Elämään kyllästynyt

"Ummetusta voi ehkäistä ja hoitaa kiinnittämällä huomiota ruokailutottumuksiin, liikkumiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Ummetuksen hoitaminen elämäntapoja muuttamalla vaatii pitkäjänteisyyttä, sillä muutosten vaikutus ei tunnu välittömästi. Elämäntapoihin vaikuttamisen lisäksi ummetusta kannattaa hoitaa apteekin itsehoitolääkkeillä"

http://www.vapautavatsasi.fi/p30004-ummetuksen_hoito.html

Minä olen tuomittu yksinäisyyteen kans koko elämäksi. Eipä ole ketään joka minusta tykkäis. Mulla ei olen edes naisystäviä yhtään. Terveys mulla on ihan hyvä .Urheilen ja liikun tarpeeksi mut se onkin ainoa ilo mun elämässä vaikka en olekkaan onnellinen. Naama onmitä on. Sille en voi mitään. Joten huonot kortit olen saanut.

Toivottavasti löydät avun vatsavaivoihin ne voivat olla todella inhottavia ja viedä mieltä alaspäin.Mutta älä anna niitten lannistaa! Syö terveellisesti ja liiku tarpeeksi niin mahakin tykkää. Minulla ainakin auttoi.
Minäkin olen ujo ja olen välillä elänyt kovinkin yksinäisiä aikoja.Ehkä täältä yleisönosastoilla tai chattipalstoilta löytyisi juttukaveria ja omat huolet siinä hälvenisi kun miettisi välillä muutakin.Et kertonut oletko töissä?
Kaikki ihmiset täällä ollaan omannäköisiämme,toiset kauniinpia toiset rumempia.Kuitenkaan se ulkonäkö ei ole se maailman tärkein asia.
Joskus voi olla niinkin että ne toisetkin ihmiset jännittää ihan yhtä paljon niitä sosiaalisia tilanteita kuin sinä ja kun sen huomaat ehkä pystyt sinäkin vapautumaan.Parempaa kesänjatkoa sinulle ja toivottavasti löydät ystävän!

Kiitos paljon viesteistä :)
Edelliselle: Olen opiskelija, enkä saanut kesätöitäkään, mutta tuskin olisin sinne voinut mennäkkään, kun olo on vaan pahenemaan päin.
Ja kyllä minulla ystäviä on, muttei huvita ihmisten ilmoille lähteä.:(

Haluan kertoa omat kokemukseni ,olen jo nyt vanhempi. silloin olin konsulentti ,kun minulla oli vuoden samanlaista,Menin yksityiselle lääkärille siellä samat kokeet,kuin kunnallisessakin,mutta vika löytyi. JOENSUUNsairaalassa tähystettiin molemmista päistä, sanottii vähän vatsa katarria.Yksityisellä tähystäessä ,heti monitoorista näki ,täydellinen keliakia nukka peitteistä palanut,painoin enää 38kg normaali 54kg .Lääkäri sanoi ,ennen ovat kuolleet näivetys tautiin ,kun vikaa eivät ole löytäneet. b12 vitamiini oli mennyt heikoksi jo,kun ruoka ei imeytynyt... Mene erkois vatsa lääkärille ,kannattaa apua löytyy, kallista mutta tarkenpaa.terveisin heta

Eiköhän nainen seuraa löydä... Sitä ei tiedä, mitä elämä tuo tullessaan. Olet vielä niin nuori kaiken lisäksi.

Toivottavasti nää viestit täällä auttaa sua. Vielä kerron itsestäni jonkin verran, jos satut lueskelemaan! Eli siis, mulla alkoi pari vuotta vatsavaivat. Sellaista ääntelyä piti eikä voinut mitään oikein tehdä. Kouluun oli mentävä, vaikka ääniä kuuluikin joskus hirveän kovastikin. Koeviikkojen aikana sai aina ns. "hävetä" kun vatsasta kuuluu ääntä ja siinä kokeet meni sitten huonosti. Aloin jännittämään ko. tilanteita.

Nyt näin parin vuoden jälkeen, olen alkanut todella kammoa hiljaisia paikkoja, koulua, mitä vain. En pysty ajattelemaan muuta kuin vatsaani ja se alkaa koseka. Olen tullut vain pahempaan suuntaan. Sittenpä kävin psykiatrin vastaanotolla. Kädet tärisivät, ääni värisi ja olin peloissani, kun kuulin että vastaanottoaikahan on yleensä 45 - minuuttia, miten selviäisi sen kun jo 5 minuuttia hiljaisessa paikassa on tuskaa!

Psykiatri diagnisoi minulle ahdistuneisuushäiriön ja sain lääkkeet tuohon, joiden sanotaan auttavan. Vasta aloitellut olen, joten saa nähdä miten ne auttaa. Kouluunkin kun pitäisi syksyllä palailla!

Mutta suosittelisin sinun menevän lääkäriin ja puhumaan asiasta, saat apua! Ei kannata kärsiä turhaan! Sulla on vielä pitkä elämä ja aikaa seurustellakin!! Nyt kun käyt siellä, niin johan olo kohenee! Oli se sitten minkälaista vatsavaivaa, niin ihmeessä tutkittavaksi!

Tsemppiä sulle!:)

Kiitos paljon sinullekin, helpottavaa kuulla etten ole ainut, vaikkei näitä vaivoja toivoisi kellekkään.
Psykiatrille tuskin itse pystyn menemään rahatilanteen vuoksi en halua avautua vieraille kasvotusten, täällähän se on helpompaa :D
Mutta tsemppiä sinnekin ja tulehan sitten kertomaan miten itse edistyt ja toimivatko lääkket:)

Kuulemma yön yli veteen liotetut pellavansiemenet on monilla auttaneet vatsavaivoihin. Kannattaa kokeilla, halpaa ainakin on!

http://www.tts.fi/Eliaksenyrttitarha/kasvit/pellava.htm

Myös chia-siemenet ovat auttaneet ihmisillä vatsavaivoihin:

http://www.ruohonjuuri.fi/ekotietoa/ruohonjuuri-blogi/wwwruohonjuurifichia/?emlr=p-139029-7027227-81449-6&utm_source=emaileri&utm_medium=Email&utm_campaign=Ruohonjuuren uutiskirje/ heinäkuu&utm_term=Miten käytän chia-siemeniä?&utm_content=p-139029-7027227-81449-6

Toivottavasti saat itsesi kuntoon!

Voisit käydä keliakia testissä! Sen saa helposti terveyskeskuksesta!

Noista vatsavaivoista,etenkin juuri aikuisuuteen kehittyvillä nuorilla, aika paljon on mielestä johtuvaa.
Ei hulluutta mutta normaalia aikuistuvan mielen kuohuntaa.

Pahan oravanpyörän niistä vain onnistuu itselleen kehittämään, samoin kuin muistakin neurooseista, vatsa vaivaa sitä enemmän mitä enemmän mielesi vatsavaivojen ympärillä askartelee.
Ratkaisun avain on tuosta oravanpyörästä ulos hyppääminen, tavallisesti se hoituu ajan kanssa kun kyllästyy jatkuvaan itsensä tarkkailuun, tällöin oireetkin hiljalleen häviävät.

Vähän sama kuin joillain tinnittää korvat ilman mitään todennettua fyysistä korvavikaa, mitä enemmän ääntä kuuntelee ja pelkää sitä kovemmaksi mökä käy, kunnes ajan myötä kiinnostus ja pelko ääntä kohtaa häviää hiljenee häiritsevä tinnikin normaaliksi taustakohinaksi.

Tämä juttu täytyy vain sisäistää itse itselleen, tuoda sitä ei voi.

Oletko jo käynyt lääkärissä? Suoli ärtyy helposti keliaakikoilla, eli ihmisillä joilla on ongelma vehnän ja muiden viljojen gluteenin sulattamisen(?) kanssa.

Tässä lisää tietoa: http://fi.wikipedia.org/wiki/Keliakia

keliakia on testattu, laktoosi-intorelanssi myöskin.
vatsavaivat ovat helpottaneet loman aikana vähän ja olen pystynyt jonkin verran kesästäkin "nauttimaan", mutta edelleen painin saman ongelman kanssa ja vinkkejä kaipailen lisää :)
Itsellä myös käynyt mielessä että se vaiva on suuremmaksi osaksi varmasti päässä.. mutta kotonakaan vatsa ei ole täysin oireeton.
huh.. muuta en toivoisi kun että tulisi tämä vatsa kuntoon, niin saisi ehkä elämän järjestykseen... nykyään käytän näitä vaivoja "kainalosauvana" ; en voi mennä sinne koska vatsa, en voi tehdä sitä koska vatsa.. pitäisi vaan lakata välittämästä, ja jos vatsani toiminta on joillekin ongelma niin pysykööt sitten muualla... helpommin sanottu kuin tehty.

Syötkö tarpeeksi kuituja? Itsellä oli aika, jolloin en syönyt tarpeeksi kuituja niin vatsa oli ihan kuralla ja paskana koko ajan. Kouluterkan neuvo kuiduista ja näkkileivän syönti sai vatsan tosi nopeasti kuntoon. Kuituja peliin!

Varmaan pitäisi saada enemmän kuituja, mutta ne lisäävät ilmavaivoja..:/