eli itselläni on nyt rv 31 menossa.
nyt viimeisen kolmen viikon aikana on ruuan jälkeiset arvot olleet 8.-> (en muista tarkkaan arvoja mutta yli tuon kahdeksan) ja jotkin aamupaasto arvot noin 5.5 ja mulla siis 2 tyypin diabetes todettu johon ollut kotiseuranta ja ruokavaliohoito.
nyt ne ovat siis tähän asti pysyneet kurissa, mutta kun vuodelepoon jouduin ennenaikaisten supistelujen takia, on myös arvoni alkaneet kohoilla ueammin.
aamupalan jälkeiset arvot nousevat kaikista herkimmin, vaikka aamupalalla syön vain yhden ruisleivän juustolla tai makkarasiivulla ja siihen kahvi lisäksi, jossa rasvatonta maitoa. Nyt viimeviikon mittausten aikaan myös muutaman iltapäivä ruuan arvot kohoilleet.
Ollaan menossa kyllä polille ja siellä seuraavat näitä, mutta halusin nyt kysyä miten muilla? katsotaanko arvot vielä siedettäviksi? vai onko mahdollisesti jo insuliinin aloitus edessä?
vauva ei ole kasvanut liian isoilla käyrillä... päin vastoin alakäyrillä tähän asti.
nyt viimeisen kolmen viikon aikana on ruuan jälkeiset arvot olleet 8.-> (en muista tarkkaan arvoja mutta yli tuon kahdeksan) ja jotkin aamupaasto arvot noin 5.5 ja mulla siis 2 tyypin diabetes todettu johon ollut kotiseuranta ja ruokavaliohoito.
nyt ne ovat siis tähän asti pysyneet kurissa, mutta kun vuodelepoon jouduin ennenaikaisten supistelujen takia, on myös arvoni alkaneet kohoilla ueammin.
aamupalan jälkeiset arvot nousevat kaikista herkimmin, vaikka aamupalalla syön vain yhden ruisleivän juustolla tai makkarasiivulla ja siihen kahvi lisäksi, jossa rasvatonta maitoa. Nyt viimeviikon mittausten aikaan myös muutaman iltapäivä ruuan arvot kohoilleet.
Ollaan menossa kyllä polille ja siellä seuraavat näitä, mutta halusin nyt kysyä miten muilla? katsotaanko arvot vielä siedettäviksi? vai onko mahdollisesti jo insuliinin aloitus edessä?
vauva ei ole kasvanut liian isoilla käyrillä... päin vastoin alakäyrillä tähän asti.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Siis onko sinulla 2 tyypin diabets vai gastaatiodiabetes?
2 tyypin diabetestä poden juu. ja vasta nyt raskausaikana se on alkanut kohoilla reilummin varsinkin nyt loppuraskauden aikaan ja vuodelevossa ollessani, mutta aijemmin pysynyt erittäin hyvin kurissa pelkällä ruokavaliollakin :)
ja lisään vielä että onka näiden kahden hoidolla jotain erilaista raskausaikaan siis?
Ei niiden hoito erilaista ole, mutta sinulla voidaan olettaa että se sokeritaso jatkaa nousuaan koska sinulla on jo todettu häiriö sokeriaineenvaihdunnassa eli 2 tyypindiabetes pohjalla. Insuliiniresistenssi voimistuu loppuraskautta kohden ja raskauden aikana haiman pitäisi tuottaa insuliinia liki kolmenkertaisesti normaaliin tilaan verrattuna ja sinulla se ei riitä ihan omiin "ei raskaana" tarpeisiin.
Ruokavalion osaat ja tiedät. Siihen kannattaa panostaa, mutta voi olla ettei se sinun kohdalla riitä kun on tuo lepokin nyt tärkeää.
Insuliinien aloitus katsotaan aina yksilöllisesti mutta pääperiaate on, että paasto pysyisi alle 7.8 mmol tunti syömisen jälkeen (syömisen jälkeiset korkeat arvot kasvattaa vauvaa) ja paasto pysyisi alta 5.5 mmol/l eli jos nämä raja-arvot ylittyvät usein, niin insuliinit tulevat hoitoon mukaan.
Minulla itsellä myös aamulla nousi eniten. Aluksi aloitettiin pitkävaikutteinen insuliini ja sitten pikainsuliini ruokailuja varten.
Ihminen tarvitsee rasvaa 60-80 grammaa päivässä ja tuplat proteiinia.
Nyt kannattaa mennä aurinkoon 11-16 välisenä aikana vähintään 1/2 tunniksi, niin saa D-vitamiinia kroppaansa.
Se parantaa insuliiniresitenttiä.
hiilihydraatti = sokeri
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=all&specdiet=none&items=200&from=top&portion=100g&lang=fi
Tyypin 2 diabetes on Suomessa kasvava ongelma. Tällä hetkellä sitä sairastaa jopa puoli miljoonaa suomalaista ja kaiken lisäksi eri ennusteiden mukaan sairastuneiden määrä voi olla jopa kaksinkertaistumassa seuraavien 10-15 vuoden aikana.
Ruotsalaisasiantuntijat eivät voi ymmärtää nykyisiä suomalaisia ravintosuosituksia diabeetikoille. Pitäviä tutkimuksia vähärasvaisen runsashiilihydraattisen ruokavalion terveellisyydestä ei ole. Sitä vastoin vähähiilihydraattinen ja runsasrasvainen ravinto on osoittautumassa varsinaiseksi täsmähoidoksi painonpudotuksessa, kolesteroliarvojen parantamisessa ja diabeteksen hoidossa.
http://www.vimeo.com/24004754
Suomessa virallinen suositus on viljaa aamusta iltaan margariinin kanssa. Hyi hitto. Ja kaikki luonnolliset hyvät rasvat ovat mukamas epäterveellisiä.
"""Lääkäri-ravitsemustieteilijä Kirsi Pietiläinen HUS:n Lihavuustutkimusyksiköstä on ruvennut "sekoilemaan" oikein olan takaa. Hän on nimittäin ruvennut suosittelemaan vähähiilihydraattista ruokavaliota lihavuuden hoidossa. Kyllä, luitte ihan oikein: SUOMALAINEN TUTKIJA SUOSITTELEE VÄHÄHIILIHYDRAATTISTA RUOKAVALIOTA. Eikö PK-projektien luvatussa maassa enää kukaan pysy ruodussa?! Pekka Puska kääntyisi haudassa, jos olisi jo kuollut. Viime viikolla järjestettiin Helsingissä pohjoismaisten ravitsemusterapeuttien kokous, Nordiska Dietistdagarna (NND). Siellä Kirsi piti esityksen vähähiilihydraattisen ruokavalion puolesta."""
""""Tämän suuren kolesterolihujauksen rinnalla on kulkenut toinen sivujuoni, jota voi sanoa aidoksi tieteeksi. Yhdysvaltalainen tutkijalääkäri Ronald Krauss kiinnitti huomiota LDL:n ristiriitaisiin vaikutuksiin kliinisessä työssä. Hän havaitsi, että LDL on jaettavissa alaryhmiin. Ryhmä A on isorakkulainen (jalkapallo) ja ryhmä B on pienirakkulainen (golfpallo) Ryhmä A suojelee verisuonia ja pienirakkulainen B muodostaa ongelman, mutta vain silloin, jos se hapettuu (ox-LDL). On myös todettu, että B-ryhmä hapettuu herkästi, joten käytännössä B on aina haitallinen. B- ryhmää lisää hiilihydraattien lisäksi myös kasvirasvat (linolihappo).""""
Margariini = rypsi, rapsi, auringonkukka = linolihappo = Omega 6, joka hapettuu herkästi
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=237
Vaihtaa viljat kasviksiin ja syö luonnollisia rasvoja ja proteiinia, niin haima kiittää. Myös hoikat saavat diabeteksen, kun syövät liikaa hiilihydraattia.
Luonnollisia rasvoja tarvitaan n. 60-80 grammaa per vuorokausi:
Kala, pähkinät, siemenet, avokado, kylmäpuristetut öljyt (oliivi, pellavansiemen, camelina, rypsi, kookos).Kylmäpuristuksen ansiosta öljyn rasvahappokoostumus ja vitamiinit säilyvät luonnollisessa muodossaan. Eläinrasvat (luomu parasta).
http://sundqvist.blogspot.com/2011/04/valtion-ravitsemusneuvottelukunnan.html
Myös D-vitamiini on keskeisessä asemassa terveydessä.
http://www.pronutritionist.net/d-vitamiinijarruja-keskella-kesaa/
Kun D-vitamiinin pitoisuus seerumissa ylittää 82,5 nmol/l, vähenee tyypin 2 diabeteksen riski 25–40 %, ilmenee uudesta amerikkalaisesta tutkimuksesta. Se esitettiin perjantaina (23.6.2011) San Diegossa American Diabetes Associationin vuosikokouksessa, johon osallistui 13 000 diabeteslääkäriä.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2099
Nauti auringosta:
http://www.raikasweb.com/nauti-auringosta
Itse olen auringossa vähintää tunnin päivässä. Talvella syön 100µg.