Onko ahdistus vaarallista?

mointf

Pelkään itse ahdistusta, eli luulen että ahdistus on vaarallien. Ja jos se olotila tulee, niin en saa liikkua, tai VAHINGOITUN. Tulee sydäri tai muuta sellasta. Tää on tosi ahdistavaa. Sitten mä yritän lieventää ahistusta pakonomaisilla kehon kontrollijutuilla kuten hengittämisellä tietoisesti.
Tää vie mehut koko elämästä. Oon muuten perusterve ja voisin elää...
haluaisin niin vaan piirtää, leipoa, juosta, opiskella, ja vaan olla vapaasti ILMAN tätä suunnatonta pelkoa joka johtaa pakko-oireisiin,
Mikä vakuuttaisi mut, ettei ahdistus ole vaarallinen...ja että voin liikkua vapaasti vaikka ahdistaa? Ettei se ahdistukesn tuoma hengenahdistus ja kivut rinnassa estä mua elämästä?

3

261

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • l

      ei

    • ssss4

      ei ahdistus ole vaarallista. jokainen ihminen on joskus ahdistunut, toisina päivinä enemmän, toisina vähemmän. itse voisin kuvitella, että joka ikinen ihminen on joka ikinen päivä ahdistunut edes jostakin. se voi olla jokin pieni asia, mutta ahdistusta kumminkin. ei kenenkään kokonainen päivä voi olla ruusuilla tanssimista. luulen, että jokaisella on jokin murhe joka päivä.

      joten älä huoli. ahdistus on ihmisen normaali tunnetila, valitettavasti.

    • kiven vierittäjä

      Kyllä ahdistuneisuuden syy pitäisi selvittää. Valitettavasti perusahdistuksen juuret juontavat useimmin lapsuudessa koettuihin pettymyksiin.

      Olen poikkeuksellisesti näin keskikesälläkin kokenut selvästi havaittavaa ahdistusta. Syrjäytyneenä julkisen terveydenhuollon puolelta tule apua.
      Olen voinut lieventää oireita palkattomaan talkootyöhön.

      Hullunhommaa, sanovat kaverini. Viina pahentaa tilannettani segertvarmasti. Vie yöunet, mutta fyysinen työ vähentää tressiä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4048

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2901

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2310

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1311

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      899

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      875

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      864

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      811

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      756

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      750
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt