mikä avuksi?

yksinainen692

Sain masennus Beckin masennustestistä 47 pistettä. Mikä voisi olla avuksi, kun puhuminen ei enää luonnista, kun kaikki läheiset aina hylkäävät. Kärsin paniikki ja ahdistus kohtauksista masennuksen lisäksi ja minulla todella suuri halu satuttaa aina itseäni. Nyt minulta on kielletty se kokonaan ja on tullut halu satuttaa muita. Pitäisikö minun kielloista huolimatta satuttaa itseäni etten menisi kajoamaan muihin?

6

149

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • yks vaa 123

      Hmm, tuossa tilassa olin itse vain vähän aikaa sitten, sain testistä myös noin ruhtinaalliset pisteet. En jaksanut puhua, saati liikuttaa kättänikään.
      Tuo sinun tila kyllä loivenee, onhan sama käynyt mullekin.
      Kumpikaan ei ole hyvästä, ei muiden eikä itsensä satuttaminen. Mitä siihen voisi keksiä muuta tilalle? Lyö tyynyä, karju? En osaa antaa neuvoja, mutta koita etsiä parempi keino pahanolon purkamiseen. Itselleni kirjoittaminen auttaa, siihen voi tosiaan purkaa ihan kaikki vihasta rakkauteen. Kokeile.

      • yksinainen692

        Kyllä minullakin on välillä parempi olo, mutta aina palaan samaan huonoon tilaan. Ennen kirjoittaminen auttoi, mutta enää en osaa selittää tunteitani. Huutaa olen halunnut jo monta vuotta en ole ikinä vaan uskaltanut.. Itsellä alkaa olla keinot vähissä ja voimat myös..


    • Näin tänään...

      MOI

      Itse sain viikko sitten testitulokseksi 53 ja itseni satuttamishalut on ihan samat kun ennenkin. Kuka sinulta kielsi itsesi satuttamisen? Millä uhalla? Mitä siitä seuraa jos satutat itseäsi? Otahan huomioon, että itseään voi satuttaa usealla eri tavalla, viiltämistä ei tarvita. Voit hakata päätä seinään, voit nipistellä itseäsi, voit vetää jotain pilaantunutta naamaan, jotta vatsasi menee niin sekaisin, että se satuttaa.. Keinoja on monia. Jos kuitenkin haluat viillellä itseäsi, niin suosittelen sellaisia huomaamattomia paikkoja. Taivas on rajana jos niin haluaa..

      Mutta oikeasti, puhuminen luonnistuu jos haluat niin. Itse en ole sellaista uhrityyppiä vaan ärsyttää turha vollotus tunteista tai muutenkaan avautuminen mun omista jutuista. Mutta kuitenkin käyn ihan huumorin vuoksi kerran viikkoon juttelemassa psykiatrille. Nautin siitä, kun se järkyttyy tai on empaattinen ja ottaa osaa.. Onhan nää juttutuokiot auttanut muakin tottakai, mutta itse otan sen avautumisen lähinnä testinä, jossa on tarkoitus järkyttää toinen mahdollisimman pahasti oman mielen synkkyydellä tai omilla paskoilla kokemuksilla. Koita, se on vapauttavaa.

      Mulla on paljon mielihaluja; haluan tappaa itseni, haluan satuttaa itseäni, haluan tappaa mieheni, haluan satuttaa miestäni, haluan huutaa, haluan sanoa suorat sanat vanhemmilleni, haluan haistattaa pitkät vanhemmilleni, haluan haistattaa pitkät kavereilleni jne jne jne. En vaan tee sitä, koska järki sanoo että se ei ole järkevää. Kuten varmasti sinun järkesi sanoo että ei ole järkevää satuttaa muita. JOTEN mene hoitoon, juttele vaikka säästä siihen asti, kunnes olet valmis puhumaan syvällisemmästä.

      Ainiin, kaikki läheiset hylkää heti kun tulee ongelmia. Toki vanhemmat jää jos et tapa ketään tms ja ehkä jää pari kaveria (joko ne on tyhmiä eika tajua lähteä tai sitten ne on oikeita ystäviä ja jää). Itsellä todettiin dissositiivinenhäiriö ja mä en tiedä mikä on totta ja mikä unta tai kuvitelmaa, jne, joten mulla on vaikeaa pitää itseni ruodussa, koska unessa ei tarvitse. Mutta mä pidän, en tosin tiedä miksi.

    • Suolapähkinöitä

      Siistii mä sain 52...Tosin ajattelinkin lopettaa tämän pelleilyn uuteenvuoteen.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      45
      5090
    2. Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?

      Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?
      Maailman menoa
      113
      1604
    3. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      48
      1299
    4. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      10
      1229
    5. Aleksi Rytilä

      Räppäri saa haluamaansa julkisuutta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      13
      1153
    6. 81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."

      Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome
      Suomalaiset julkkikset
      17
      1027
    7. Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan

      Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy
      Maailman menoa
      76
      989
    8. Kulukusuunnat

      Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v
      Kuhmo
      3
      945
    9. Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti

      Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah
      Ähtäri
      59
      795
    10. Junan alle

      Kuka päätti tai yritti päättää päivänsä jäämällä junan alle ja aiheutti sen takia veturikuskille ja muille traumat..?
      Kajaani
      27
      773
    Aihe