Sekamuotoinen persoonallisuushäiriö-
kuka minä olen
miten minun tulisi reagoida
miksi naurusta on niin
lyhyt matka itkuun
ja kohtuuttomaan raivoon
miten kukaan voi minua rakastaa
en osaa sitä itsekään
miten koskaan tulen toimeen
kenenkään kanssa
en itsekään ymmärrä itseäni
Vaikea masennus-
olen sieltä ja syvältä
kaikki vituttaa
kaikki vihaa minua
kukaan ei hyväksy
katse tyhjänä tuijotan eteen
väsyttää väsymyksen jälkeen
missä tunteet, ihan sama
olen elävä kuollut
Vaikea ahmimishäiriö, BED-
yritän laihduttaa
saan kiloja pois
pakko saada
NÄLKÄ
ruokaa, herkkuja
joko syödään?
ÄHKY
NÄLKÄ
IHANAA RUOKAA
ÄHKY
huomenna loppuu
tämä kierre
NÄLKÄ
IHANAA RUOKAA
ÄHKY
7 kg -taas...
Alkoholiriippuvuus, jaksottaista käyttöä-
ei tätä elämää jaksa selvinpäin
koko aikaa
otan lomaa tunteistani, olotilastani
ihana lämpö leviää, nautin
oksennan paskan ulos
huomenna synnyn uudestaan
Muu ahdistuneisuushäiriö-
en saa happea
paniikkikohtaus tulee
ihan kohta
ihan varmasti
sydän pysähtyy
kuolen varmasti
miksi minuun koskee
joka paikkaan
tuo puu ei näyttänyt
ennen tuolta
maisema vääristyy
en kuulu tähän maailmaan
AHDISTAA, itken
ÄKKIÄ RAUHOITTAVIA!!
Hypokondrinen häiriö-
miksi minuun koskee
se on varmaan syöpä
sydän pysähtyy
pakko mennä lääkäriin
lääkärikirjassa kaikki
oireet sopii minuun
Määrittelemätön pakko-oireinen häiriö-
onko avaimet, kukkaro
kännykkä
on ne mukana
onko avaimet, kukkaro
kännykkä
on ne mukana
onko hella pois päältä
yks kaks kol nel
nolla nolla nolla nolla
tuliko ovi kiinni
kahvinkeitin jäi kyllä päälle
tuskanhiki valuu valuu valuu
AHDISTAA!!!
Sosiaalisten tilanteiden pelko-
kaikki katsoo minua
näytän typerältä
minne laitan nämä kädet
jalat ei pidä, ne tutisee
en saa ehjää lausetta ulos
en voi katsoa ketään silmiin
pelkään teitä kanssaihmiset, anteeksi
onko pakko syödä
onko pakko juoda
tärisyttää
EN PYSTY!
PAKOON ÄKKIÄ!!
ne loukkaantuu, jos lähden
jos en tule kutsuille
luuleevat ylpeäksi
"Olen kuumessa"
kuka minä olen
miten minun tulisi reagoida
miksi naurusta on niin
lyhyt matka itkuun
ja kohtuuttomaan raivoon
miten kukaan voi minua rakastaa
en osaa sitä itsekään
miten koskaan tulen toimeen
kenenkään kanssa
en itsekään ymmärrä itseäni
Vaikea masennus-
olen sieltä ja syvältä
kaikki vituttaa
kaikki vihaa minua
kukaan ei hyväksy
katse tyhjänä tuijotan eteen
väsyttää väsymyksen jälkeen
missä tunteet, ihan sama
olen elävä kuollut
Vaikea ahmimishäiriö, BED-
yritän laihduttaa
saan kiloja pois
pakko saada
NÄLKÄ
ruokaa, herkkuja
joko syödään?
ÄHKY
NÄLKÄ
IHANAA RUOKAA
ÄHKY
huomenna loppuu
tämä kierre
NÄLKÄ
IHANAA RUOKAA
ÄHKY
7 kg -taas...
Alkoholiriippuvuus, jaksottaista käyttöä-
ei tätä elämää jaksa selvinpäin
koko aikaa
otan lomaa tunteistani, olotilastani
ihana lämpö leviää, nautin
oksennan paskan ulos
huomenna synnyn uudestaan
Muu ahdistuneisuushäiriö-
en saa happea
paniikkikohtaus tulee
ihan kohta
ihan varmasti
sydän pysähtyy
kuolen varmasti
miksi minuun koskee
joka paikkaan
tuo puu ei näyttänyt
ennen tuolta
maisema vääristyy
en kuulu tähän maailmaan
AHDISTAA, itken
ÄKKIÄ RAUHOITTAVIA!!
Hypokondrinen häiriö-
miksi minuun koskee
se on varmaan syöpä
sydän pysähtyy
pakko mennä lääkäriin
lääkärikirjassa kaikki
oireet sopii minuun
Määrittelemätön pakko-oireinen häiriö-
onko avaimet, kukkaro
kännykkä
on ne mukana
onko avaimet, kukkaro
kännykkä
on ne mukana
onko hella pois päältä
yks kaks kol nel
nolla nolla nolla nolla
tuliko ovi kiinni
kahvinkeitin jäi kyllä päälle
tuskanhiki valuu valuu valuu
AHDISTAA!!!
Sosiaalisten tilanteiden pelko-
kaikki katsoo minua
näytän typerältä
minne laitan nämä kädet
jalat ei pidä, ne tutisee
en saa ehjää lausetta ulos
en voi katsoa ketään silmiin
pelkään teitä kanssaihmiset, anteeksi
onko pakko syödä
onko pakko juoda
tärisyttää
EN PYSTY!
PAKOON ÄKKIÄ!!
ne loukkaantuu, jos lähden
jos en tule kutsuille
luuleevat ylpeäksi
"Olen kuumessa"
Vastaukset 5
Vanhimmat
Osaat taitavasti kuvata olotilojasi. Kun olet saanut kirjoitettua tuolla tavoin tunteitasi ylös niin luepa teksti ulkopuolisen silmin. Kuvittele mahdollisimman realistisesti, mitä hän sanoisi, ajattelisi. Mieti sitten, mitä itse haluat, mihin pyrit. Kirjoita lisää. Oletko huomannut jo pelkän kirjoittamisen helpottavan oloa?
Vielä lisää ajatuksia...Sen takia kiinnostuin viestistäsi, koska ajattelen, että kyky ongelmien kuvailuun omin sanoin on yksi avaintekijä eheytymisessä. Tietenkin tarvitaan myös ihminen/ihmisiä vastaanottamaan viesti. Toisen ihmisen kautta omia tunteitaan voi peilata.
Haluaisin auttaa toisia, koska olen itsekin kokenut masennusta ym. Minun vain "pitää" nyt yrittää valmistua alalle, jolle en edes halua työllistyä.
hieno runo kyllä
Kiitos, olen teinistä asti ollut kova kirjoittamaan, koska siitä lähtien olen ollut käytännössä yksin ilman ystäviä.
Kirjoittaminen auttaa ja on terapeuttista, runonmuotoon on helppo laittaa tunteensa.
Pidätkö lukemisesta? Kirjallisuus on täynnä erilaisia ihmiskohtaloita, kaikenlaisia. Niihinkin voi peilata itseään. Tosin eivät ne voi kokonaan ihmiskontakteja korvata.
Hyvä muuten, että olet sekasikiö, etkä klooni. Vaikka ethän tuota nimimerkkiä varmaan kovin itseäsi ylentäväksi ole tarkoittanut.