Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten paranitte masennuksesta?

    Masennuin noin nelisen vuotta sitten. "Seurasin vierestä" kun masennus paheni ensin noin vuoden ja jäi sitten seisomaan paikalleen tähän inhaan liemeen missä nyt olen. Seurasin vierestä, eli tajusin kaiken tapahtuvan, en vain osannut tehdä asialle mitään. Olen käyttänyt Cytalopramia noin puoli vuotta ja ahdistus ja paniikki on jokseenkin helpottanut.

    Kuitenkin tätä paikalleen jämähtämisen, tunkkaisuuden, innottomuuden ja mitättömyyden tunnetta on jatkunut jo niin kauan että uskon että voisin ehkä itse alkaa pikku hiljaa tekemään jotain paranemiseni eteen. Olen masennuksen myötä menettänyt kykyni ilmaista itseäni suullisesti, joten "juttelu jonkun kanssa" ei minua helpota, pikemminkin luo vain lisää häpeän tunteita (kirjoittaminen onnistuu huomattavasti paremmin).

    Jos masennuksesta parantuneet voisivat kertoa vaikka pieniä käytännön asioita mitkä auttoivat masennuksesta paranemisessa, olisin enemmän kuin kiitollinen. Kuten tiedätte.
    9206
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 9

    Vanhimmat

    En ole parantunut, kuntoutumisesta on kuitenkin toivoa vielä joskus.

    Äänestä

    En tiedä oplenko ihan täysin parantunut, mutta söin lääkettä ja täytin sellaista kirjaa missä oli pieniä tehtäviä tyyliin, listaa 10 asiaa jotka tuottavat sinulle mielihyvää.

    Äänestä

    Psykoterapialla.

    Äänestä

    • Tämä vaikutti ensi sillmäyksesltä siltä samalta hengelliseltä höpön löpöltä mitä olen lukenut vaikka ja mistä ja saanut kuulla vaikka ja keneltä ja joka ei kuitenkaan avaudu minulle millään tavalla, raivostuttaa vaan sen korkealentoisuus.

      Tässä on kuitenkin jotain erilaista. Pitääpä perehtyä tarkemmin...

      Äänestä

    Silloin kun aivojen kemia tulee tasapainoon niin tulet terveeksi.

    Äänestä

    terapialla, menneisyyden ja itsensä pohtimisella.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    linnantytär kirjoitti:

    Masennuin noin nelisen vuotta sitten. "Seurasin vierestä" kun masennus paheni ensin noin vuoden ja jäi sitten seisomaan paikalleen tähän inhaan liemeen missä nyt olen. Seurasin vierestä, eli tajusin kaiken tapahtuvan, en vain osannut tehdä asialle mitään. Olen käyttänyt Cytalopramia noin puoli vuotta ja ahdistus ja paniikki on jokseenkin helpottanut.

    Kuitenkin tätä paikalleen jämähtämisen, tunkkaisuuden, innottomuuden ja mitättömyyden tunnetta on jatkunut jo niin kauan että uskon että voisin ehkä itse alkaa pikku hiljaa tekemään jotain paranemiseni eteen. Olen masennuksen myötä menettänyt kykyni ilmaista itseäni suullisesti, joten "juttelu jonkun kanssa" ei minua helpota, pikemminkin luo vain lisää häpeän tunteita (kirjoittaminen onnistuu huomattavasti paremmin).

    Jos masennuksesta parantuneet voisivat kertoa vaikka pieniä käytännön asioita mitkä auttoivat masennuksesta paranemisessa, olisin enemmän kuin kiitollinen. Kuten tiedätte.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu