Oon 16-vuotias tyttö ja oon urheillut koko elämäni paljon, nyt viime syksynä kuitenkin lopetin harrastukseni koska se vei liian paljon aikaa ja stressas mua(vaativa laji jossa hoikkuus ns. tärkeää). Nyt on melkein vuos mennyt lopettamisesta, enkä osaa päättää oonko lihonu vai laihtunu siitä kun lopetin. Joinain päivinä tuntuu kuin olisin laihtunut siitä paljon, toisina taas kuin olisin lihonnut aivan liikaa.
En tiiä mikä mulla on tai onko mulla mitään, mutta ei mun suhde ruokaan jne oo ihan normaali varmaan kuitenkaan. Koitan syödä niin vähän kuin mahdollista, mutta toisinaan taas saan jonkun ahmimiskohtauksen ja syön herkkuja ihan hirveesti, koitan piilottaa sitä kavereilta. Sitten taas mulla on tullut tavaksi oksentaa etten lihois noitten kohtauksien vuoksi. Urheilen jonkun verran, mutta se on jäänyt nyt kiireiden vuoksi poissa..
En tiiä mikä mulla on tai onko mulla mitään, mutta ei mun suhde ruokaan jne oo ihan normaali varmaan kuitenkaan. Koitan syödä niin vähän kuin mahdollista, mutta toisinaan taas saan jonkun ahmimiskohtauksen ja syön herkkuja ihan hirveesti, koitan piilottaa sitä kavereilta. Sitten taas mulla on tullut tavaksi oksentaa etten lihois noitten kohtauksien vuoksi. Urheilen jonkun verran, mutta se on jäänyt nyt kiireiden vuoksi poissa..
Vastaukset 1
Vanhimmat
Suhteesi ruokaan ei ole normaali- tärkeintä on että syöt. Ihminen tarvitsee ruokaa sopivan määrän jotta ei tule puutostiloja. Muista syödä hyvin äläkä jätä liikuntaa pois. Oksentaminen ei ole terveellistä, siinä on iso riski saada erilaisia ruokakanavan tulehduksia. Kun syöt tarpeeksi määrällisesti ja ajallisesti kehosi ei vaadi herkkuja. Tsemppiä! Mikäli ongelma jatkuu, tarvitset ulkopuolisen tukea.