Työuupumuksesta-masennukseen

Maisa uupumaton

Työssäkäyvänä 3 lapsen äitinä olen mennyt itseni kanssa äärirajoille.
Luulin pystyväni hoitamaan koko balettia, toisin kävi.Olen nyt ollut melkein vuoden sairaslomalla, alussa söin lääkkeitä ja olin vielä enemmän pihalla
kaikesta normaalista perheen toiminnasta, lapset ja mieheni kärsivät siinä sivussa, ja se masensi yhä enemmän kun et mahtanut tilanteelle mitään.
Nyt olen päässyt jo aika hyvään tlanteeseen 2 kk..ei yhtäään pilleriä ja olen oppinut ottamaan asiat niinkuin ne tulee ja hoitamaan ne omien kykyjeni mukaan. Rentoutumisharjoitukset ovat myös auttaneet, olen löytänyt itseni
paremmin ja oppinut tutkiskelemaan käyttäytymistäni enemmän.Tiedän ettei minun tarvitse jatkossa stressaantua niin paljoa, voin hetkeksi rentoutua ja
ladata itseeni voimavaroja rentoutumalla.Lääkärini suositteli minulle netissä
olevaa ohjelmaa ja se on osottautunut hyväksi, jo toisella kerralla olin
oppinut menemään syvään rentoudentilaan.Tässä linkki, voi pelastaa
sinutkin.www.mielenlataus.fi. Hyvää kesää kaikille ja voimia paranemiseen.
tv. Maisa

1

87

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kati M.

      Hyvä vinkki Maisa..tv Kati

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      257
      4156
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      264
      3394
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1771
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1630
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      296
      1411
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      910
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      851
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      808
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      17
      773
    Aihe