www.mielenlataus.fi. Hyvää kesää kaikille ja voimia paranemiseen.
tv. Maisa
Työuupumuksesta-masennukseen
Maisa uupumaton
1
87
Vastaukset
- Kati M.
Hyvä vinkki Maisa..tv Kati
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2574156Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2643394Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541771Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251630Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2961411Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132910Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235851en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115808Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe17773