Joku sen heitti: voi olla jotenkin kaunis kasvoiltaan, mutta vartalo on muodoton. Minä olen muodoton lihapallero! Myönnän sen ihan reilusti - toisten on varmaan kamala katsoa, kun yritän jollakin kaljasaavin peitolla kätkeä läskejäni.
Itse olen joka läskikilon pistänyt suustani alas. Myönnän sen. Itse minun on myös pidettävä suuni supussa, jos haluan, että muutun edes hivenen houkuttelevamman näköiseksi.
Minulle on ollut aina vastenmielistä käydä uimahallissa tai uimarannalla. Eikö tämä kerro jostakin?
Tänä kesänä en tavoittele vielä uimarantakuntoa, mutta aina 10 % painosta pois, kun se on saavutettu, seuraavat kymmenen.
Herääminen omaan muodottomuuteen on loistoajatus! Kiitän näistä viesteistä, sillä ne motivoivat laihduttamaan. Nyt on 12 päivässä kadonnut 4 kg - ihanaa!
Tulkaa mukaan!
Mamma
Itse olen joka läskikilon pistänyt suustani alas. Myönnän sen. Itse minun on myös pidettävä suuni supussa, jos haluan, että muutun edes hivenen houkuttelevamman näköiseksi.
Minulle on ollut aina vastenmielistä käydä uimahallissa tai uimarannalla. Eikö tämä kerro jostakin?
Tänä kesänä en tavoittele vielä uimarantakuntoa, mutta aina 10 % painosta pois, kun se on saavutettu, seuraavat kymmenen.
Herääminen omaan muodottomuuteen on loistoajatus! Kiitän näistä viesteistä, sillä ne motivoivat laihduttamaan. Nyt on 12 päivässä kadonnut 4 kg - ihanaa!
Tulkaa mukaan!
Mamma
Vastaukset 4
Vanhimmat
Voi kuule, motivoi muakin samaan....35-38kg olis ylipainoa, tai enemmänkin hiukan mut oisin jo tohon pudotukseen äärettömän onnellinen..oon 176cm pitkä. En vaan saa yhtään mitään aikaseks..auta minnuu. Miten tuon pudotuksen oot tehny??
No, hyvin alussa tässä vielä ollaan.
Esimerkkejä ruokavaliosta: aamulla esim. marjoja, leseitä ja laktoositonta piimää, sitten mukillinen kahvia mak.ainetta.
Päivällä lounaspöydässä voi olla vaikeuksia, mutta otan runsaasti salaattia ja raasteita ilman kastiketta ja sen kanssa pihviä, makkaraakin on ollut pakko puraista...
Illalla töistä tultua pari ruisleipää ruohosipulin tai salaatin kera sekä kahvia.
Välipalana minulla on mukana omenaa ja näkkäriä, nälkä ei saa tulla.
Vapaapäivinä olen keitellyt tomaattipohjaisia keittoja hyvin maustaen.
Mamma
oikein paljon tsemppiä laihdutukseen! Uskon, että onnistut kun näet tilanteen noin rehellisesti:)
Olen pikkupullukka vieläkin, mutta nämä kilot jo kannan ihan ilman häpeilyä. Laihdutin 4 kuukaudessa 25 kg, samalla tavoin kuin sinäkin.Muistan, että söin paljon laihoja keittoja, kana, herkkusieni -ym. Ne pitivät nälän ja maistuivatkin jollekin. JA MINÄ MUISTIN PALKITA ITSEÄNI, vähistä rahoistani huolimatta. Uusi, pirteämpi "teltta ", uusi punertava väri hiuksiin,ym. Ja vaatekoko tipahti 46-44.stä nykyiseen 38,40. Sinäkin pystyt,pää pystyyn vaan!!