Lihottaminen

Voi olla että tulee täysin väärälle palstalle tämä kysymykseni, mutta kun en mitään muutakaan palstaa löydä, joka läheltä liippaisi minun ongelmaani. Olen jo yli komlikymppinen nainen, ja olen ollut koko ikäni huomattavasti alipainoinen. Jostain syystä en liho, vaikka söisin kuinka paljon ja epäterveellisesti. Nyt olen kuitenkin kärsinyt vatsavaivoista jo lähemmäs kymmenen vuotta ja viimeiset viisi vuotta tosi pahoista vatsavaivoista, jotka ovat pakottaneet minut paastoamaan välillä todella pitkiä aikoja. Tämän seurauksena olen menettänyt jo osan lihasmassastakin, ja olen myös todella rasvaton. Kylkiluut ja rintalasta näkyvät läpi ihostani, ja näytän suoraan sanottuna hirveältä. Olisiko kellään siis mitään neuvoja, mitä kannattaa syödä, että saisi hieman lihasta ja myös rasvaa kerättyä ympärilleen? Ruuan pitäisi olla myös vatsa-ystävällistä, sillä minulla on huono maha. Kyselen asiaa täältä siksi, kun en mikään syömishäiriöinen ole, vaan luonnostaan hyvin laiha ja nyt vielä vatsavaivojen takia liikaa laihtunut, ja eikö teidän touhuissanne välillä lihotetakin? Näin olen ainakin ymmärtänyt... Toiselta palstalta jo kysyin, mutta eipä siellä vastauksia taida tulla.