Paljonko penkistä karatekalla?

Kiai...

Oon treenannu karatea n.3kk. Pitäs vähä voimaa saaha lissää. Paljoko karatekan pitäs saaha penkistä? Oon 17v 180cm ja painoa .75kg. Tällä hetkellä menee 65kg x 7 penkis. Onko se hyvä?

6

278

Äänestä

    Vastaukset 6

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Urpå

      Ei, ainakin 150 kiloo pitäs saada.
      Mitä ...tua penkillä on kaken kanssa tekemistä?

    • kuviokelluntabodari

      Penkillä on aina tekemistä kaiken kanssa. Ei välttämättä mitään konreettista mutta jotakuinkin se aina putkahtaa esiin. Antaa sellaista miehistä tuhovoimaa.

    • Kiai...

      mitä penkillä on tekemistä minkään kanssa? jos mainihteeki Paljoko penkistä?porukat on heti aiva: halooo!!!
      Miltä tää kuulostaa: paljoko karatekan pitäs saaha tehtyä pohjeprässis?
      Penkkitulos antaa yleiskuvan voimasta! Homo!
      et sen vertaa tajua.

    • Mr.Miagy-

      Ite oon treenannut karatea n.8,5 vuotta ja voin kokemuksen syvällä rinta äänellä sanoa että ota tavoitteeksi n.75-80 kiloisena ottelijana penkkitulos joka liikkuu siellä 100x 7 tietämissä ja kyykkytulos n. 120x5. Siinä jonkinmoinen yleiskuva voimatasosta jota tavoitella. Mitä hyötyä treenata vuosia karatea ja voimataso koko ajan sama? vaikka olisit kuinka nopea, ei lyönneissä tehoa jos lihas on on kuin mikki hiirellä.

    • Mr.Molo-

      Treenaa pääasiassa kahvakuulalla voimaa. Se riittää.

    • eiks je?

      Suurinpiirtein 2 x oma paino pitäis saada. Eli sun pitäis saada vähintään 150 kg x 10. Kertatyöntönä 210 kg, noilla luvuilla ois jotain merkitystä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ei käy sääliksi sitä miestä

      Sitä saa mitä tilaa.
      Ikävä
      176
      1632

    2. Muistakaa pojat tämä.

      Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.
      Ikävä
      106
      842

    3. En ehkä onnistu siinä

      Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.
      Ikävä
      58
      735

    4. Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin

      Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset
      Ikävä
      203
      618

    5. Mies,oletko koskaan...

      Käyttänyt maksullista naista?
      Ikävä
      131
      594

    6. Oletko päättänyt

      Että luovutat minun suhteeni
      Ikävä
      48
      556

    7. Pahoin pelkään nainen

      että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus
      Ikävä
      50
      538

    8. Mitä mieltä olet?

      Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo
      Ikävä
      68
      536

    9. Kirjoita kolme sanaa

      mistä kaivattusi voisi sinut tunnistaa.
      Suhteet
      37
      526

    10. Viesti jonka haluaisit lähettää...

      hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä
      Ikävä
      15
      510
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt