Joo oon -97 syntyny tyttö ja haluisin kysyy jos joku tietäs onko jäkessä tai tuusulassa muuta tyttö jengii ku kelan yellow star girls, haluaisin nimittäin alottaa lätkän mutta en oo löytäny tyttöjen jengiä :( oon alottanu kesä treenitkin jo, käyn JOKA PÄIVÄ aamu lenkillä noin 05.30 - 06.00 ja päivällä 100 ylä- ja100 ala vatsalihasta onks se ihan jees vai pitäskö tehä jotain muutakin ( lenkit yleensä hölkäten ) APUA KIITOS!
likka lätkäää ;)
epätoivoinen 123456
3100
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
jätkät luottaa kesätreeniks juhlimisen
http://www.kjthockey.fi/joukkue3724
jos et oo vielä löytäny jengiä niin IKK: IHK, KJT ja Kurran yhdistynyt tyttöjoukkue, n.95-01 syntyneitä. Treenipaikat vaihtelee, tuusulasta varmaan n. 15-35min matkan päässä
ei nyt ehkä ihan joka päivä lenkillä tarvis käyä ja vielä noin aikasin... tietenkään eihän siitä mitään haittaa ole mutta ite käyn n. 1krt/vko (tai joskus harvemminkin, hehhe) lenkillä, lihaksia teen kyllä joka päivä... kun teet noita lihaksia nii tee muitaki ku vatsoja, esim punnerruksia, selkiä ja KYYKYT (reisilihakset) on tärkeitä jääkiekossa, luistelussa menee aika koville... päivässä jotain esim. 2x60 vatsaa, 60 selkää, 30-50 kyykkyä ja 2x25 naisten punnerrusta ja/tai 2x10 "oikeeta" punnerrusta... jotain tollasta teen ite;d