Haluaisin tietää mikä minulla on tai mihin nämä oireet liittyvät, jos joku osaa auttaa niin kiitos kovasti. En kaipaa mitään v*ttuilu-vastauksia. Kaikkia näitä on jatkunut jo ainakin yli vuoden.
- En pysty nukkumaan öisin, ellen ole sammunut/tipahtanut alkoholin tai muiden päihteiden takia. Vaikka päivä olisi ollut kiva, kun menen makaamaan yksin sänkyyn kaikki huolet ja tekemäni virheet tulevat päähän enkä pysty nukkumaan vaikka olisin valvonut kuinka pitkään tahansa.
- Saan outoja kohtauksia jolloin tuntuu, että maailma kiitää ohi enkä kuulu tilanteeseen. Kaikki kulkee tosi lujaa ja minusta tuntuu että minun täytyy tehdä asioita nopeammin ja nopeammin ja silti teen niitä liian hitaasti. Samalla tuntuu etten kuulu tilanteeseen tai että mieleni tms. olisi jotenkin irtautunut kehostani. Tätä tapahtuu ihan normaalitilanteissa kuten esim. katsoessani itseäni peilistä, tietokoneella kirjoittaessani yms... Koko juttua on vaikea selittää.
- Välillä tulee kohtauksia jolloin en saa happea, ahdistaa olla ihmisten seurassa ja tuntuu, että heillä kaikilla on joku salaliitto tms. minua vastaan ja tuntuu, että kaikki tuijottavat.
- Välillä luulen, että sekoan oikeasti tai että kohta flippaa päässä.
- Mielialani vaihtelee todella usein: ensin olen aivan onnessani ja yhtäkkiä masennun ja itken. Ensin haluan olla kaikkien kavereideni kanssa yms. ja sitten yhtäkkiä alkaa ahdistaa ja haluaisin vain paeta yksin kotiin, omaan huoneeseeni.
- En jaksa enää olla selvinpäin: kävin kesätöissäkin ja suunnittelin kaikkea kivaa mitä rahalla ostaisin. Mutta toisinkävi: olin siinä sitten helvetin kännissä ja sekaisin monta viikkoa ja hups: rahat loppui kesken ja nyt vain ahdistaa istua kotona.
Huhhuh, kuumottaa jo tämä viestin laittaminenkin tänne. Pelottaa, että joku tuttu bongaa mut ja en tiedä.
- En pysty nukkumaan öisin, ellen ole sammunut/tipahtanut alkoholin tai muiden päihteiden takia. Vaikka päivä olisi ollut kiva, kun menen makaamaan yksin sänkyyn kaikki huolet ja tekemäni virheet tulevat päähän enkä pysty nukkumaan vaikka olisin valvonut kuinka pitkään tahansa.
- Saan outoja kohtauksia jolloin tuntuu, että maailma kiitää ohi enkä kuulu tilanteeseen. Kaikki kulkee tosi lujaa ja minusta tuntuu että minun täytyy tehdä asioita nopeammin ja nopeammin ja silti teen niitä liian hitaasti. Samalla tuntuu etten kuulu tilanteeseen tai että mieleni tms. olisi jotenkin irtautunut kehostani. Tätä tapahtuu ihan normaalitilanteissa kuten esim. katsoessani itseäni peilistä, tietokoneella kirjoittaessani yms... Koko juttua on vaikea selittää.
- Välillä tulee kohtauksia jolloin en saa happea, ahdistaa olla ihmisten seurassa ja tuntuu, että heillä kaikilla on joku salaliitto tms. minua vastaan ja tuntuu, että kaikki tuijottavat.
- Välillä luulen, että sekoan oikeasti tai että kohta flippaa päässä.
- Mielialani vaihtelee todella usein: ensin olen aivan onnessani ja yhtäkkiä masennun ja itken. Ensin haluan olla kaikkien kavereideni kanssa yms. ja sitten yhtäkkiä alkaa ahdistaa ja haluaisin vain paeta yksin kotiin, omaan huoneeseeni.
- En jaksa enää olla selvinpäin: kävin kesätöissäkin ja suunnittelin kaikkea kivaa mitä rahalla ostaisin. Mutta toisinkävi: olin siinä sitten helvetin kännissä ja sekaisin monta viikkoa ja hups: rahat loppui kesken ja nyt vain ahdistaa istua kotona.
Huhhuh, kuumottaa jo tämä viestin laittaminenkin tänne. Pelottaa, että joku tuttu bongaa mut ja en tiedä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Hei moi :)
Kuvasit aikalailla nappiin mun oireeni jotka alkoi noin 2 kuukautta sitten. 2 viikkoa sitten tilanne paheni niin että aloin saamaan paniikkikohtauksia kun tuntemukset "kuulumattomuudesta" alkoi tuntumaan täydellisen aidoilta. Kaikki minussa tuntui toiselta ihmiseltä (hiukset, kädet, kasvot jalat jne jne) ja kun katoin peiliin, en kokenut peilikuvaa omakseni! Hiton hämärä homma! Suurimman osan ajasta olen täysin tunteeton, mutta sitten kun teen jotain sellaista johon ei tarvitse keskittyä (esim suihkussa) tuntuu että kaikki tunteet tulevat samanaikaisesti järkyttävän voimakkaana ja "lyyhistyn" niiden voimasta. Itse tosin nukun öisin koska mulla on siihen lääkitys.. Salaliittoja on myös mun päänmenoksi, mutta psykoosia tämä ei sinällään ole että tilanteen tajuaa vääristyneeksi. Mutta välillä tämä imaisee mukaansa ja sillon tuntuu että iso ratas heittää ja päässä flippaa lopullisesti. Ja kyllä, minäkin juon kaikki rahani (tai jotain muuta kivaa nautin jos saan).. Nyt olen päättänyt että tavoite on että juo vain kerran viikossa, jos on joku "hyvä syy" niin sitten kaksi kertaa viikossa.. :)
Minä olen ollut reilun vuoden saikulla vakavan masennuksen takia. Ja olen ihmetellyt mikä minua vaivaa kun oikeasti tuntuu että sekoan! No lääkäri diagnosoi dissosiaatiohäiriön, joka vastaa kyllä juuri kaikkea minun kokemaani. Tosin mielestäni lapsuudessani ei ole tapahtunut mitään järkyttävää traumaa, mutta tiedä näistä. Tässä linkki: http://fi.wikipedia.org/wiki/Dissosiaatiohäiriö
Suosittelisin että hakeutuisit psykiatriselle poliklinikalle juttelemaan psykiatrille, ettei tilanteesi vain pahene, ja ettet vajoa psykoosiin..
Kiitos paljon! :)
On varmasti paljon mahdollisia asioita joiden takia elämä voi luistaa pois hallinnasta. Yksi voi olla esimerkiksi pitkäänjatkunut stressaava elämäntilanne. Pelkästään jo unen puute heikentää henkistä ja fyysistä hyvinvointia merkittävästi. Mutta unettomuus on todennäköisesti seuraus jostakin muusta.
Yksi merkittävä tekijä on liiallinen päihteiden käyttö. Jos haluaa saada elämänsä hallintaan niin ainakin sille asialle olisi syytä tehdä jotakin.
Ehkä tärkein asia miten päästä tilanteesta eteenpäin on jutella omista ongelmistaan jollekkin joka on valmis kuuntelemaan. Esimerkiksi lääkärille tai psykologille. Psykologin juttusille pääsee esim kun hankkii lähetteen terveyskeskuslääkäriltä. Yksin ongelmiaan pohtiessa asiat saattaa ruveta vääristymään pään sisällä ja pienetkin asiat voi saada kohtuuttomat mittasuhtet. Tiedän valitettavasti muutaman tapauksen jotka ulospäin ovat näyttäneet aina iloiselta ja silti tehneet itsemurhan.
Jos ajattelee vahingoittavan itseään niin lääkärin juttusille mitä pikimmin.
Hmmm... Lääkärille todellakin kannattaa mennä, että saisit diagnoosin tohon. Yhdellä kaverilla kuitenkin oli joskus samantapaisia oireita ja kokemuksia. Hänellä diagnosoitiin (monien tutkimusten ja terapiasessioiden jälkeen) kaksisuuntainen mielialahäiriö.