Itse polttelen satunnaisesti, mutta tulee huono omatunto. Esimerkiksi juoksuun tupakki vaikuttaa, se on selvä. Mutta entäs salihommiin mielestänne?
- kaikilla tupakka ei vaikuta kuulema mitenkään esimerkiksi hapenottokykyyn edes juostessa, mutta itselläni ainakin pääkoppa tekee ongelman ainakin asiasta, vaikka pahimmillaan minulla menee aski viikossa ja sekin viikko kerran vuodessa.
Tupakan vaikutus treeniin?
pääkoppalainen
2
79
Vastaukset
- 67-v
Tupakointi supistaa todistettavasti ääreisverenkiertoa.
Itse kukin voi päissään miettiä miten se vaikuttaa elimistön palautumiseen ja rakentumiseen.
Aikanaan polttaneena voin sanoa etten silloin huomannut vaikutusta koska se on pitempiaikainen ja hitaasti "tehoava" ilman vertailukohtaa.
Tarttis vaan ymmärtää tai ainakin uskoa tupakoinni haitallisuus.
Välittömään tuloskuntoon se ei vaikuta.
Pitemmällä tähtäyksellä tupakointi haittaa suurien lihasryhmien treenejä.
Intissä lauantaisin joukkueen kaden parhaan joukkoon sundiksien vuoksi.
Lomat olivat tosi tiukassa.
Aikanaan, pntin MM-kisojen aikana, näytettiin TV:ssa kisan takahuoneesta kuvaa nostajan keskittymisestä ennätysyritykseen.
Valmentaja/huoltaja antoi palavasta sätkästä nostajalle henkoset ja haistatti ammoniakkia. - Pikku-A
Noin vähäisen polttelun lopettaakin jo helposti...mutta mitäpä luulet, miten vaikuttaa kyykkytreeniin ja palautumiseen yleensäkin, jos päivisin vetaset 2 askia punasta norttia? En suosittele.
Minä lopetin 17 vuoden polttamisen jälkeen(n.1,5 askia per päivä tahti), ja se on ehkä ollut paras sijoitus omaan terveyteeni. Eka kuukausi meni tummaa räkää rykiessä, mutta sen jälkeen tuntui, kuin uusi elämä olisi alkanut...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh731920Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr971663- 1471207
- 59688
- 198652
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol6636Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako191553- 54547
- 46488
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </337462