"oppikirjan" mukaan näillä viikoilla närästys kuuluu asiaan (itsellä päivittäistä), mutta sen lisäksi vatsani on alkanut reagoida myös ruoka-annosten kokoon. Viime aikoina olen pystynyt syömään vain n. puolikkaita ruoka-annoksia alkuperäisiin verrattuna. Jos syön ajattelematta ja nälän mukaan siten kuin ennenkin, tulee tosi nopeasti ruuan jälkeen aivan totaalisen ähky olo! Vähän siihen tapaan kuin olisi vetänyt noutopöydän buffetin. Harrastan paljon liikuntaa edelleen raskauden aikana (osaksi työtäni) mutta se ei ilmeisesti auta pitämään aineenvaihduntaa tarpeeksi liikkeellä. ruoka sulaa hitaasti ja jos erehdyn syömään ns. "normiannoksen" niin etova olo jatkuu useita tunteja. Tähän ei kait ole muuta lääkettä kuin syödä pienemmin ja useammin ja helposti sulavaa. Pää ei vaan meinaa aina ehtiä pysyä kehon muutosten perässä :)
RV 24 & ÄHKY!
Mums*mums
31791
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ei mikään ihme jos ähky tulee kun vauva vie jo niin paljon tilaa ja puristaa kaikki sisäelimet kasaan. Ei se sen kummempaa ole.
Ruoansulatuksen hidastuminen on ihan normaalia. Elimistö ottaa vaan kaiken mahdollisen ruoasta ja siksi sulatus kestää tuplasti. Se on vaan hyväksi vauvalle ja sinulle.
Koita luumuja tms. joka vähän vauhdittaa suolen toimintaa niin ähkyolokin helpottaa.