Hei te pakko-oireisesta häiriöstä selvinneet/niiden kanssa kamppailevat! Olisi mukava kuulla teidän tarinanne siitä, minkälaisia ongelmia teillä oli ja mitkä keinot auttoivat teidän kohdallanne ongelmiin? Selvisisittekö ongelmista itse vai auttoiko terapia? Jos oli terapiaa, minkälainen terapia auttoi? Tarvitsittteko lääkkeitä? Aiheuttiko ongelmat myös masennusta?
Kiitos mahdollisista vastauksista!
Kiitos mahdollisista vastauksista!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ovenkahvoja, lukemisapakkoja, valitsemista, kehokontrollia, olkien pyörittelyä, kävelyä, ravausta. silmien kiinnilaittoa, hengittämistä, tavaroiden asettelua, asentoja, ajatuksia... on ollut vaikka mitä! Ja< nyt olen taas niin vihainen niille oireille, että turpiin saavat. Ei tässä muu auta kuin täysi suunnan muutos.
pakko-oireita hanojen kanssa eli piti 348078 kertaa varmistaa ettei hana jääny päälle ja seistä tuijottamas sitä tunti jne... sitte eräänä päivänä päätin et nyt vittu loppuu tää pelleily ku vaikeutti ihan helvetisti elämää ku yritin käyttää hanoi mahollisimman vähäsen. aloin käyttää niit normisti ja päätin et en enää jää tuijottaa ja availee ja sulkee niit hanoi ja sitte se helpotti paris päiväs ja elämä helpotti niiiin vitusti ja oon nykyää paljo onnelisempi. nii tosiaa se on vaa pakko lopettaa kerral se tarkastelu vaik se tuntuu ihan hirveelt ni se ahistus kestää vaan sen pari päivää...eivittu se helpotuksen tunne ku pääsin siit eroon oon niiiiiiii kiitolline...!