Mulla on jatkuva suklaanhimo ja kiinnostaisi, että kumpi on verensokerin kannalta "pahempi": syödä suklaalevy hiljakseen päivän mittaan vai vetää kerralla naamariin?
Verensokerin noususta
levyjokapäivä
2
106
Vastaukset
- huoh.
Ehdottomasti pahempi on vetää se kerralla. Mikä ei tarkoita, että päivän mittaan syöminen olisi kovin paljon parempi vaihtoehto.
Kokeile vieroittautua suklaanhimosta vähitellen. Osta mahdollisimman tummaa suklaata, esim. sellaista jossa on yli 80% kaakaota. Sitä ei tarvitse syödä niin paljon suklaanhimon tyydyttämiseksi. - 1713
Tumma suklaa 99 % on hyvä vaihtoehto. Hiilarit ovat kooknaan kaakaosta ja niitä on alle 10 % koko levystä. Suklaa ei ole yhtään makeata eikä sitä aivan helposti syö edes koko 50 g levyä kerralla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti27717688Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist245676- 1232642
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar172162Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361795Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111047- 59973
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32941Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45941