Kumpi on pahempi? Mulla siis tilanne, etten saa unta ilman kunnon iltamässyjä. Tästä on seurannut se, että säästelen melkein kaikki päivän syömiset iltaan enkä päivällä juurikaan syö, koska muuten lihoisin ihan möykyksi.
Lääkärillä oon juossut uniongelman takia vuosikaudet, apua ei ole löytynyt. Ei muuta kuin tää syöminen.
Unihäiriö vai syömishäiriö?
1
65
Vastaukset
- Sumppi pk-seudulta
Nälkäisenä ei kyllä saa unta, mutta teet itsellesi karhun palveluksen, jos jätät kaiken päivän syömisesi iltaan varmistaaksesi yöunet.
Minkä ikäinen mahdat olla? Itse olen oireillut uniongelmien kanssa lähemmäs 20 vuotta, mutta kohtuuton iltasyöminen ei ole ollut siihen ratkaisu.
Jos sinulla on jatkuvasti vaikeus saada unta, vaikka söisit tasaisemmin pitkin päivää, niin kyllä lääkäriltä saat lääkityksen, jolla tilanne tasapainottuu. Itse olen pärjännyt jo useamman vuoden Klotriptyl Mite -pillereillä. Joskus ei nekään auta, joten silloin otan puolikkaan nukahtamispillerin.
Muuten päiväaikaan syöminen ei lihota, jos syömisesi ei ole pelkästään herkuttelua. Liikuthan kuitenkin riittävästi?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26917423Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist245602- 1182622
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar172122Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361786Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111028- 59966
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32924Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45920