Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lättäjalka-ongelma

    Mulla on jonkinasteinen lättäjalka, joka toisinaan rasittuu todella helposti. Pahimmillaan kipeytyy pienestäkin matkasta, jos lähtenyt vääränlaisilla kengillä liikkeelle. Ja se kipu säteilee pahimmillaan jopa yläreiteen asti : / Myös alaselkä joskus kipuilee. Kävin fysioterapeutilla ja mulla jotenkin löysä jalka että nilkka ja jalka taipuu sisäänpäin liikkuessa, jolloin askeleen paino tulee sisäsyrjälle. Tämän takia jalkani oma iskunvaimennus ei oikein toimi. Pyysin jotain ohjeita liikkeisiin, mitkä voisivat auttaa. En kuitenkaan saanut kuin yhden ainoan harjoituksen. Oisko jotain harjoituksia, mitä vois jalalla tehdä?

    Pahimpina päivinä tuntuu, kuin olisi valmis pyörätuoliin menemään, sillä perus-kävelykin tuntuu niin rasittavalta ja hankalalta.Voiko tämmöinen jalka aiheuttaa myös semmoista, että jalka välillä yllättäen vaan läpsähtää alas, kesken askeleen? Oon joskus saanut järkyttävät, jopa yli viikon kestävät kivut, jos oon erehnyt väärällä kengällä kävelee vajaan 10km:n matkan asfaltilla. Minkäänlaista hyppely- tai pomppimisliikuntaa en voi harrastaa, sillä siitä tulee kans melkein viikon kivut jalkoihin : (
    2278
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Sullaon Iskiasongelma

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Rumat_Jalat kirjoitti:

    Mulla on jonkinasteinen lättäjalka, joka toisinaan rasittuu todella helposti. Pahimmillaan kipeytyy pienestäkin matkasta, jos lähtenyt vääränlaisilla kengillä liikkeelle. Ja se kipu säteilee pahimmillaan jopa yläreiteen asti : / Myös alaselkä joskus kipuilee. Kävin fysioterapeutilla ja mulla jotenkin löysä jalka että nilkka ja jalka taipuu sisäänpäin liikkuessa, jolloin askeleen paino tulee sisäsyrjälle. Tämän takia jalkani oma iskunvaimennus ei oikein toimi. Pyysin jotain ohjeita liikkeisiin, mitkä voisivat auttaa. En kuitenkaan saanut kuin yhden ainoan harjoituksen. Oisko jotain harjoituksia, mitä vois jalalla tehdä?

    Pahimpina päivinä tuntuu, kuin olisi valmis pyörätuoliin menemään, sillä perus-kävelykin tuntuu niin rasittavalta ja hankalalta.Voiko tämmöinen jalka aiheuttaa myös semmoista, että jalka välillä yllättäen vaan läpsähtää alas, kesken askeleen? Oon joskus saanut järkyttävät, jopa yli viikon kestävät kivut, jos oon erehnyt väärällä kengällä kävelee vajaan 10km:n matkan asfaltilla. Minkäänlaista hyppely- tai pomppimisliikuntaa en voi harrastaa, sillä siitä tulee kans melkein viikon kivut jalkoihin : (

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu