Eli oon 158cm ja 55.8kg painava 12v. tyttö ja haluisin laihtuu ilman lääkkeitä. harrastan 3x vkossa urheilulajia,muttei se auta! karkkia tekee koko ajan mieli enkä pääse niistä irti!
Miten siis laihtua ilman lääkkeitä? HELP
joku pls tehkää mulle ohjelmaa...
Miten siis laihtua ilman lääkkeitä? HELP
joku pls tehkää mulle ohjelmaa...
Vastaukset 6
Vanhimmat
Joo, mene ensiksi nukkumaan ja nuku pitkään. Palaa sitten vaikka 7 vuoden jälkeen tänne palstalle, jos sitten olisi vaikka aihetta-
auttakaa oikeesti! Mun vanhemmatkin sanoo et mun pitäis laihtuu!
Kuulepas nyt, lopeta provot!
Hakeudu psykiatrin hoitoon ja pyydä vanhempasikin mukaan. Ei terveillä vanhemmilla voi olla noin sairasta lasta. Perheneuvola on myös teille sopiva paikka. Tietenkin sossukin voi harkita vaikka huostaanottoa:)
Ota olut ja lähde yökerhoon. Saatat saada ehkä jotain tekemistä, jotta olet pari päivää poissa häiriköimästä.
Ei toi viesti välttämättä provo ole. Munkin äiti on sanonu usein, jopa silloin kun olin laihempi, että pitää laihtua. (Nyt oon kyllä lievän ylipainon rajalla- eli en sais yhtään lihota.) Mut viestin aloittajalle, oot ihan normaalipainonen, eikä sun tarvi laihtua, ainoastaan kattoa, ettei paino nouse. Makeanhimoon voi syödä vaikka purkkaa. Ja kun karkkii ei syö vähään aikaan, niin se himo vähän tasaantuu siitä, kunkan ei vahingossa "sorru" napostelemaan. ja toi liikuntamäärä on ihan hyä, eikä ton ikäsen ja muutenkaan kasvavan nuoren pidä yltiömääräisesti liikkua.
Kasvavan lapsen ja nuoren pitää liikkua 2 tuntia päivässä!! Sekin on oikeasti aika vähän..