uiminen raskaana

Kyllä voi uida sekä järvessä että uimahallissa ihan hyvin kunhan paikat on kiinni!

Kun "kuumissaan" pulahtaa kylmään, se voi aiheuttaa supistelua.

Olen kuullut tämän isältäni joka on lääkäri, että uimaan menoon kannattaa suhtautua varovaisuudella ja ei liian kauas rannasta, koska raskaus altistaa suonenvedoille.
Muuten voi uida normaalisti.

Itse miettinyt nyt kuumina päivinä ihan samaa..
Viikkoja menossa jo 36 0.
Aikaisemmin neuvolalääkärissä paikat oli kiinni, hiukan kyllä pehmentyneet. Sen jälkeen on kumminkin supistellut jonkin verran ja ollut paljon "omituisia" oloja joten ehkä minun ei kannata mennä enää uimaankaan, jos olenkin jo auennut hiukan. Saunan olen jättänyt jo kuukausi sitten kun alkoi aina siellä lämpösessä supistelemaan niin pirusti.

kiitos vinkeistä.. en tullutkaan ajatelleeksi, että kylmä vesi voi aiheuttaa supisteluja.. pitää sitten olla varovaisempi.. raskaus on kuitenki jo puoli välissä.

Tuohon ei ole olemassa mitään yhtä ja ainoaa virallista ohjetta, ainakaan en ole sitä etsimisestä huolimatta löytänyt kun olin äitiysneuvolassa töissä. Kokeneemmat kollegat olivat sitä mieltä, että viimeisen kolmanneksen aikana harkiten, jos on tulehdusherkkää sorttia (tulee helposti esim. hiiva- tai virtsatieinfektioita), mutta mitään muuta kuin oma mutu ei tämänkään tueksi ollut. Ja viimeistä kolmannesta lukuun ottamatta aivan vapaasti.

Itse olen rampannut tässä äippäpolilla kohdunkaulakanavan lyhentymisen vuoksi, viime käynnillä ainakin oli vielä sisäsuu suljettu. Edellinen käynti oli 32. viikolla ja seuraava vasta 36. viikolla. Kysäisin erikoislääkäriltä, että passaako uiminen, ja hän totesi että mitään estettä ei ole! Sen sijaan piti uimahallireissuja oikein suositeltava liikuntavaihtoehtona, kun mitä tahansa ei enää voi supistusten vuoksi harrastaa.

Olen uinut ja aion uida jatkossakin. Järviuinnit on vasta edessä, niiden suhteen pitää varoa ettei rintoja palelluta, ja toki reagoida jos nyt jotain napakampia supistuksia tulisi...?

onko se jotenki haitaksi jos palelluttaa rinnat? menin uhkarohkeena uimaan ja tuntu että nännit jääty.. mut mul on aina se että rinnoissa tuntuu kylmyys vaik vesi oiski lämmintä.

Voi uida ihan normaalisti! Mutta jos on taipumusta virtsatietulehdukseen, niin kannattaa ottaa se huomioon, ettei palelluta alapäätään. Mutta bakteerien yms. suhteen voi olla täysin rauhassa, ei niitä pääse sun sisälle nyt sen helpommin kun muulloinkaan.

Hyvä että tällainenkin keskustelu on täällä, itse nimittäin olen tässä jo pari päivää pohtinut samaa asiaa ja etsinyt netistä tietoa tuosta järvessä uimisesta raskausaikana. Itse olen rv 23 ja nämä hellevaroitukset ja muut vähän huolettaa. Olisi niin ihanaa pulahtaa järveen ja viilentää vähän oloa :) Jos tässä vielä vähän aikaa odottaa että vedet lämpeää tarpeeksi, ettei ainakaan palelluta itseään ja sitten ei muuta kun rannalle :)

Olin itse viimeisilläni viime kesän helteillä. Sain tuolloin neuvolasta ohjeen, että ennen viikkoa 36 voi huoletta uida luonnonvesissä, koska ei ollut mitään merkkejä kohdunkaulan avautumisesta. Viikosta 36 ettenpäin uimista ei kuitenkaan enää neuvolassa suositeltu, sillä perusteella ettei oikeastaan itse voi tietää, onko kohdunkaula lähtenyt avautumaan vai ei. Onneksi kahlailukin viilensi heinäkuun helteillä!

Järvivedessä voit uida huoletta, kunhan muistat keittää sen ensin.

niinpä niin...