mikä avuksi?

yksinainen692

Sain masennus Beckin masennustestistä 47 pistettä. Mikä voisi olla avuksi, kun puhuminen ei enää luonnista, kun kaikki läheiset aina hylkäävät. Kärsin paniikki ja ahdistus kohtauksista masennuksen lisäksi ja minulla todella suuri halu satuttaa aina itseäni. Nyt minulta on kielletty se kokonaan ja on tullut halu satuttaa muita. Pitäisikö minun kielloista huolimatta satuttaa itseäni etten menisi kajoamaan muihin?

4

167

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • yks vaa 123

      Hmm, tuossa tilassa olin itse vain vähän aikaa sitten, sain testistä myös noin ruhtinaalliset pisteet. En jaksanut puhua, saati liikuttaa kättänikään.
      Tuo sinun tila kyllä loivenee, onhan sama käynyt mullekin.
      Kumpikaan ei ole hyvästä, ei muiden eikä itsensä satuttaminen. Mitä siihen voisi keksiä muuta tilalle? Lyö tyynyä, karju? En osaa antaa neuvoja, mutta koita etsiä parempi keino pahanolon purkamiseen. Itselleni kirjoittaminen auttaa, siihen voi tosiaan purkaa ihan kaikki vihasta rakkauteen. Kokeile.

      • yksinainen692

        Kyllä minullakin on välillä parempi olo, mutta aina palaan samaan huonoon tilaan. Ennen kirjoittaminen auttoi, mutta enää en osaa selittää tunteitani. Huutaa olen halunnut jo monta vuotta en ole ikinä vaan uskaltanut.. Itsellä alkaa olla keinot vähissä ja voimat myös..


    • Näin tänään...

      MOI

      Itse sain viikko sitten testitulokseksi 53 ja itseni satuttamishalut on ihan samat kun ennenkin. Kuka sinulta kielsi itsesi satuttamisen? Millä uhalla? Mitä siitä seuraa jos satutat itseäsi? Otahan huomioon, että itseään voi satuttaa usealla eri tavalla, viiltämistä ei tarvita. Voit hakata päätä seinään, voit nipistellä itseäsi, voit vetää jotain pilaantunutta naamaan, jotta vatsasi menee niin sekaisin, että se satuttaa.. Keinoja on monia. Jos kuitenkin haluat viillellä itseäsi, niin suosittelen sellaisia huomaamattomia paikkoja. Taivas on rajana jos niin haluaa..

      Mutta oikeasti, puhuminen luonnistuu jos haluat niin. Itse en ole sellaista uhrityyppiä vaan ärsyttää turha vollotus tunteista tai muutenkaan avautuminen mun omista jutuista. Mutta kuitenkin käyn ihan huumorin vuoksi kerran viikkoon juttelemassa psykiatrille. Nautin siitä, kun se järkyttyy tai on empaattinen ja ottaa osaa.. Onhan nää juttutuokiot auttanut muakin tottakai, mutta itse otan sen avautumisen lähinnä testinä, jossa on tarkoitus järkyttää toinen mahdollisimman pahasti oman mielen synkkyydellä tai omilla paskoilla kokemuksilla. Koita, se on vapauttavaa.

      Mulla on paljon mielihaluja; haluan tappaa itseni, haluan satuttaa itseäni, haluan tappaa mieheni, haluan satuttaa miestäni, haluan huutaa, haluan sanoa suorat sanat vanhemmilleni, haluan haistattaa pitkät vanhemmilleni, haluan haistattaa pitkät kavereilleni jne jne jne. En vaan tee sitä, koska järki sanoo että se ei ole järkevää. Kuten varmasti sinun järkesi sanoo että ei ole järkevää satuttaa muita. JOTEN mene hoitoon, juttele vaikka säästä siihen asti, kunnes olet valmis puhumaan syvällisemmästä.

      Ainiin, kaikki läheiset hylkää heti kun tulee ongelmia. Toki vanhemmat jää jos et tapa ketään tms ja ehkä jää pari kaveria (joko ne on tyhmiä eika tajua lähteä tai sitten ne on oikeita ystäviä ja jää). Itsellä todettiin dissositiivinenhäiriö ja mä en tiedä mikä on totta ja mikä unta tai kuvitelmaa, jne, joten mulla on vaikeaa pitää itseni ruodussa, koska unessa ei tarvitse. Mutta mä pidän, en tosin tiedä miksi.

    • Suolapähkinöitä

      Siistii mä sain 52...Tosin ajattelinkin lopettaa tämän pelleilyn uuteenvuoteen.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      265
      17118
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5517
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2592
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2076
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1775
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1007
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      959
    8. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      899
    9. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      897
    Aihe