olen d-kakkonen ja tiedän ruokailusta aivan tarpeeksi. Kaipaan hyviä vinkkejä liikunnan suhteen. Jalkani ovat pois pelistä. En ole vielä pyörätuolissa, mutta kohta varmaan lähellä. Liikuntahan on tärkeä osa hoitoa. Jalat ovat onnettomuudessa vammautuneet siinä määrin, että kävely ei oikein onnistu.Myös olkapäät ja niska ovat pois kuvioista. Eli uiminen eikä pyöräilukään suju.Alkaa ottaa nuppiin kun ei oikein pysty kuin juuri ja juuri työnsä hoitamaan. (tarvitaan jalkoja). En siis kaipaa sättimistä tyyliin ylipaino pois, enkä mitään ruokavaliojuttuja sivutolkulla. En ole ylipainoinen vielä.Hyvät kevyet liikuntavinkit ovat tervetulleita.
nyt tarttee hyviä neuvoja
jalat on
168
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Uiminen ja vesikävely nyt ensimmäisinä mieleen tuli, helpotusta nivelille ja erityisesti ääreisverenkierrolle saa luontaistuotekaupoista Karnosiini nimistä tuotetta, joka kehitettiin huippu-urheiluun. Tuote myös estää elimistön hapoille menemisen, ketoihin erinomaista. iHerb nimisestä nettipuljusta saa benfotiamiinia, joka taas estää komplikaatioita, tuote on meiltä salattu ja vaiettu, sillä se iskee liikaa lääkejätteihin, patentti kun meni vanhaksi jo 90-luvulla. Tuote oli meilläkin 2007-2009, mutta kun kiistattomasti osoitettu tieteellisissä tutkimuksissa toimivuus, lobbasivat pahalaiset sen lääkkeenomaiseksi tuotteeksi, eli pois luontaistuotekaupoista muttei lääkeluetteloon! Tuote toisi ilmeisesti suunnattomat säästöt, itse kokeileminen oli kolaus, kun liki ilmaisesta tuotteesta suunnaton apu, mutta meillä diabeteksen kärkimaassa tuo on vaiettu! Ennaltaehkäisy on täällä kirosana, sillä siivut bisneksestä on totuttu maan tavan mukaan jakamaan, usko viranomaisiin on mennyt, kuten Diabetesliittoonkin, elintarviketeollisuus rahoittaa meitin yhdistystä, voitte arvailla kenen etuja ajetaankaan...
Kehon rasva-aineenvaihduntaa pystyy helposti kiihdyttämään, lisäämällä päivittäiseen käyttöön purkki ananasta tai lasi greippimehua, mutta kun niissäkin tuo patentti on mahdoton, ei tästäkään puhuta. Toki kalliilla saa ostettua ananasta kuivattuna ja kapseloituna laihutukseen, mutta meitä potilaita ei muuta kuin rahastaa haluta!