vastaavaa kenties

pikkuonkelma

Onko kellään samaa kun mulla. Välillä ahdistaa kaikki asiat. Miettii ihan ihmeellistä. Sitä et miksi täällä maailmassa ollaan. Jotkut asiat kuitenkin tuo mielihyvää kuten seksi. Mut se et ajatukset on niin sekavat. Haluaisin vain tietää et onko kellään muulla vastaavaa. Olkoon se sit masennusta tai ahdistusta tai paniikkia mut onko kellään vastaavaa. Siis ajoittain tulee tällaisia olotiloja. Kestää muutamia viikkoja. Olenko ainoa maailmassa joka kärsii samasta ongelmasta. Olen saanut myös paniikkikohtauksia muutaman kerran. Haluaisin terapian avulla parantua ja tilasin jo ajan psykölogille. Mut antakaa kommenttia pliis

9

95

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mmjuh

      Et ole yksin.:) Ajatukset on niin sekaisin ja maailman suuruus ja olemassaolo saa pään enemmän pyörälle.. Näinhän se tahtoo mennä, kun on ylikuormittunut eikä tahtoisi kestää pienimpiäkään stressitekijöitä. Koetappa siinä sitten ymmärtää olemassaoloa tms..

      • peepingtommi

        Muuten kuulostaa suht tutulle, mutta mielihyvää en tunne mistään. Seksi ei kiinnosta, eikä siihen sinkkuna tilaisuutta ole. Itse saan paniikkikohtauksen heti, kun astun ulko-ovesta ulos ja yritän mennä muualle kuin koirien kanssa lenkille. Ja eikun kotiin ottamaan Diapamia ja loppupäivä nukutaan.


    • kki3333

      Joo samaa mulla. Välillä ahistaa ihan kaikki ja välillä parempi olo mut sit se taas aina alkaa kuiteskin, se kamala ahistus joka syö mua syvältä. Oon huomannu et univaje pahentaa oireita, sekä huono ruokavalio. Sun kantsis koittaa 5HTP-valmistetta, se auttaa jonkin verran ainakin mulla. Ota aina iltasin nukkumaan mennessä, myös melatoniini voi rauhoittaa mieltä ja auttaa yöuniin jos et vaikka saa kunnolla nukutuksi(jos esim. asiat pyörii päässä liikaa). Mua ahistaa välillä ihan tyhmät jutut, ja sekin jos pitää ottaa katsekontaktia.. en tiiä mistä johtuu tuommoinen mielialan/ahdistuneisuuden vaihtelu, mutta jotenki jos ajattelee synkästi omasta ittestään kokoajan ja moittii omia tekemisiään niin se vaan jotenkin lisää mielipahaa. Välillä aattelen itestäni et en oo missään hyvä ja et oon ruma lihava ja kaikkee tommosta roskaa mikä vaan saa olon ahistuneemmaksi ku sitten ajattelee et mitäköhän muutki musta ajattelee ja mulla on semmonen ongelma et en voi käydä muitten kanssa pitkiä keskusteluja varsinkin jos katsekontaktia paljon, ku jotenkin tuntuu et se toinen ihminen näkee mun ’sisään’ ja arvostelee mua jollain tavalla... en tiiä miten musta on tämmönen tullu mut luottamus ihmisiin huonoa.

    • pikkuonkelma

      Mis sitä htp lääkettä saapi?

    • mölkku

      Joo, mäkään en juuri nyt kestä mun olotilaa.... kaikki: tekeminen, asennot, tuntemukset Ahistaa! Mut oon alkanu löytämään sen "juuren" eli todellisen ahistuksen syyn, koska oikeasti ne asiat ei ahdista vaan jokin pohjimmainen syy.
      Mikä on pahin pelkosi? Onko sulla trauma? Vältätkö esim. kuoleman ajattelemista? Kuolemanpelko aiheiuttaa lopulta elämän pelkoa ja se on pirullienn vaiva, etenkin kun tämä kehittyy hitaasti ja on vaikea uskoa että taustalla onkin näin yksinkertainen seikka. Mutta oikeasti kannattaa miettiä tätä, jospa jotakuta auttaisi.
      Ja mulla myös tuo univaje tekee tuhojaan. E-epaa suosittelen!

    • pikkuonkelma

      Kyl mulla lapsena oli kuoleman pelkoa ja ehkä nytkin. Kaikki alkoi paniikkikohtauksesta n 6v sit opiskellessa mut siihen söin hetken lääkettä. Välillä normaali olo mut tavallaan pelkää kohtausta ja ahdistustilaa. Luulen et terapia on paras lääke. Sitä nyt seuraavaksi. Stressiä on kyl viimeaikoina ollut. Mut varmasti kaikki heijastaa lapsuudesta. Olin tosi arka, pelkäsin ukkosta,tuulta ja en uskaltanut olla vanhemmista erossa. Ehkä kaikki pitäis käsitellä. Mut eiköhän tää tästä

    • kahdgdyhd

      Mä olin kanssa pienenä tosi ujo, oli varmaasti sosiaalisten tilanteiden pelko.
      Se väkisin lähti koulussa kun piti esiintyy aina. Oli kamalaa.
      Mä kävin läpi syömishäiriön, elämäntapa-addiktioita(suoritin kaikkee vuorotellen)
      ööh ja nyt on kivasti pakko-oireita, ahistusta ja paniikkia. masennus on kulkenu aina siinä mukana enemmän tai vähemmän...että johtuuko tää vaan pipipäisyydestä vai herkästä luonteesta...enpä tiiä.

    • pikkuonkelma

      Mulla ei tosiaan pienenä kun noi pelot. Perhe oli hyvä ja turvallinen. Urheillut olen aina ja kunnian himoinen ja halunnut olla kaikessa mahdollisimman hyvä. Monet rankat psykologin testit koulun takia suoritettu erinomaisin tuloksin. Mut ehkä tällaista tulee monelle mut kaikki ei puhu asiasta. Mut ehkä terapia ja elämäntavat muuttaa. Lisää vaan kommentteja jos sellaisia löytyy! Ahdistus jossain määrin ilmeisesti kuuluu elämään. Mulla ehkä stressin myötä

    • pikkuonkelma

      Nyt ollut muutama ihan ok ja lähes normaali päivä. Mut sit sitä ajattelee et tyyntä myrskyn edellä. Toivotaan ettei. Ehkä pitäis vaan nukkua enempi. Mulla se 6 h yöunet. Ei siksi että en saisi unta tai nukuttua mut on vaan pakko herätä aikaisin. Ja stressiä oon yrittänyt välttää. Nyt sain 5htp luontaistuotteen. Jos teil kokemuksia siitä niin kirjoitelkaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      265
      17118
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5517
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2592
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2076
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1775
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1007
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      959
    8. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      899
    9. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      897
    Aihe