Jos lopettaa suolan käytön, mistä saa jodia? pitäiskö ostaa pilleteitä, mistä ja mittä annostuksella popsitaan???
mistä saa jodia??
7
2813
Vastaukset
- 650µg
Ei suolassa ole jodia.
Jodia saa merenelävistä ja maitotuotteista, mutta ei riittävästi.
Jodia saa lisäravinteena.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Kelp-Caps-325-mcg-250-Vcaps/15892?at=0
http://www.vogel.fi/product-finder/tipat_ja_tabletit/Kelpasan.php- hyvärav
höpsis, ruokasuola on Suomessa jodioitua. Lisäksi sitä saa maitotuotteista ja muustakin ruoasta niin paljon, että tarve osapuilleen tyydyttyy. Jos kuitenin lopetat kokonaan suolan käytön, niin saattaa olla tarpeen pieni lisäannos. Mutta jodin kanssa ei kannta pelleillä. Mene apteekkiin ja keskustele farmaseutin kanssa sopivata annoksesta; ehkä jokin monivitamiinivalmiste olisi ok. Älä mene iherbin tai levävalmisteiden kanssa "halpaan". Kilpirauhanen on niin tärkeä elin että ei kannata sen kanssa pelleillä. Ei jodia ole kuin yhtäsorttia, vaikka joku väittää että olisi synteettistä ja luonnollista. Joten, nimimerkki "kelpasan", sinulle tiedoksi, että jodi on alkuaine; ei sitä niin vaan missään laboratoriossa valmisteta. Vähän rotia siihen, mitä näillä palstoilla kirjoitetaan eli kannattais vähän tietääkin asioista.
- jodin dyöjä.
hyvärav kirjoitti:
höpsis, ruokasuola on Suomessa jodioitua. Lisäksi sitä saa maitotuotteista ja muustakin ruoasta niin paljon, että tarve osapuilleen tyydyttyy. Jos kuitenin lopetat kokonaan suolan käytön, niin saattaa olla tarpeen pieni lisäannos. Mutta jodin kanssa ei kannta pelleillä. Mene apteekkiin ja keskustele farmaseutin kanssa sopivata annoksesta; ehkä jokin monivitamiinivalmiste olisi ok. Älä mene iherbin tai levävalmisteiden kanssa "halpaan". Kilpirauhanen on niin tärkeä elin että ei kannata sen kanssa pelleillä. Ei jodia ole kuin yhtäsorttia, vaikka joku väittää että olisi synteettistä ja luonnollista. Joten, nimimerkki "kelpasan", sinulle tiedoksi, että jodi on alkuaine; ei sitä niin vaan missään laboratoriossa valmisteta. Vähän rotia siihen, mitä näillä palstoilla kirjoitetaan eli kannattais vähän tietääkin asioista.
Jodioitua suolaa on myynnissä marketeissa kotikäyttöön, mutta kaikki eivät sitä syö ja eivät ainakaan niin paljon, että päivän jodintarve täyttyy. Syödään paljon ulkona koulussa, täissä jne... Lisäksi suolan käyttöä monet ovat vähentäneet ja vaihtaneet nuo teolliset myrkkysuolat terveellisempiin vuorisuolaan jne...
Laskin ja itse saan ruuasta korkeintaan 50µg jodia, joten aivan liian vähän.
Ja tämä vähä on todellakin monella muullakin ihmisellä ongelma.
Ja vaikka sitä jodioitua suolaa kotona käyttäisikin, niin tavattoman paljon sitä pitäisi syödä, jotta päivittäisen jodintarpeen tarve tulisi täytettyä. Ja sitten se ei ole enään terveellistä.
Kukaa ei edes tiedä, paljonko ihminen tarvitsee jodia.
Virallinen 150µg on todellakin virallinen.
Tässä ruuan jodimäärän noin.
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2189&fuclass=all&specdiet=none&items=200&from=top&portion=100g&lang=fi
Eli jodia on maidossa ja merenelävissä.
Lisäksi sitä on raskaana oleville tarkoitetuissa synteettisissä monivitamiinivalmisteissa, koska jodi on äärettömän tärkeä myös sikiölle.
Lue tämä ja ihmettele:
http://naturally-luonnollisesti.blogspot.com/2011/02/jodipuutos-bromi-joditerapia-ja.html - abcde.
hyvärav kirjoitti:
höpsis, ruokasuola on Suomessa jodioitua. Lisäksi sitä saa maitotuotteista ja muustakin ruoasta niin paljon, että tarve osapuilleen tyydyttyy. Jos kuitenin lopetat kokonaan suolan käytön, niin saattaa olla tarpeen pieni lisäannos. Mutta jodin kanssa ei kannta pelleillä. Mene apteekkiin ja keskustele farmaseutin kanssa sopivata annoksesta; ehkä jokin monivitamiinivalmiste olisi ok. Älä mene iherbin tai levävalmisteiden kanssa "halpaan". Kilpirauhanen on niin tärkeä elin että ei kannata sen kanssa pelleillä. Ei jodia ole kuin yhtäsorttia, vaikka joku väittää että olisi synteettistä ja luonnollista. Joten, nimimerkki "kelpasan", sinulle tiedoksi, että jodi on alkuaine; ei sitä niin vaan missään laboratoriossa valmisteta. Vähän rotia siihen, mitä näillä palstoilla kirjoitetaan eli kannattais vähän tietääkin asioista.
"jodi on alkuaine; ei sitä niin vaan missään laboratoriossa valmisteta"
ohhoh, hyvä ihminen, etkös tosissaan tiedä että kutakuinkin kaikki
ruokiin lisätyt aineet (maidon d-vitamiini, suolan jodi mm)
ja purkeissa myytävät pillerit (sinkki, c-vitamiini jne)
ON nimenomaan
laboratorioissa tehtyä!!
Onhan ne alkuaineita ne kaikki juu, mutta ne kopioidaan siellä tehtaissa
näyttämään mikroskoopissa samalta, ja sitten ne nykyisten
lakien mukaan labrojen tuotokset "on sitä itseään" ja niitä saadaan myydä
samalla nimellä.
Kuinka moni tiesi, että askorbiinihappo on nimenomaan ihmisen tekemä c-vitamiini?
C-vitamiini EI OLE askorbiinihappo, c-vitamiini on c-vitamiini.
- 20+20
Aika monessa monivitamiinipillerissä on päivän tarpeen verran jodia.
- kelpasan.
Aika monessa synteettisessä monivitamiinissa ei ole luonnollista jodia.
Ja aika moni jättää nuo synteettiset minivitamiinit kaupan hyllylle.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm - kemiaaa
Herranjumala mitä pa**aa. Atomeja ei luoda laboratorioissa. Jos luonnosta otetaan molekyyli, ja vastaava tuotetaan laboratoriossa, niillä ei ole mitään eroa. Jos molekyylirakenne on identtinen, ne ovat yhtä ja samaa ainetta.
c-vitamiini on askorbiinihappo. C-vitamiini on askorbiinihappo. Ihan sama missä se on tuotettu, samaa happoa se silti on.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti27717688Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist245676- 1232642
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar172162Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361795Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111047- 59973
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32941Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45941