Eli olen 13.vuotias ja 68/167 !
Laihtuminen NOPEASTI !
minäsepullaolen
7206
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
et mitenkään
Itse tiputin 65kg:sta 40kg:hen kolmessa kuukaudessa syömällä vain jääpaloja, kaikki muu,mitä söin tuli oksennettua ulos. Kannattaa kokeilla. Tästä kuurista aiheutuva heikotuksen tunne/pyörtyily on vain merkki voitosta.
Jätät herkut pois ja alat liikkumaan. Ei mene kauaa. Itse kanssa tuossa jokunen aika sitten kiikuin normaalipainon ylärajoilla (164 / 62) ja tuollaisella elämäntapojen muutoksella lähti painoa mukavasti - nykyisin 164 / 53. Tosin olen sinua 10 vuotta vanhempi, joten kannattaa toimia rauhallisesti.
Jos tuo on ongelmasi niin vähälläpä olet elämässä päässyt...
Katkaise jalkasi.
nopea laihtuminen ei helposti tuota pitkäaikaisia tuloksia, kannattaa vaan alotella lenkkeilyä/jotain muuta liikuntaa, varmistaa riittävä proteiinin saanti ja välttää sokerin syömistä. tolla linjalla ku pysyt nii ei varmasti tuu painon kanssa ongelmia. ja toisaalta et kyllä hirveen ylipainonen oo, pikemminki just sopiva miehen silmin. painoindeksisi on 24,4= olet normaalipainoinen.....
Ei oo ylipainoa vai?? 68 cm pitkä ja painaa 167 kg!